Korkea verenpaine on yleinen sairaus, joka vaikuttaa yli 25 prosenttiin kaikista Yhdistyneen kuningaskunnan aikuisista.Mutta voit vähentää riskiäsi sairastua verenpaineeseen yksinkertaisesti ottamalla päivittäisiä valkosipulilisäaineita, väitetään.
Epäterveellisen ruokavalion syöminen tai riittävän säännöllisen liikunnan puute voi lisätä korkean verenpaineen riskiä.
Mutta voit vähentää mahdollisuuksiasi sairastua ottamalla lisäravinteita, tutkijat ovat väittäneet.
Sen on aiemmin väitetty alentavan kolesterolia, mikä myöhemmin suojaa sydänkohtauksilta.
Tutkijat ovat nyt paljastaneet, että valkosipuliuutteen lisäravinteiden ottaminen päivittäin voi myös alentaa verenpainetta.
ÄLÄ MISSÄParhaat lisäravinteet diabetekseen – kapselit korkean verensokerin estämiseen [TUTKIMUS]Parhaat laihdutuslisät: siemenöljy, jonka on osoitettu auttavan painonpudotuksessa [RUOKOHTA]Parhaat lisäravinteet väsymykseen – halvat kapselit väsymyksen voittamiseksi [VIISIN]
"Valkosipulilisät on yhdistetty kliinisesti merkittävään verenpainetta alentavaan vaikutukseen potilailla, joilla on hoitamaton verenpainetauti", sanoi Karin Ried Adelaiden yliopistosta Australiasta.
"Kokeilumme on kuitenkin ensimmäinen, joka arvioi ikääntyneen valkosipuliuutteen vaikutusta, siedettävyyttä ja hyväksyttävyyttä lisähoitona olemassa oleviin verenpainetta alentaviin lääkkeisiin potilailla, joilla on hoidettu, mutta hallitsematon verenpainetauti."
Sillä välin voit myös suojautua korkealta verenpaineelta ottamalla säännöllisesti kalsiumlisiä, väitetään.
Korkeaa verenpainetta kutsutaan usein "hiljaiseksi tappajaksi", koska et ehkä edes tiedä, että olet vaarassa sairastua.
Katso päivän etu- ja takasivut, lataa sanomalehti, tilaa takaisin numeroita ja käytä historiallista Daily Express -lehtiarkistoa.
Postitusaika: 04-04-2020