Tha bruthadh-fala àrd na staid chumanta a bheir buaidh air còrr air 25 sa cheud de dh’ inbhich air fad san RA.Ach dh’ fhaodadh tu do chunnart bho bhith a’ leasachadh hip-fhulangas a lughdachadh le bhith dìreach a’ gabhail stuthan garlic làitheil, thathas ag ràdh.
Le bhith ag ithe daithead mì-fhallain no gun a bhith a’ dèanamh eacarsaich gu leòr dh’ fhaodadh sin a bhith ag àrdachadh do chothroman air cuideam fala àrd.
Ach, dh’ fhaodadh tu na cothroman agad air an t-suidheachadh a leasachadh le bhith a’ gabhail stuthan-leigheis, a rèir luchd-saidheans.
Chaidh a ràdh roimhe seo gu bheil e a 'lùghdachadh cholesterol, a tha an dèidh sin a' dìon an aghaidh grèim-cridhe.
Tha luchd-saidheans a-nis air innse gum faodadh a bhith a’ toirt stuthan garlic a h-uile latha cuideam fala a lughdachadh.
NA MISSB stuthan-taic as fheàrr airson tinneas an t-siùcair - capsalan gus casg a chuir air siùcar fuil àrd [Rannsachadh] Stuthan call cuideim as fheàrr: An ola sìl a chaidh a shealltainn gus cuideachadh le call cuideim [DIET] Stuthan-taic as fheàrr airson sgìths - na capsalan saor gus faighinn seachad air reamhar [LAST]
“Tha stuthan garlic air a bhith co-cheangailte ri buaidh lughdachadh bruthadh-fala a tha cudromach gu clionaigeach ann an euslaintich le mòr-fhulangas gun làimhseachadh,” thuirt Karin Ried, bho Oilthigh Adelaide, Astràilia.
“Is e an deuchainn againn, ge-tà, a’ chiad fhear a rinn measadh air buaidh, fulangas agus iomchaidheachd earrann garlic aois mar làimhseachadh a bharrachd air cungaidh-leigheis antihypertensive a th ’ann an-dràsta ann an euslaintich le mòr-fhulangas air a làimhseachadh, ach gun smachd.”
Aig an aon àm, dh'fhaodadh tu cuideachd dìon an aghaidh bruthadh-fala àrd le bhith a 'gabhail stuthan calcium gu cunbhalach, thathar ag ràdh.
Canar ‘am marbhadh sàmhach’ ri bruthadh-fala àrd, oir is dòcha nach eil fios agad gu bheil thu ann an cunnart bhon t-suidheachadh.
Faic duilleagan aghaidh is cùil an latha an-diugh, luchdaich sìos am pàipear-naidheachd, òrdaich cùisean air ais agus cleachd tasglann pàipear-naidheachd eachdraidheil an Daily Express.
Ùine puist: 04-04-2020