أجرى فريق البحث والتطوير TRB والمؤسسات الاستشارية الفنية المحلية ذات الصلة مقارنة بين ALPHA GPC وCDP choline عند 3.28 في عام 2019

أجرى فريق البحث والتطوير TRB والمؤسسات الاستشارية الفنية المحلية ذات الصلة مقارنة بين ALPHA GPC وCDP choline عند 3.28 في عام 2019. للكولين أهمية خاصة في تخليق أغشية الخلايا، حيث يعتبر الكولين مقدمة للأسيتيل كولين - وهو ناقل عصبي يساعد في الحفاظ على أغشية الخلايا. وظيفة الذاكرة المناسبة.

نظرًا لأن العملية الطبيعية لتخليق الأسيتيل كولين تتباطأ في شيخوخة الإنسان، يصبح من المهم جدًا الحصول على ما يكفي من الكولين في نظامك لتكملة نظامك الغذائي.
اثنان من أفضل مكملات الكولين المتوفرة هما alpha GPC وCDP choline (المعروف أيضًا باسم الكولين).الأسيتيل كولين هو جزيء عضوي يعمل كناقل عصبي في الجهاز العصبي اللاإرادي.الأسيتيل كولين ضروري لتكوين الذاكرة والتعلم والاهتمام الروحي.عندما يكون المستوى منخفضًا، قد تكون الفكرة بطيئة، وقد يكون من الصعب تكوين ذكريات جديدة أو الوصول إلى الذكريات القديمة.قد تواجه "ضباب الدماغ".

لا يستطيع الأسيتيل كولين عبور الغشاء الواقي (حاجز الدم في الدماغ) الذي يفصل تدفق الدم عن الدماغ.لذا فإن المكملات المباشرة مع الأسيتيل كولين لا تزيد من مستويات المخ.وبدلا من ذلك، يجب الحصول على المادة الأولية للأسيتيل كولين، الكولين، من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية.
يحول جسمنا الكولين إلى كولين CDP، أو كولين سيتيدين ثنائي الفوسفات.يزيد الكولين CDP من كثافة مستقبلات الدوبامين في الدماغ.
يتم بعد ذلك تقسيم الكولين CDP أو السيتيكولين إلى فوسفاتيديل كولين.يساهم الفوسفاتيديل كولين في تكوين أغشية الخلايا في الجسم، وعند الضرورة، ينتج المزيد من الأسيتيل كولين.من ناحية أخرى، هلام ألفا هو منتج ثانوي للفوسفاتيديل كولين وليس السلائف.
هذا يعني في الواقع أنه أثناء استقلاب الكولين، يكون CDP choline قريبًا من المصدر الأصلي للكولين، بينما يكون alpha GPC أقرب إلى الخلايا المستخدمة في شكل الكولين.
وبما أن ألفا GPC وCDP choline جزء من نفس العملية، فمن المعقول أن نسأل ما هو أفضل لصحة الدماغ؟
يتم استخدام كلا هذين المكملين في المجتمع المثير ويبدو أن لهما تعليقات إيجابية بنفس القدر.كما هو الحال الآن، ليس من السهل الإجابة على هذا السؤال.، لا يزال موضوع النقاش ساخنًا جدًا.حاليا دراستين فقط قامتا بخيارين (حقن العضلات).
أظهرت الدراسة الأولى أن ألفا جي بي سي كان قادرًا على تحسين الوظيفة الإدراكية عبر الكولين CDP، وأظهرت النتيجة الثانية أن ألفا جي بي سي أدى أيضًا إلى ارتفاع مستويات الكولين في البلازما.المشكلة في هذه الدراسات هي أن العديد من الأشخاص يشيرون إلى أن طرق الاستيعاب قد يكون لها تأثير على البيانات التي تم الوصول إليها.