Forhøjet blodtryk er en almindelig tilstand, der rammer mere end 25 procent af alle voksne i Storbritannien.Men du kan sænke din risiko for at udvikle hypertension ved blot at tage daglige hvidløgstilskud, er det blevet hævdet.
At spise en usund kost eller ikke dyrke nok regelmæssig motion kan øge dine chancer for forhøjet blodtryk.
Men du kan mindske dine chancer for at udvikle tilstanden ved at tage kosttilskud, har videnskabsmænd hævdet.
Det er tidligere blevet hævdet at sænke kolesterol, som efterfølgende beskytter mod hjerteanfald.
Forskere har nu afsløret, at at tage hvidløgsekstrakttilskud hver dag også kan sænke blodtrykket.
GÅ IKKE GÅ MED De bedste kosttilskud til diabetes – kapsler til at forhindre højt blodsukker [RESEARCH]Bedste kosttilskud til vægttab: Frøolien, der er vist for at hjælpe med vægttab [DIET]Bedste kosttilskud til træthed – de billige kapsler til at bekæmpe træthed [SENESTE]
"Hvidløgstilskud er blevet forbundet med en blodtrykssænkende effekt af klinisk betydning hos patienter med ubehandlet hypertension," sagde Karin Ried, fra University of Adelaide, Australien.
"Vores forsøg er imidlertid det første til at vurdere effekten, tolerabiliteten og acceptablen af gammelt hvidløgsekstrakt som en ekstra behandling til eksisterende antihypertensiv medicin hos patienter med behandlet, men ukontrolleret hypertension."
I mellemtiden kunne du også beskytte dig mod forhøjet blodtryk ved regelmæssigt at tage calciumtilskud, er det blevet hævdet.
Forhøjet blodtryk er ofte kendt som 'den tavse morder', da du måske ikke engang ved, at du er i fare for tilstanden.
Se dagens for- og bagside, download avisen, bestil bagudgaver og brug det historiske Daily Express avisarkiv.
Indlægstid: 04-06-2020