उच्च रक्तचाप एक सामान्य स्थिति है जो ब्रिटेन के सभी वयस्कों में से 25 प्रतिशत से अधिक को प्रभावित करती है।लेकिन ऐसा दावा किया गया है कि रोजाना लहसुन की खुराक लेने से आप उच्च रक्तचाप के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं।
अस्वास्थ्यकर आहार खाने या पर्याप्त नियमित व्यायाम न करने से उच्च रक्तचाप की संभावना बढ़ सकती है।
लेकिन, वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि पूरक आहार लेने से आप इस स्थिति के विकसित होने की संभावना कम कर सकते हैं।
पहले यह दावा किया गया था कि यह कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, जो बाद में दिल के दौरे से बचाता है।
वैज्ञानिकों ने अब खुलासा किया है कि हर दिन लहसुन के अर्क की खुराक लेने से भी रक्तचाप कम हो सकता है।
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ऑस्ट्रेलिया के एडिलेड विश्वविद्यालय के कैरिन रीड ने कहा, "लहसुन की खुराक अनुपचारित उच्च रक्तचाप वाले रोगियों में नैदानिक महत्व के रक्तचाप को कम करने वाले प्रभाव से जुड़ी हुई है।"
"हमारा परीक्षण, हालांकि, उपचारित, लेकिन अनियंत्रित, उच्च रक्तचाप वाले रोगियों में मौजूदा एंटीहाइपरटेंसिव दवा के अतिरिक्त उपचार के रूप में पुराने लहसुन के अर्क के प्रभाव, सहनशीलता और स्वीकार्यता का आकलन करने वाला पहला है।"
इस बीच, यह दावा किया गया है कि आप नियमित रूप से कैल्शियम की खुराक लेकर उच्च रक्तचाप से भी बचाव कर सकते हैं।
उच्च रक्तचाप को अक्सर 'साइलेंट किलर' के रूप में जाना जाता है, क्योंकि आपको शायद पता भी नहीं चलता कि आप इस स्थिति के जोखिम में हैं।
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पोस्ट करने का समय: जून-04-2020