Група даследаванняў і распрацовак TRB і адпаведныя айчынныя тэхнічныя кансультацыйныя ўстановы правялі параўнанне холіну ALPHA GPC і CDP на ўзроўні 3,28 у 2019 годзе. Холін асабліва важны ў сінтэзе клеткавых мембран, у якіх холін з'яўляецца папярэднікам ацэтылхаліну - нейрамедыятара, які дапамагае падтрымліваць правільная функцыя памяці.
Як натуральны працэс сінтэзу ацэтылхаліну запавольваецца ў працэсе старэння чалавека, становіцца вельмі важна, каб атрымаць дастатковую колькасць холіну ў вашай сістэме, каб дапоўніць свой рацыён.
Дзве з лепшых даступных дабавак холін - гэта холін альфа-GPC і CDP (таксама вядомы як холін).Ацэтылхалін - гэта арганічная малекула, якая дзейнічае як нейрамедыятар у вегетатыўнай нервовай сістэме.Ацэтылхалін неабходны для фарміравання памяці, навучання і духоўнай увагі.Калі ўзровень нізкі, ідэя можа быць павольнай, і можа быць цяжка стварыць новыя ўспаміны або атрымаць доступ да старых успамінаў.Вы можаце адчуць «мазгавы туман».
Ацэтылхалін не можа перасекчы ахоўную мембрану (гематоэнцефаліческій бар'ер), якая аддзяляе крывацёк ад мозгу.Такім чынам, прамы прыём ацэтылхаліну не павялічвае ўзровень мозгу.Замест гэтага, папярэднік ацэтылхаліну, холін, павінен быць атрыманы з дапамогай дыеты або харчовых дабавак.
Наш арганізм ператварае холін у CDP холін або цитидиндифосфат холін.CDP холін павялічвае шчыльнасць рэцэптараў дофаміна ў галаўным мозгу.
CDP холін або цитиколин затым расшчапляецца на фасфатыдылхалін.Фасфатыдылхалін спрыяе стварэнню клеткавых мембран у арганізме і, пры неабходнасці, выпрацоўвае больш ацэтылхаліну.З іншага боку, альфа-гель з'яўляецца пабочным прадуктам фасфатыдылхаліну, а не папярэднікам.
На самай справе гэта азначае, што падчас метабалізму холін холін CDP блізкі да зыходнага крыніцы холін, у той час як альфа-GPC бліжэй да клетак, якія выкарыстоўваюцца ў форме холін.
Паколькі альфа-GPC і CDP-холін з'яўляюцца часткай аднаго працэсу, разумна спытаць, што лепш для здароўя мозгу?
Абедзве гэтыя дабаўкі выкарыстоўваюцца ў сенсацыйным супольнасці і, здаецца, маюць аднолькава станоўчыя каментарыі.Як цяпер, адказаць на гэтае пытанне няпроста., Усё яшчэ вельмі гарачая тэма дыскусіі.У цяперашні час толькі два даследаванні зрабілі два варыянты (ін'екцыі цягліц).
Першае даследаванне паказала, што альфа-GPC можа палепшыць кагнітыўныя функцыі ў параўнанні з CDP холін, а другі вынік паказаў, што альфа-GPC таксама прывёў да павышэння ўзроўню холін ў плазме.Праблема з гэтымі даследаваннямі заключаецца ў тым, што многія людзі мяркуюць, што метады праглынання могуць мець уплыў.
Час публікацыі: 10 красавіка 2019 г