TRB tim za istraživanje i razvoj i relevantne domaće tehničke savjetodavne institucije održali su usporedbu ALPHA GPC i CDP kolina na 3,28 u 2019.

TRB tim za istraživanje i razvoj i relevantne domaće tehničke savjetodavne institucije održali su usporedbu ALPHA GPC i CDP kolina na 3,28 u 2019. Kolin je posebno važan u sintezi staničnih membrana, u kojima je kolin prekursor acetilkolina – neurotransmitera koji pomaže u održavanju ispravna funkcija pamćenja.

Kako se prirodni proces sinteze acetilkolina usporava u ljudskom starenju, postaje vrlo važno unijeti dovoljno kolina u svoj sustav kao dodatak prehrani ili prehrani.
Dva najbolja dostupna dodatka kolinu su alfa GPC i CDP kolin (također poznat kao kolin).Acetilkolin je organska molekula koja djeluje kao neurotransmiter u autonomnom živčanom sustavu.Acetilkolin je neophodan za formiranje pamćenja, učenje i duhovnu pozornost.Kada je razina niska, ideja može biti spora i može biti teško formirati nova sjećanja ili pristupiti starim sjećanjima.Možete doživjeti "moždanu maglu".

Acetilkolin ne može prijeći zaštitnu membranu (krvno-moždanu barijeru) koja odvaja protok krvi od mozga.Dakle, izravan dodatak acetilkolinu ne povećava razinu mozga.Umjesto toga, prekursor acetilkolina, kolin, mora se dobiti prehranom ili suplementacijom.
Naše tijelo pretvara kolin u CDP kolin ili citidin difosfat kolin.CDP kolin povećava gustoću dopaminskih receptora u mozgu.
CDP kolin ili citikolin se zatim razgrađuje u fosfatidilkolin.Fosfatidilkolin doprinosi stvaranju staničnih membrana u tijelu i, kada je potrebno, proizvodi više acetilkolina.S druge strane, alfa gel je nusprodukt fosfatidilkolina, a ne prekursor.
To zapravo znači da je tijekom metabolizma kolina CDP kolin bliži izvornom izvoru kolina, dok je alfa GPC bliži stanicama koje se koriste u obliku kolina.
Budući da su alfa GPC i CDP kolin dio istog procesa, razumno je zapitati se što je bolje za zdravlje mozga?
Oba ova dodatka koriste se u senzacionalnoj zajednici i čini se da imaju jednako pozitivne komentare.Kako je sada, na ovo pitanje nije lako odgovoriti., Još uvijek vrlo vruća tema rasprave.Trenutno su samo dvije studije provele dvije opcije (injektiranje mišića).
Prva studija je pokazala da je alfa GPC mogao poboljšati kognitivnu funkciju u odnosu na CDP kolin, a drugi rezultat je pokazao da je alfa GPC također rezultirao višim razinama kolina u plazmi.Problem s ovim studijama je taj što mnogi ljudi sugeriraju da metode gutanja mogu biti. Dobiveni podaci imaju utjecaja.