የ TRB R&D ቡድን እና አግባብነት ያላቸው የሀገር ውስጥ የቴክኒክ አማካሪ ተቋማት የ ALPHA GPC እና CDP choline ንፅፅር በ 3.28 በ 2019. Choline በተለይ በሴል ሽፋኖች ውህደት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ በዚህ ውስጥ ቾሊን የአሴቲልኮሊን ቅድመ ሁኔታ - የነርቭ አስተላላፊ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳል ። ትክክለኛ የማስታወስ ተግባር.
በሰው ልጅ እርጅና ውስጥ የአሴቲልኮሊን ውህደት ተፈጥሯዊ ሂደት እየቀነሰ ሲሄድ ፣ በስርዓትዎ ውስጥ ተጨማሪ ምግብን ወይም አመጋገብን ለመጨመር በቂ ቾሊን ማግኘት በጣም አስፈላጊ ይሆናል።
ከሚገኙት ምርጥ የኮሊን ማሟያዎች ሁለቱ አልፋ ጂፒሲ እና ሲዲፒ ኮሊን (በተጨማሪም ቾሊን በመባልም ይታወቃል)።አሴቲልኮሊን በራስ-ሰር የነርቭ ሥርዓት ውስጥ እንደ ኒውሮአስተላልፍ ሆኖ የሚያገለግል ኦርጋኒክ ሞለኪውል ነው።አሴቲልኮሊን ለማስታወስ, ለመማር እና ለመንፈሳዊ ትኩረት አስፈላጊ ነው.ደረጃው ዝቅተኛ ሲሆን, ሀሳቡ ቀርፋፋ ሊሆን ይችላል, እና አዲስ ትውስታዎችን ለመፍጠር ወይም የድሮ ትውስታዎችን ለመድረስ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል."የአንጎል ጭጋግ" ሊያጋጥምዎት ይችላል.
አሴቲልኮሊን የደም ፍሰትን ከአንጎል የሚለየውን የመከላከያ ሽፋን (የደም-አንጎል መከላከያ) መሻገር አይችልም።ስለዚህ በቀጥታ ከአሴቲልኮሊን ጋር መጨመር የአንጎልን ደረጃ አይጨምርም.በምትኩ, የአሴቲልኮሊን ቅድመ-ቅጥያ, ኮሊን, በአመጋገብ ወይም ተጨማሪ ምግብ ማግኘት አለበት.
ሰውነታችን ኮሊንን ወደ ሲዲፒ ቾሊን ወይም ሳይቲዲን ዲፎስፌት ቾሊን ይለውጣል።ሲዲፒ ኮሊን በአንጎል ውስጥ የዶፖሚን ተቀባይ ተቀባይዎችን ብዛት ይጨምራል።
ሲዲፒ ኮሊን ወይም ሲቲኮሊን ወደ ፎስፋቲዲልኮሊን ይከፋፈላሉ.Phosphatidylcholine በሰውነት ውስጥ የሴል ሽፋኖች እንዲፈጠሩ አስተዋጽኦ ያደርጋል, አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ, ተጨማሪ አሲኢልኮሊን ያመነጫል.በሌላ በኩል፣ አልፋ ጄል ከቅድመ-ኩርሰር ይልቅ የፎስፌቲዲልኮሊን ምርት ነው።
ይህ በእውነቱ በቾሊን ሜታቦሊዝም ወቅት ሲዲፒ ቾሊን ከዋናው የ choline ምንጭ ጋር ቅርብ ነው ፣ አልፋ ጂፒሲ በ choline ቅርፅ ውስጥ ጥቅም ላይ ከሚውሉት ሴሎች ጋር ቅርብ ነው ።
አልፋ ጂፒሲ እና ሲዲፒ ኮሊን የአንድ አይነት ሂደት አካል በመሆናቸው የትኛው የተሻለ የአንጎል ጤና ነው ብሎ መጠየቅ ምክንያታዊ ነው?
እነዚህ ሁለቱም ተጨማሪዎች ስሜት ቀስቃሽ ማህበረሰብ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ እና ተመሳሳይ አዎንታዊ አስተያየቶች ያላቸው ይመስላሉ.አሁን ባለው ሁኔታ, ይህ ጥያቄ ለመመለስ ቀላል አይደለም., አሁንም በጣም ሞቃት ርዕስ ክርክር.በአሁኑ ጊዜ ሁለት ጥናቶች ብቻ ሁለት አማራጮችን አድርገዋል (ጡንቻዎችን በመርፌ).
የመጀመሪያው ጥናት እንደሚያሳየው አልፋ ጂፒሲ በሲዲፒ ኮሊን ላይ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ማሻሻል ችሏል, ሁለተኛው ውጤት ደግሞ አልፋ ጂፒሲ ከፍ ያለ የፕላዝማ ኮሌን ደረጃዎችን አስገኝቷል.የእነዚህ ጥናቶች ችግር ብዙ ሰዎች የመጠጣት ዘዴዎች ሊሆኑ እንደሚችሉ ይጠቁማሉ የደረሰው መረጃ ተጽዕኖ አለው.
የልጥፍ ሰዓት፡ ኤፕሪል 10-2019