এস-এসিটিল এল-গ্লুটাথিয়ন

এস-এসিটিল এল-গ্লুটাথিয়ন

গ্লুটাথিয়ন একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরকে রোগ থেকে রক্ষা করতে, ক্যান্সারের অগ্রগতি ধীর করতে, ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করতে এবং আরও অনেক কিছু করতে সাহায্য করতে পারে।
কেউ কেউ এর বার্ধক্য বিরোধী বৈশিষ্ট্যের শপথ করে, অন্যরা বলে যে এটি অটিজমের চিকিৎসা করতে পারে, চর্বি বিপাককে দ্রুত করতে পারে এবং এমনকি ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে।
এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন এবং এর কার্যকারিতা সম্পর্কে গবেষণা কী বলে।
গ্লুটাথিয়ন একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরের প্রতিটি কোষে পাওয়া যায়।এটি অ্যামিনো অ্যাসিড নামক তিনটি অণু দ্বারা গঠিত।
গ্লুটাথিয়ন সম্পর্কে অনন্য জিনিস হল যে শরীর এটি লিভারে তৈরি করতে পারে, যখন বেশিরভাগ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট তা করতে পারে না।
গবেষকরা কম গ্লুটাথিয়ন মাত্রা এবং কিছু রোগের মধ্যে একটি লিঙ্ক খুঁজে পেয়েছেন।গ্লুটাথিয়নের মাত্রা মৌখিক বা শিরায় (IV) সম্পূরক দিয়ে বাড়ানো যেতে পারে।
আরেকটি বিকল্প হল পরিপূরক গ্রহণ করা যা শরীরের গ্লুটাথিয়নের প্রাকৃতিক উত্পাদনকে সক্রিয় করে।এই সম্পূরক অন্তর্ভুক্ত:
বিষাক্ত পদার্থের সংস্পর্শ কমানো এবং আপনার স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ বৃদ্ধি করাও প্রাকৃতিকভাবে আপনার গ্লুটাথিয়নের মাত্রা বাড়ানোর দুর্দান্ত উপায়।
ফ্রি র্যাডিকেল বার্ধক্য এবং কিছু রোগে অবদান রাখতে পারে।অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফ্রি র‌্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ফ্রি র‌্যাডিক্যালের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে শরীরকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
গ্লুটাথিয়ন একটি অত্যন্ত শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শরীরের প্রতিটি কোষে গ্লুটাথিয়নের উচ্চ ঘনত্বের কারণে।
যাইহোক, একই গবেষণায় দেখা গেছে যে গ্লুটাথিয়ন টিউমারগুলি কেমোথেরাপির জন্য কম প্রতিক্রিয়াশীল করতে পারে, একটি সাধারণ ক্যান্সারের চিকিত্সা।
2017 সালের একটি ছোট ক্লিনিকাল গবেষণায় উপসংহারে এসেছে যে গ্লুটাথিয়ন তার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য এবং ডিটক্সিফিকেশন সম্ভাবনার কারণে নন-অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার রোগের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।
ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণে টাইপ 2 ডায়াবেটিস হতে পারে।ইনসুলিনের উৎপাদন শরীরকে রক্ত ​​থেকে গ্লুকোজ (চিনি) কোষে স্থানান্তরিত করে, যেখানে এটি শক্তির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
2018 সালের একটি ছোট সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ইনসুলিন প্রতিরোধী ব্যক্তিদের গ্লুটাথিয়নের মাত্রা কম থাকে, বিশেষ করে যদি তাদের নিউরোপ্যাথি বা রেটিনোপ্যাথির মতো জটিলতা থাকে।2013 সালের একটি গবেষণা অনুরূপ সিদ্ধান্তে এসেছে।
কিছু গবেষণা অনুসারে, এমন প্রমাণ রয়েছে যে গ্লুটাথিয়নের মাত্রা বজায় রাখা পারকিনসন্স রোগের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে।
ফলাফলগুলি একটি সম্ভাব্য থেরাপি হিসাবে ইনজেকশনযোগ্য গ্লুটাথিয়নকে সমর্থন করে বলে মনে হচ্ছে, তবে মৌখিক পরিপূরকের জন্য খুব কম প্রমাণ রয়েছে।এর ব্যবহার সমর্থন করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
2003 সালের একটি প্রাণী গবেষণায় দেখা গেছে যে গ্লুটাথিয়ন পরিপূরক ইঁদুরের আংশিক কোলন ক্ষতির উন্নতি করেছে।
প্রমাণ আছে যে অটিজমে আক্রান্ত শিশুদের স্নায়বিকভাবে স্বাভাবিক বা অটিস্টিক শিশুদের তুলনায় কম গ্লুটাথিয়ন থাকে।
2011 সালে, গবেষকরা দেখেছেন যে মৌখিক সম্পূরক বা গ্লুটাথিয়নের ইনজেকশন অটিজমের কিছু প্রভাব কমাতে পারে।যাইহোক, দলটি শিশুদের লক্ষণগুলির উন্নতি হয়েছে কিনা তা বিশেষভাবে দেখেনি, তাই এই প্রভাব নির্ধারণের জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
Glutathione একটি খুব শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীর প্রতিদিন উত্পাদন করে এবং ব্যবহার করে।গবেষকরা নিম্ন স্তরকে বিভিন্ন স্বাস্থ্য অবস্থার সাথে যুক্ত করেছেন।
যদিও সম্পূরকগুলি কিছু লোকের জন্য উপযুক্ত হতে পারে, তবে সেগুলি সবার জন্য নিরাপদ নাও হতে পারে এবং একজন ব্যক্তি গ্রহণ করা অন্যান্য ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
এটি কতটা নিরাপদ বা কার্যকর তা নির্ধারণ করতে গ্লুটাথিয়ন শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
গ্লুটাথিয়ন হল একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যার অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপায়ে একজন ব্যক্তি গ্লুটাথিয়নের মাত্রা বাড়াতে পারে…
জাফরান একটি অনন্য স্বাদ এবং সুগন্ধযুক্ত একটি মশলা।এটির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রীর কারণে এটি বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করতে পারে।এখানে তাদের সম্পর্কে জানুন.
ননি জুস একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় গাছের ফল থেকে তৈরি একটি পানীয়।এর কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা থাকতে পারে।আরও জানতে.
বেগুনি রঙের ফল ও সবজির বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে এবং এতে প্রচুর পরিমাণে পলিফেনল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।আরও জানতে.
লিচু হল একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল যার অনেকগুলি সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে কারণ এটি ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি চমৎকার উৎস।আরও জানতে.