L'extrait d'igname sauvage (Dioscorea villosa) est utilisé par les herboristes pour traiter les affections affectant le système reproducteur féminin, telles que les crampes menstruelles et le syndrome prémenstruel. Il est également utilisé pour soutenir la santé des os et favoriser un taux de cholestérol sain. Certaines recherches indiquent que cela peut aider à gérer le stress.
Les racines et les bulbes de l’igname sauvage sont récoltés, séchés puis réduits en poudre pour préparer l’extrait. La diosgénine est l'ingrédient actif de l'extrait. Ce produit chimique est un précurseur des hormones stéroïdes, telles que l’œstrogène et la déhydroépiandrostérone. La diosgénine possède certaines propriétés œstrogéniques, c'est pourquoi de nombreuses personnes l'utilisent pour un traitement hormonal substitutif pendant la ménopause.
Cependant, le corps ne peut pas convertir la diosgénine en progestérone, donc l’herbe ne contient pas de progestérone et n’est pas considérée comme une « hormone ». Il a été suggéré que l'activité de la plante, semblable à celle de la progestérone, pourrait aider à soulager les symptômes associés aux changements hormonaux, tels que les bouffées de chaleur et la sécheresse vaginale. Cela peut également aider à réduire le risque d’ostéoporose et de fibromes utérins.
Pendant la phase fertile du cycle reproductif d'une femme, des niveaux élevés de progestérone sont produits par la muqueuse endométriale après l'ovulation. La muqueuse s’épaissit ensuite pour former un environnement propice à la fécondation d’un œuf. On pense que la diosgénine présente dans la racine d'igname sauvage imite cette action, c'est pourquoi elle est utilisée par certaines femmes pour favoriser la fertilité et atténuer les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur. C'est également une plante populaire pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) et promouvoir la santé sexuelle des femmes âgées.
On pense également qu’il possède des propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires, qui peuvent être bénéfiques contre les spasmes utérins et aider l’utérus à fonctionner plus efficacement pendant la menstruation. Il est souvent associé à l’actée à grappes noires pour soulager les fibromes utérins. On dit également qu’elle favorise un taux de cholestérol sain et certaines études ont démontré qu’elle est une bonne plante pour réduire le stress.
D’autres avantages de l’extrait d’igname sauvage peuvent inclure sa capacité à réduire l’apparence des taches brunes sur la peau, appelées hyperpigmentation. Cela est dû à ses actions anti-inflammatoires qui inhiberaient la libération de composés inflammatoires. Il peut également aider à soulager la douleur et la raideur liées à la polyarthrite rhumatoïde en agissant comme anti-inflammatoire.
Comme pour tout supplément à base de plantes, il est important de consulter un professionnel de la santé qualifié avant de commencer tout traitement à base d’extrait d’igname sauvage. Il ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes ou qui allaitent, et il n'est pas recommandé à toute personne souffrant de maladies sensibles aux hormones telles que le cancer du sein ou les fibromes utérins. Il est également déconseillé aux personnes prenant du tamoxifène ou du raloxifène, car cela pourrait interférer avec leur efficacité. De nombreux produits contenant de l'igname sauvage ne sont pas réglementés, il est donc important de n'acheter qu'auprès de fabricants jouissant d'une bonne réputation en matière de qualité et d'étiquetage approprié. Quelques produits ont été rappelés car ils contenaient des ajouts de stéroïdes synthétiques. Si des effets secondaires surviennent, il est conseillé de consulter immédiatement un médecin.
Balises :extrait de boswellia serrata|extrait de balai de boucher
Heure de publication : 16 avril 2024