S-Acetyl L-Glutathione

S-Acetyl L-Glutathione

ግሉታቲዮን ሰውነታችንን ከበሽታ ለመጠበቅ፣ የካንሰርን እድገት ለማዘግየት፣ የኢንሱሊን ስሜትን ለማሻሻል እና ሌሎችንም የሚረዳ ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ነው።
አንዳንዶች በፀረ-እርጅና ባህሪው ይምላሉ, ሌሎች ደግሞ ኦቲዝምን ማከም, የስብ መለዋወጥን ማፋጠን እና ካንሰርን እንኳን መከላከል እንደሚችሉ ይናገራሉ.
ስለዚህ አንቲኦክሲዳንት እና ምርምሩ ስለ ውጤታማነቱ ምን እንደሚል የበለጠ ለማወቅ ያንብቡ።
ግሉታቶኒ በሰውነት ውስጥ በእያንዳንዱ ሕዋስ ውስጥ የሚገኝ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት ነው።አሚኖ አሲዶች ከሚባሉት ሦስት ሞለኪውሎች የተሠራ ነው።
የ glutathione ልዩ ነገር ሰውነት በጉበት ውስጥ ሊሰራው ይችላል, አብዛኛዎቹ አንቲኦክሲደንትስ ግን አይችሉም.
ተመራማሪዎች ዝቅተኛ የ glutathione ደረጃዎች እና አንዳንድ በሽታዎች መካከል ያለውን ግንኙነት አግኝተዋል.የግሉታቶዮን መጠን በአፍ ወይም በደም ሥር (IV) ተጨማሪዎች ሊጨምር ይችላል።
ሌላው አማራጭ የሰውነትን ተፈጥሯዊ የ glutathione ምርትን የሚያነቃቁ ተጨማሪ ምግቦችን መውሰድ ነው።እነዚህ ተጨማሪዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
ለመርዛማ ተጋላጭነት መቀነስ እና ጤናማ የምግብ አወሳሰድን መጨመር የግሉታቲዮንን መጠን በተፈጥሮ ለመጨመር ጥሩ መንገዶች ናቸው።
ነፃ radicals ለእርጅና እና ለአንዳንድ በሽታዎች አስተዋፅዖ ያደርጋሉ።አንቲኦክሲደንትስ ነፃ radicalsን ለመዋጋት እና ሰውነትን ከነጻ radicals ጎጂ ውጤቶች ለመጠበቅ ይረዳል።
ግሉታቲዮን በጣም ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ነው፣ ይህም በከፊል በሰውነት ውስጥ በእያንዳንዱ ሴል ውስጥ ባለው ከፍተኛ የግሉታቲዮን ክምችት ምክንያት ነው።
ይሁን እንጂ ይኸው ጥናት እንደሚያሳየው ግሉታቲዮን ዕጢዎች ለተለመደ የካንሰር ሕክምና ለኬሞቴራፒ ምላሽ እንዳይሰጡ ሊያደርግ ይችላል።
አንድ ትንሽ የ 2017 ክሊኒካዊ ጥናት ግሉታቲዮን በፀረ-አንቲኦክሲዳንት ባህሪያቱ እና የመመረዝ አቅም ስላለው አልኮል-አልባ የሰባ ጉበት በሽታን ለማከም ሊረዳ ይችላል ሲል ደምድሟል።
የኢንሱሊን መቋቋም ወደ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እድገት ሊያመራ ይችላል.የኢንሱሊን ምርት በሰውነት ውስጥ ግሉኮስ (ስኳር) ከደም ውስጥ ወደ ሴሎች እንዲገባ ያደርገዋል, ይህም ለኃይል አገልግሎት ሊውል ይችላል.
እ.ኤ.አ. በ 2018 ትንሽ ጥናት እንዳመለከተው የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ ያላቸው ሰዎች ዝቅተኛ የ glutathione መጠን አላቸው ፣ በተለይም እንደ ኒውሮፓቲ ወይም ሬቲኖፓቲ ያሉ ችግሮች ካጋጠማቸው።የ 2013 ጥናት ተመሳሳይ መደምደሚያ ላይ ደርሷል.
