Tim za istraživanje i razvoj TRB-a i relevantne domaće tehničke savjetodavne institucije održali su poređenje ALPHA GPC i CDP holina na 3,28 u 2019.

Tim za istraživanje i razvoj TRB-a i relevantne domaće tehničke savjetodavne institucije održali su poređenje ALPHA GPC i CDP holina na 3,28 u 2019. Holin je posebno važan u sintezi ćelijskih membrana, u kojima je holin prekursor acetilholina – neurotransmitera koji pomaže u održavanju ispravnu funkciju memorije.

Kako se prirodni proces sinteze acetilholina usporava u ljudskom starenju, postaje veoma važno da unesete dovoljno holina u vaš sistem za suplementaciju ili vašu ishranu.
Dva najbolja dostupna suplementa holina su alfa GPC i CDP holin (također poznat kao holin).Acetilholin je organski molekul koji djeluje kao neurotransmiter u autonomnom nervnom sistemu.Acetilholin je neophodan za formiranje pamćenja, učenje i duhovnu pažnju.Kada je nivo nizak, ideja može biti spora i može biti teško formirati nova sjećanja ili pristupiti starim uspomenama.Možda ćete doživjeti "maglu mozga".

Acetilholin ne može proći zaštitnu membranu (krvno-moždanu barijeru) koja odvaja protok krvi od mozga.Dakle, direktna suplementacija acetilkolinom ne povećava nivoe mozga.Umjesto toga, prekursor acetilholina, holin, mora se dobiti ishranom ili suplementacijom.
Naše tijelo pretvara holin u CDP holin, ili citidin difosfat kolin.CDP holin povećava gustinu dopaminskih receptora u mozgu.
CDP holin ili citikolin se zatim razgrađuje u fosfatidilholin.Fosfatidilholin doprinosi stvaranju ćelijskih membrana u tijelu i, kada je potrebno, proizvodi više acetilholina.S druge strane, alfa gel je nusprodukt fosfatidilholina, a ne prekursor.
To zapravo znači da je tokom metabolizma holina CDP holin blizak izvornom izvoru holina, dok je alfa GPC bliži ćelijama koje se koriste u obliku holina.
Budući da su alfa GPC i CDP kolin dio istog procesa, razumno je zapitati se što je bolje zdravlje mozga?
Oba ova dodatka koriste se u senzacionalnoj zajednici i čini se da imaju podjednako pozitivne komentare.Kako je sada, na ovo pitanje nije lako odgovoriti., Još uvijek vrlo vruća tema debate.Trenutno su samo dvije studije napravile dvije opcije (ubrizgavanje mišića).
Prva studija je pokazala da alfa GPC može poboljšati kognitivne funkcije u odnosu na CDP holin, a drugi rezultat je pokazao da je alfa GPC također rezultirao višim nivoima holina u plazmi.Problem s ovim studijama je u tome što mnogi ljudi sugeriraju da metode gutanja mogu biti Pristigli podaci imaju utjecaja.