Visok krvni pritisak je uobičajeno stanje koje pogađa više od 25 posto svih odraslih osoba u Velikoj Britaniji.Ali možete smanjiti rizik od razvoja hipertenzije jednostavnim uzimanjem dnevnih dodataka bijelim lukom, tvrdi se.
Nezdrava ishrana ili nedovoljno redovno vežbanje mogu povećati vaše šanse za visok krvni pritisak.
Ali, možete smanjiti šanse za razvoj ovog stanja uzimanjem suplemenata, tvrde naučnici.
Ranije se tvrdilo da snižava holesterol, što kasnije štiti od srčanog udara.
Naučnici su sada otkrili da svakodnevno uzimanje suplemenata ekstrakta belog luka takođe može da snizi krvni pritisak.
NEMOJTE PROPUSTITI Najbolji suplementi za dijabetes – kapsule za prevenciju visokog šećera u krvi [ISTRAŽIVANJE]Najbolji suplementi za mršavljenje: Ulje iz sjemenki dokazano pomaže u gubitku težine [DIJETA]Najbolji suplementi za umor – jeftine kapsule za borbu protiv umora [NAJNOVIJE]
"Dodaci bijelog luka povezani su s učinkom snižavanja krvnog tlaka od kliničkog značaja kod pacijenata s neliječenom hipertenzijom", rekla je Karin Ried sa Univerziteta Adelaide, Australija.
“Naše ispitivanje je, međutim, prvo koje je procijenilo učinak, podnošljivost i prihvatljivost odležanog ekstrakta bijelog luka kao dodatnog liječenja postojećim antihipertenzivnim lijekovima kod pacijenata s liječenom, ali nekontroliranom hipertenzijom.”
U međuvremenu, možete se zaštititi i od visokog krvnog pritiska redovnim uzimanjem suplemenata kalcijuma, tvrdi se.
Visok krvni pritisak je često poznat kao 'tihi ubica', jer možda ni ne znate da ste u opasnosti od ovog stanja.
Pogledajte današnje naslovne i zadnje strane, preuzmite novine, naručite zadnja izdanja i koristite istorijsku arhivu novina Daily Express.
Vrijeme objave: Jun-04-2020