ይህጽሑፍመጀመሪያ ላይ ታየሜዲቢ ሄምፕ.

ስለ ካናቢዲኦል ወይም ሲዲ (CBD) የማያውቅ ሰው ከክብደት መቀነስ ጋር ያለውን ግንኙነት ሲያውቅ ሊደነቅ ይችላል።ከሁሉም በላይ, በካናቢስ ውስጥ የሚገኘው tetrahydrocannabinol (THC) ለረጅም ጊዜ በትክክል ተቃራኒውን እንደሚሰራ ይታወቃል;የምግብ ፍላጎትን ማነሳሳት.ሆኖም፣ አሁን የመድኃኒት ካናቢስ በብዙ የዓለም ክፍሎች ህጋዊ በመሆኑ፣ አዲስ ጥናት (ከዚህ በታች የተገናኘው) ከኢንዱስትሪ ሄምፕ የተገኘ CBD በክብደት ላይ ተጽእኖ ሊኖረው እንደሚችል አረጋግጧል።እንዴት ትጠይቃለህ?አንብብና እወቅ።

CBD ምንድን ነው እና እንዴት ነው የሚሰራው?

ካናቢኖይድስበካናቢስ ውስጥ የሚገኙ ውህዶች ናቸው፣ እና ሲዲ (CBD) በዛሬው ጊዜ ከሚታወቁት ከ100 በላይ ከሆኑት አንዱ ነው!ከ THC በኋላ፣ ሲዲ (CBD) ከአንዳንድ የካናቢስ ተዋጽኦዎች እስከ 40 በመቶ የሚሆነውን በማዘጋጀት ሁለተኛው በጣም ብዙ ካናቢኖይድ ነው።THC በሚያሰክር ተጽእኖ የሚታወቅ ቢሆንም፣CBD ከፍ አያደርግህም።.

ጥናቶች እንደሚያሳዩት CBD ጥቅሞቹን በየተወሰኑ ተቀባይዎችን ማነቃቃትበሰውነታችን ውስጥendocannabinoid ስርዓትእና "የደስታ ሞለኪውል" አናንዳሚድ ውጤቶችን ማራዘም.አናዳሚድ በሰውነት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ በመፍቀድ ህመምን ለማስታገስ ብቻ ሳይሆን በሌሎች አካባቢዎችም ይረዳል።ሲዲ (CBD) እንዲሁም አካልን በመርዳት ሊደግፍ ይችላል።የሳይቶኪኖች ብዛት መቀነስ, የሚያቃጥሉ ሞለኪውሎች ናቸው.

ይህ ሁሉ ከክብደት መቀነስ ጋር ምን አገናኘው?ማንበብ ይቀጥሉ…

4 መንገዶች CBD በክብደት መቀነስ ሊረዳ ይችላል።

1. የምግብ ቅበላ ላይ CBD's ውጤቶች

እንደ THC ሳይሆን ሲዲ (CBD) እንዲራቡ አያደርግም።በክብደት መቀነስ ላይ ስለ CBD ተጽእኖዎች ብዙ ጥናቶች ባይደረጉም, አንድጥናትተገኝቷል CBD በእውነቱ የምግብ አወሳሰድን ሊቀንስ ይችላል።ተመራማሪዎች ሶስት ካናቢኖይዶችን በማነፃፀር ሲቢዲ በአይጦች ላይ አጠቃላይ የምግብ ፍጆታን እንደቀነሰ ደርሰውበታል።ከልክ በላይ የመብላት ባህሪን የሚያስከትል የነርቭ አስተላላፊዎችን ከመጠን በላይ በመዝጋት ይሠራል, በዚህም የምግብ ፍላጎትን እና ክብደትን ይቆጣጠራል.ነገር ግን፣ እነዚህ ሙከራዎች በአይጦች ላይ እንደተደረጉ፣ ሲዲ (CBD) በሰዎች የምግብ ፍላጎት ላይ ስለሚያስከትላቸው ውጤቶች ተጨማሪ ጥናት ማድረግ ያስፈልጋል።

2. CBD ውጥረት-መብላትን ለመዋጋት

ብዙ ሰዎች ጭንቀትን ለመቋቋም እንዲረዳቸው ወደ ምግብ ይመለሳሉ.ጭንቀት ተመጋቢዎች ጤናማ ያልሆነ ምቾት ያላቸውን ምግቦች በመመገብ የሚያገኙት ኢንዶርፊን ከውጥረት ሆርሞኖች ጋር ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊዋጋ ይችላል፣ነገር ግን ክብደትን ለመጨመር እና ሌሎች የጤና ችግሮችንም ያስከትላል።ምክንያቱም CBD ተገኝቷልውጥረትን ለማስታገስ ይረዳልእና ጭንቀት፣ ይህን ባህሪ ሊገታ እና በጭንቀት-በመብላት ምክንያት የማይፈለጉ ኪሎግራሞችን እንዳትይዝ ሊከለክል ይችላል።

3. CBD እና ስብን ማፍረስ

አንድጥናትበጆርናል ሞለኪውላር እና ሴሉላር ባዮኬሚስትሪ ላይ የታተመው ሲዲ (CBD) ስብን ለመስበር የሚረዱ ጂኖችን እና ፕሮቲኖችን ያበረታታል።ሲዲ (CBD) “ወፍራም ብራውኒንግ”ን ያፋጥናል፣ ይህም ከውፍረት ጋር የተያያዙትን ነጭ የስብ ህዋሶች ሃይል ወደሚያመነጩ ጤናማ ቡናማ ስብ ሴሎች የሚቀይር ሂደት ነው።ተመራማሪዎቹ ሲዲ (CBD) የሚቶኮንድሪያን እንቅስቃሴ እንደሚያሳድግ፣የሰውነታችን ካሎሪዎችን የማቃጠል አቅም እንዲጨምር እና በስብ ሴል ማመንጨት ውስጥ ያሉ ፕሮቲኖችን ቁጥር እንደሚቀንስም ደርሰውበታል።

4. CBD የደም ስኳርን ለመቆጣጠር

ስኳር በጤንነትዎ እና በክብደትዎ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርስ የሚችል ሱስ የሚያስይዝ ንጥረ ነገር ነው።አንድ ጊዜ የስኳር በሽታ ከተፈጠረ በኋላ ሰውነታችን ኢንሱሊንን የመቋቋም አቅም ስላለው የበለጠ ስብን እንዲስብ ያደርጋል።CBD ተገኝቷልየኢንሱሊን መቋቋምን ይቀንሱ, የስብ መጨመርን ይቀንሳል.

ክብደትን ለመቀነስ CBD ዘይትን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ምንም እንኳን CBD በሰዎች ክብደት አያያዝ ላይ በሚያመጣው ተጽእኖ ላይ ተጨማሪ ጥናቶች መደረግ ቢገባቸውም፣ ሲዲ (CBD) ደህንነቱ የተጠበቀ እና በጣም ጥቂት ነው።የጎንዮሽ ጉዳቶች.በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች ግኝቶች ተስፋ ሰጪ ቢሆኑም፣ እነዚህ ጥናቶች ገና በጅምር ደረጃ ላይ መሆናቸውን ልብ ማለት ያስፈልጋል።ሆኖም፣ ከጤናማ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ሲደመር፣ የCBD ዘይት ወደ ፈጣን እና ጤናማ ክብደት መቀነስ ሊያመራ ይችላል።