Visoki krvni tlak je uobičajeno stanje koje pogađa više od 25 posto svih odraslih osoba u Ujedinjenom Kraljevstvu.No tvrdi se da biste mogli smanjiti rizik od razvoja hipertenzije jednostavnim svakodnevnim uzimanjem dodataka prehrani s češnjakom.
Nezdrava prehrana ili nedovoljna redovita tjelovježba mogli bi povećati vaše šanse za visoki krvni tlak.
No, znanstvenici tvrde da možete smanjiti svoje šanse za razvoj stanja uzimanjem dodataka prehrani.
Ranije se tvrdilo da snižava kolesterol, što potom štiti od srčanog udara.
Znanstvenici su sada otkrili da svakodnevno uzimanje dodataka ekstrakta češnjaka također može sniziti krvni tlak.
NE PROPUSTITENajbolji dodaci prehrani za dijabetes – kapsule za sprječavanje povišenog šećera u krvi [ISTRAŽIVANJE]Najbolji dodaci prehrani za mršavljenje: ulje sjemenki pokazalo se kao pomoć pri mršavljenju [DIJETA]Najbolji dodaci prehrani za umor – jeftine kapsule za pobjedu nad umorom [NAJNOVIJE]
"Dodaci češnjaku povezani su s učinkom snižavanja krvnog tlaka od kliničke važnosti kod pacijenata s neliječenom hipertenzijom", rekla je Karin Ried sa Sveučilišta u Adelaideu, Australija.
"Međutim, naše je ispitivanje prvo koje je procijenilo učinak, podnošljivost i prihvatljivost odležanog ekstrakta češnjaka kao dodatnog tretmana uz postojeće antihipertenzivne lijekove kod pacijenata s liječenom, ali nekontroliranom hipertenzijom."
U međuvremenu, tvrdi se da biste se također mogli zaštititi od visokog krvnog tlaka redovitim uzimanjem dodataka kalcija.
Visoki krvni tlak često je poznat kao 'tihi ubojica', jer možda čak i ne znate da ste u opasnosti od tog stanja.
Pogledajte današnju naslovnu i zadnju stranicu, preuzmite novine, naručite prethodna izdanja i koristite povijesnu arhivu novina Daily Expressa.
Vrijeme objave: 4. lipnja 2020