Penw roduct:Powdwr Garlleg
Ymddangosiad:GWYNPowdwr Gain
GMOStatws: GMO Rhad ac Am Ddim
Pacio: mewn drymiau ffibr 25kgs
Storio: Cadwch y cynhwysydd heb ei agor mewn lle oer, sych, Cadwch draw oddi wrth olau cryf
Oes Silff: 24 mis o'r dyddiad cynhyrchu
Mae Allium sativum, a elwir yn gyffredin fel garlleg, yn rhywogaeth yn y genws winwnsyn, Allium. Mae ei berthnasau agos yn cynnwys y winwnsyn, y sialóts, y cennin syfi, a'r rakkyo. Gyda hanes o ddefnydd dynol o dros 7,000 o flynyddoedd, mae garlleg yn frodorol i ganolbarth Asia, ac mae wedi bod yn stwffwl ers amser maith yn rhanbarth Môr y Canoldir, yn ogystal â sesnin aml yn Asia, Affrica ac Ewrop. Roedd yn hysbys i'r Hen Eifftiaid, ac fe'i defnyddiwyd at ddibenion coginio a meddyginiaethol.
Swyddogaeth:
1. Mae Garlleg yn Helpu i Hybu System Imiwnedd Eich Corff
Imiwnedd eich corff sy'n ei atal rhag mynd yn sâl yn y lle cyntaf, ac mae hefyd yn cynorthwyo yn y frwydr yn erbyn salwch pan fydd y sefyllfa'n galw amdano. Mae garlleg yn cynnig hwb i'r system imiwnedd i helpu i atal annwyd a firws y ffliw.
Mae plant yn cael chwech i wyth o annwyd bob blwyddyn, tra bod oedolion yn cael dau i bedwar. Gall bwyta garlleg amrwd amddiffyn rhag peswch, twymyn, a salwch oer. Bwyta dwy ewin garlleg wedi'u torri bob dydd yw'r ffordd orau o gael budd. Mewn rhai cartrefi ledled y byd, mae teuluoedd yn hongian ewin garlleg ar linyn o amgylch gyddfau eu plant i'w helpu gyda thagfeydd.
2. Garlleg yn Helpu i Leihau Pwysedd Gwaed Uchel
Mae strôc a thrawiadau ar y galon yn ddau o'r pryderon iechyd mwyaf arwyddocaol ledled y byd. Mae pwysedd gwaed uchel yn ffactor risg sylweddol ar gyfer clefyd y galon. Credir ei fod yn achosi tua 70% o strôc, trawiad ar y galon, a methiant cronig y galon. Pwysedd gwaed uchel yw achos 13.5 y cant o farwolaethau ledled y byd. Oherwydd eu bod ymhlith yr achosion marwolaeth arwyddocaol, mae mynd i'r afael ag un o'u prif achosion, pwysedd gwaed uchel, yn hynod o bwysig.
Mae garlleg yn sbeis gwych i'w gynnwys yn eich diet ar gyfer y rhai sy'n dioddef o bwysedd gwaed uchel neu orbwysedd. Fodd bynnag, hyd yn oed os nad ydych chi'n hoff o arlleg, bydd cymryd atchwanegiadau garlleg yn dal i roi'r manteision iechyd i chi fel gostwng pwysedd gwaed uchel, trin twymyn, a llawer mwy. Cadwch mewn cof bod yn rhaid i chi wneud yn siŵr bod swm yr atchwanegiadau hyn rydych chi'n ei gymryd yr un peth â phedair ewin o arlleg bob dydd. Byddwch yn siwr i siarad â'ch meddyg cyn i chi ddechrau cymryd unrhyw atchwanegiadau.
3. Garlleg yn Helpu i Leihau Lefelau Colesterol
Mae colesterol yn elfen brasterog yn y gwaed. Mae dau fath o golesterol: colesterol LDL “drwg” a cholesterol HDL “da”. Gall llawer gormod o golesterol LDL a dim digon o golesterol HDL achosi problemau iechyd difrifol.
Dangoswyd bod garlleg yn gostwng cyfanswm lefelau colesterol a LDL 10 i 15 y cant.
Cais:
1. Cymhwysol yn y maes Fferyllol;
2. Cymhwysol yn y maes bwyd Swyddogaethol;
3. Cymhwysol yn y maes cynhyrchion Gofal Iechyd;
4. Cymhwysol yn y maes bwydo.
