Produktuaren izena:Kreatina monohidrato hautsa
Beste izena: azido metilguanido-acetikoa, N-amidinosarkosina, N-metilglikoziamina, kreatina mono
CAS ZENBAKIA:6020-87-7
Zehaztapena:% 99
Kolorea: FinaZuri zuritik kristalinorausain eta zapore ezaugarridun hautsak
Enbalatzea: 25kgs zuntz bidoietan
Biltegiratzea: edukiontzia ireki gabe leku fresko eta lehor batean, mantendu argi indartsuetatik urrun
Iraupena: 24 hilabete ekoizpen-datatik aurrera
Kreatina monohidratoaren sinonimoen artean, N-amidinosarkosina monohidratoa eta N-(aminoiminometil)-N-metilglizina monohidratoa daude. Bere onurengatik ezaguna da, hala nola, muskulu-masa handitzea, indarra hobetzea, errekuperazio-denborak hobetzea eta intentsitate handiko entrenamenduetan giharrentzako eskuragarri dagoen energia areagotzea. Onura horien ondorioz, kreatina monohidratoa asko erabiltzen da hainbat industriatan, besteak beste, dieta osagarrien industrian, kirol-elikaduran, osasunaren eta ongizatearen sektoreetan eta fitness-ekin lotutako produktuak eta formulazioak garatzeko.
Zure muskuluei energia hornitzen die eta garunaren osasuna ere susta dezake. Jende askok kreatina osagarriak hartzen ditu indarra areagotzeko, errendimendua hobetzeko eta adimena zorrotz mantentzen laguntzeko. Creatinari buruzko ikerketa asko dago, eta kreatina osagarriak seguruak dira jende gehienak hartzeko.
Azken finean, kreatina osagarri eraginkorra da kirol-errendimendurako eta osasunerako onura indartsuak dituena. Garunaren funtzioa areagotu dezake, gaixotasun neurologiko batzuen aurka borrokatu, ariketa errendimendua hobetu eta muskulu-hazkundea bizkortu dezake.
Kreatina osagarri ohikoena kreatina monohidratoa da. Iraupen laburreko eta intentsitate handiko erresistentzia ariketetan muskulu-errendimendua areagotzen duen osagarri dietetikoa da, hala nola halterofilian, esprintean eta bizikletan. Beste kreatina formak ez dirudi onura horiek dituztenik.
Kreatina monohidratoa ondo ikertutako osagarria da, oro har segurua, bereziki lagungarria dena muskuluak eraikitzeko eta kirol-errendimendua hobetzeko. Ikerketa berriek iradokitzen dute osasunerako onura gehiago izan ditzakeela, besteak beste, odoleko azukre maila hobetzea eta garunaren osasuna sustatzea.h.