ለደም ግፊት ምርጥ ማሟያዎች፡ የደም ግፊት ምልክቶችን በነጭ ሽንኩርት አመጋገብ መከላከል

ከፍተኛ የደም ግፊት በዩናይትድ ኪንግደም ውስጥ ከ 25 በመቶ በላይ የሚሆኑ አዋቂዎችን የሚያጠቃ የተለመደ በሽታ ነው.ነገር ግን በየቀኑ ነጭ ሽንኩርት ተጨማሪ መድሃኒቶችን በመውሰድ ለደም ግፊት የመጋለጥ እድሎትን መቀነስ ይችላሉ ተብሏል።

ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ መመገብ ወይም በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ ለደም ግፊት የመጋለጥ እድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል።

ነገር ግን ተጨማሪ መድሃኒቶችን በመውሰድ ለበሽታው የመጋለጥ እድሎዎን መቀነስ ይችላሉ, ሳይንቲስቶች ተናግረዋል.

ከዚህ ቀደም የኮሌስትሮል መጠንን እንደሚቀንስ ተነግሯል, ይህም በመቀጠል የልብ ድካምን ይከላከላል.

ሳይንቲስቶች በየቀኑ የነጭ ሽንኩርት ማሟያዎችን መውሰድ የደም ግፊትን እንደሚቀንስ አረጋግጠዋል።

ለስኳር በሽታ በጣም ብዙ ተጨማሪ መድሃኒቶችን አያምልጥዎ - ከፍተኛ የደም ስኳርን ለመከላከል እንክብሎች [ምርምር] ምርጥ የክብደት መቀነሻ ማሟያዎች፡ ለክብደት መቀነስ የሚረዳው የዘር ዘይት [DIET]ለድካም ምርጥ ማሟያዎች - ድካምን ለመምታት ርካሽ ካፕሱሎች [የቅርብ ጊዜ]

"የነጭ ሽንኩርት ማሟያዎች የደም ግፊትን በመቀነስ ክሊኒካዊ ጠቀሜታ ካልተታከመ የደም ግፊት ጋር ተያይዘውታል" ሲል የአድላይድ ዩኒቨርሲቲ፣ አውስትራሊያ ካሪን ሪድ ተናግሯል።

"የእኛ ሙከራ ግን ያረጀ ነጭ ሽንኩርት የሚወጣውን ተፅዕኖ፣ መቻቻል እና ተቀባይነትን ለመገምገም የመጀመሪያው ነው በህክምና ላይ ያሉ፣ ነገር ግን ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የደም ግፊት ችግር ላለባቸው ህመምተኞች እንደ ተጨማሪ ህክምና።"

ይህ በእንዲህ እንዳለ የካልሲየም ተጨማሪ መድሃኒቶችን በመደበኛነት በመውሰድ የደም ግፊትን መከላከል ይችላሉ ተብሏል።

ከፍተኛ የደም ግፊት ብዙውን ጊዜ 'ዝምተኛው ገዳይ' በመባል ይታወቃል፣ ምክንያቱም እርስዎ ለበሽታው ተጋላጭ እንደሆኑ እንኳን ላያውቁ ይችላሉ።

የዛሬውን የፊትና የኋላ ገፆች ይመልከቱ፣ ጋዜጣውን ያውርዱ፣ የኋላ ጉዳዮችን ይዘዙ እና ታሪካዊውን የዴይሊ ኤክስፕረስ ጋዜጣ መዝገብ ይጠቀሙ።