Is riocht coitianta é brú fola ard a théann i bhfeidhm ar níos mó ná 25 faoin gcéad de na daoine fásta go léir sa RA.Ach d'fhéadfá do riosca a laghdú maidir le hipeartheannas a fhorbairt trí fhorlíonta gairleog laethúil a ghlacadh, tá sé éilithe.
Má itheann tú aiste bia míshláintiúil nó mura ndéanann tú go leor aclaíochta rialta d'fhéadfadh go mbeadh seans agat brú fola ard a ardú.
Ach, d'fhéadfá do seansanna an riocht a fhorbairt a ísliú trí fhorlíonta a ghlacadh, a dúirt eolaithe.
Éilíodh roimhe seo colaistéaról a ísliú, rud a chosnaíonn i gcoinne taomanna croí ina dhiaidh sin.
Tá sé tugtha le fios ag eolaithe anois go bhféadfadh sé brú fola a ísliú freisin má ghlactar le forlíontaí sliocht gairleog gach lá.
NÁ MISSB na forlíonta is fearr le haghaidh diaibéiteas - capsúil chun siúcra fola ard a chosc [TAIGHDE] Forlíonta meáchain caillteanas is fearr: An ola síolta a thaispeántar chun cabhrú le meáchain caillteanas [AIBIDIL]Forlíonta is fearr le haghaidh tuirse - na capsúil saor chun tuirse a bhualadh [DÉANAÍ]
“Tá baint ag forlíontaí gairleog le héifeacht íslithe brú fola a bhfuil tábhacht chliniciúil ag baint leis in othair a bhfuil Hipirtheannas neamhchóireáilte orthu,” a dúirt Karin Ried, ó Ollscoil Adelaide, san Astráil.
“Is é ár dtriail, áfach, an chéad cheann a rinne measúnú ar éifeacht, inghlacthacht agus inghlacthacht sliocht gairleog d’aois mar chóireáil bhreise ar chógas frith-hipertensive atá ann cheana féin in othair le Hipirtheannas cóireáilte, ach neamhrialaithe.”
Idir an dá linn, d'fhéadfaí tú a chosaint freisin i gcoinne brú fola ard trí fhorlíonta cailciam a ghlacadh go rialta, tá sé éilithe.
Is minic a dtugtar 'an marfóir ciúin' ar bhrú fola ard, mar b'fhéidir nach mbeadh a fhios agat fiú go bhfuil tú i mbaol an riochta.
Féach ar leathanaigh tosaigh agus ar chúl an lae inniu, íoslódáil an nuachtán, ordaigh iar-eagráin agus bain úsáid as cartlann stairiúil nuachtáin an Daily Express.
Am postála: Meitheamh-04-2020