La R&D-teamo de TRB kaj la koncernaj hejmaj teknikaj konsilaj institucioj faris komparon de ALPHA GPC kaj CDP-kolino je 3.28 en 2019.

La R&D-teamo de TRB kaj la koncernaj hejmaj teknikaj konsilaj institucioj faris komparon de ALPHA GPC kaj CDP-kolino je 3.28 en 2019.Kolino estas precipe grava en la sintezo de ĉelaj membranoj, en kiuj kolino estas antaŭulo de acetilkolino - neŭrotransmitoro kiu helpas konservi. taŭga memorfunkcio.

Ĉar la natura procezo de acetilkolina sintezo malrapidiĝas en homa maljuniĝo, fariĝas tre grave akiri sufiĉe da kolino en via sistemo por kompletigi aŭ vian dieton.
Du el la plej bonaj kolinaj suplementoj disponeblaj estas alfa GPC kaj CDP kolino (ankaŭ konata kiel kolino).Acetilkolino estas organika molekulo, kiu funkcias kiel neŭrotransmitoro en la aŭtonoma nerva sistemo.Acetilkolino estas esenca por memorformado, lernado kaj spirita atento.Kiam la nivelo estas malalta, la ideo povas esti malrapida, kaj povas esti malfacile formi novajn memorojn aŭ aliri malnovajn memorojn.Vi povas sperti "cerban nebulon".

Acetilkolino ne povas transiri la protektan membranon (sango-cerba baro) kiu apartigas sangofluon de la cerbo.Do rekta suplemento kun acetilkolino ne pliigas cerbajn nivelojn.Anstataŭe, la antaŭulo de acetilkolino, kolino, devas esti akirita per dieto aŭ suplementado.
Nia korpo konvertas kolinon en CDP-kolinon, aŭ citidin-difosfatan kolinon.CDP-kolino pliigas la densecon de dopaminaj riceviloj en la cerbo.
CDP-kolino aŭ citicolino tiam estas malkonstruitaj en fosfatidilkolinon.Fosfatidilkolino kontribuas al la kreado de ĉelaj membranoj en la korpo kaj, kiam necese, produktas pli da acetilkolino.Aliflanke, alfa-ĝelo estas kromprodukto de fosfatidilkolino prefere ol antaŭulo.
Ĉi tio efektive signifas, ke dum kolina metabolo, CDP-kolino estas proksima al la origina fonto de kolino, dum alfa GPC estas pli proksima al la ĉeloj uzataj en la kolina formo.
Ĉar alfa GPC kaj CDP-kolino estas parto de la sama procezo, estas racie demandi, kio estas pli bona cerba sano?
Ambaŭ ĉi tiuj suplementoj estas uzataj en la sensacia komunumo kaj ŝajnas havi same pozitivajn komentojn.Kiel nun, ĉi tiu demando ne estas facile respondebla., Ankoraŭ tre varma temo-debato.Nuntempe nur du studoj faris du eblojn (injekti muskolojn).
La unua studo montris, ke alfa GPC povis plibonigi kognan funkcion super CDP-kolino, kaj la dua rezulto montris, ke alfa GPC ankaŭ rezultigis pli altajn plasmajn kolinnivelojn.La problemo kun ĉi tiuj studoj estas, ke multaj homoj sugestas, ke ingestmetodoj povas esti La datumoj alvenis havas efikon.