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የግሉታቲዮን መጠንን መጠበቅ የፓርኪንሰን በሽታ ምልክቶችን ለማስታገስ እንደሚረዳ የሚያሳይ ማስረጃ አለ።
ግኝቶቹ በመርፌ የሚሰጥ ግሉታቲዮንን እንደ እምቅ ህክምና የሚደግፉ ይመስላል፣ ነገር ግን ለአፍ ተጨማሪ ምግብነት ብዙ ማስረጃዎች አሉ።አጠቃቀሙን ለመደገፍ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል.
እ.ኤ.አ. በ 2003 የተደረገ የእንስሳት ጥናት የ glutathione ተጨማሪ ምግብ በአይጦች ላይ ከፊል የአንጀት ጉዳትን አሻሽሏል ።
ኦቲዝም ያለባቸው ልጆች ከኒውሮሎጂካል መደበኛ ወይም ኦቲዝም ካልሆኑ ልጆች ያነሰ የግሉታቶዮን መጠን እንዳላቸው የሚያሳይ ማስረጃ አለ።
እ.ኤ.አ. በ 2011 ተመራማሪዎች በአፍ የሚወሰዱ ተጨማሪዎች ወይም የግሉታቶኒ መርፌዎች አንዳንድ የኦቲዝም ውጤቶችን እንደሚቀንስ አረጋግጠዋል።ይሁን እንጂ ቡድኑ በተለይ የህጻናት ምልክቶች መሻሻል አለመሆናቸውን አልመረመረም, ስለዚህ ይህንን ውጤት ለማወቅ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል.
ግሉታቶን ሰውነት በየቀኑ የሚያመርተው እና የሚጠቀመው በጣም ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት ነው።ተመራማሪዎች ዝቅተኛ ደረጃዎችን ከተለያዩ የጤና ሁኔታዎች ጋር ያገናኙታል.
ተጨማሪዎች ለአንዳንድ ሰዎች ተስማሚ ሊሆኑ ቢችሉም, ለሁሉም ሰው ደህና ላይሆኑ እና አንድ ሰው ከሚወስዳቸው ሌሎች መድሃኒቶች ጋር ሊገናኙ ይችላሉ.
ምን ያህል ደህንነቱ የተጠበቀ ወይም ውጤታማ እንደሆነ ለመወሰን ግሉታቲዮን ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
ግሉታቲዮን በርካታ የጤና ጥቅሞች ያሉት ጠቃሚ ፀረ-ንጥረ-ነገር ነው።አንድ ሰው የግሉታቶኒን መጠን እንዲጨምር የሚያደርጉ ብዙ ተፈጥሯዊ መንገዶች አሉ።
ሳፍሮን ልዩ ጣዕም እና መዓዛ ያለው ቅመም ነው.በፀረ-አንቲኦክሲዳንት ይዘት ምክንያት በርካታ የጤና ጥቅሞችን ሊሰጥ ይችላል።ስለእነሱ እዚህ ይወቁ።
የኖኒ ጭማቂ ከሐሩር ዛፍ ፍሬ የተሠራ መጠጥ ነው።ይህ አንዳንድ የጤና ጥቅሞች ሊኖረው ይችላል.የበለጠ ለማወቅ።
ወይንጠጅ ፍራፍሬ እና አትክልቶች በርካታ ጥቅሞች አሏቸው እና በ polyphenols እና ፀረ-አንቲኦክሲደንትስ የበለፀጉ ናቸው.የበለጠ ለማወቅ።
ሊቺ እጅግ በጣም ጥሩ የቫይታሚን ሲ እና አንቲኦክሲደንትስ ምንጭ በመሆኑ ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች ያሉት ሞቃታማ ፍራፍሬ ነው።የበለጠ ለማወቅ።