উচ্চ রক্তচাপ একটি সাধারণ অবস্থা যা যুক্তরাজ্যের সমস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের 25 শতাংশেরও বেশি প্রভাবিত করে।তবে আপনি প্রতিদিন রসুনের পরিপূরক গ্রহণ করে উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারেন, এটি দাবি করা হয়েছে।
একটি অস্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া বা পর্যাপ্ত নিয়মিত ব্যায়াম না করা আপনার উচ্চ রক্তচাপের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
কিন্তু, আপনি পরিপূরক গ্রহণ করে এই অবস্থার বিকাশের সম্ভাবনা কমাতে পারেন, বিজ্ঞানীরা দাবি করেছেন।
এটি আগে কোলেস্টেরল কমানোর দাবি করা হয়েছে, যা পরবর্তীকালে হার্ট অ্যাটাকের বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
বিজ্ঞানীরা এখন প্রকাশ করেছেন যে প্রতিদিন রসুনের নির্যাসের পরিপূরক গ্রহণ করলেও রক্তচাপ কমতে পারে।
ডায়াবেটিসের জন্য সেরা পরিপূরকগুলি মিস করবেন না – উচ্চ রক্তে শর্করা প্রতিরোধে ক্যাপসুলগুলি [গবেষণা] সেরা ওজন কমানোর পরিপূরকগুলি: বীজের তেল ওজন কমাতে সাহায্য করে [ডায়েট]ক্লান্তির জন্য সেরা সম্পূরক - ক্লান্তি দূর করতে সস্তা ক্যাপসুলগুলি [সর্বশেষ]
অস্ট্রেলিয়ার অ্যাডিলেড ইউনিভার্সিটি থেকে কারিন রিড বলেন, "রসুনের সম্পূরকগুলি চিকিত্সাবিহীন উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের রক্তচাপ কমানোর প্রভাবের সাথে যুক্ত।
"তবে, আমাদের ট্রায়াল, চিকিত্সা করা, কিন্তু অনিয়ন্ত্রিত, উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের বিদ্যমান অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধের অতিরিক্ত চিকিত্সা হিসাবে বয়স্ক রসুনের নির্যাসের প্রভাব, সহনশীলতা এবং গ্রহণযোগ্যতা মূল্যায়ন করে।"
ইতিমধ্যে, আপনি নিয়মিত ক্যালসিয়াম সম্পূরক গ্রহণ করে উচ্চ রক্তচাপের বিরুদ্ধেও রক্ষা করতে পারেন, এটি দাবি করা হয়েছে।
উচ্চ রক্তচাপ প্রায়ই 'নীরব ঘাতক' হিসাবে পরিচিত, কারণ আপনি এমনকি জানেন না যে আপনি এই অবস্থার ঝুঁকিতে আছেন।
আজকের সামনের এবং পিছনের পৃষ্ঠাগুলি দেখুন, সংবাদপত্র ডাউনলোড করুন, ইস্যুগুলি অর্ডার করুন এবং ঐতিহাসিক ডেইলি এক্সপ্রেস সংবাদপত্র সংরক্ষণাগার ব্যবহার করুন।
পোস্টের সময়: জুন-০৪-২০২০