Սահոդվածառաջին անգամ հայտնվել էMadebyHemp.

Յուրաքանչյուր ոք, ով ծանոթ չէ կանաբիդիոլին կամ CBD-ին, կարող է զարմանալ՝ իմանալով դրա կապը քաշի կորստի հետ:Ի վերջո, կանեփի մեջ հայտնաբերված տետրահիդրոկանաբինոլը (THC) վաղուց հայտնի էր, որ ճիշտ հակառակն է անում.խթանել ախորժակը.Այնուամենայնիվ, այժմ, երբ բուժական կանեփը օրինական է աշխարհի ավելի շատ մասերում, նոր հետազոտությունը (կապված ստորև) պարզել է, որ արդյունաբերական կանեփից ստացված CBD-ն կարող է ազդեցություն ունենալ քաշի վրա:Ինչպե՞ս ես հարցնում:Կարդացեք և պարզեք:

Ի՞նչ է CBD-ն և ինչպես է այն աշխատում:

Կանաբինոիդներկանեփի մեջ հայտնաբերված միացություններ են, և CBD-ն այսօր հայտնի ավելի քան 100-ից մեկն է:THC-ից հետո CBD-ն երկրորդ ամենաառատ կանաբինոիդն է, որը կազմում է կանեփի որոշ քաղվածքների մինչև 40 տոկոսը:Թեև THC-ն հայտնի է իր հարբեցող ազդեցությամբ,CBD-ն ձեզ չի բարձրացնում.

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ CBD-ն կարող է առաջարկել իր առավելություններըորոշակի ընկալիչների խթանումմեր մարմնումէնդոկանաբինոիդ համակարգև երկարացնելով «երանության մոլեկուլի» անանդամիդի ազդեցությունը:Թույլ տալով, որ անանդամիդն ավելի երկար մնա մարմնում, այն ոչ միայն օգնում է հանգստացնել ցավը, այլ նաև օգնում է այլ ոլորտներում:CBD-ն կարող է նաև աջակցել մարմնին՝ օգնելով դրաննվազեցնել ցիտոկինների քանակը, որոնք բորբոքային մոլեկուլներ են։

Ի՞նչ կապ ունի այս ամենը քաշի կորստի հետ:Շարունակեք կարդալ…

4 ուղիներ CBD-ն կարող է օգնել քաշի կորստին

1. CBD-ի ազդեցությունը սննդի ընդունման վրա

Ի տարբերություն THC-ի, CBD-ն ձեզ սոված չի դարձնում:Թեև քաշի կորստի վրա CBD-ի ազդեցության վերաբերյալ շատ ուսումնասիրություններ չեն եղել, մեկըուսումնասիրությունպարզվել է, որ CBD-ն կարող է իրականում նվազեցնել սննդի ընդունումը:Հետազոտողները համեմատեցին երեք կանաբինոիդներ և պարզեցին, որ CBD-ն նվազագույնի է հասցնում առնետների սննդի ընդհանուր սպառումը:Այն գործում է՝ օգնելով արգելափակել նեյրոհաղորդիչների արտահոսքը, ինչը հանգեցնում է շատ ուտելու վարքագծի՝ այդպիսով կարգավորելով ախորժակը և քաշը:Այնուամենայնիվ, քանի որ այս թեստերը կատարվել են առնետների վրա, դեռևս անհրաժեշտ է ավելի շատ հետազոտություններ CBD-ի ազդեցության վերաբերյալ մարդու ախորժակի վրա:

2. CBD՝ սթրեսի դեմ պայքարելու համար

Շատ մարդիկ դիմում են սննդին՝ օգնելու նրանց հաղթահարել սթրեսը:Էնդորֆինները, որոնք սթրես ուտողները ստանում են անառողջ հարմարավետ սնունդ օգտագործելուց, կարող են արդյունավետորեն պայքարել սթրեսի հորմոնների դեմ, բայց դա անում է քաշի ավելացման, ինչպես նաև առողջական այլ խնդիրների գնով:Քանի որ CBD-ն հայտնաբերվել էօգնում է թեթևացնել սթրեսըև անհանգստությունը, դա կարող է զսպել այս վարքագիծը և խանգարել ձեզ անցանկալի կիլոգրամներ ավելացնելուց՝ սթրես-ուտելու պատճառով:

3. CBD և ճարպերի քայքայումը

ՄեկըուսումնասիրությունJournal Molecular and Cellular Biochemistry-ում հրապարակված պարզել է, որ CBD-ն խթանում է գեներն ու սպիտակուցները, որոնք օգնում են քայքայել ճարպը:CBD-ն արագացնում է «ճարպային շագանակագույնը», որն այն գործընթացն է, որը ճարպակալման հետ կապված սպիտակ ճարպային բջիջները վերածում է ավելի առողջ շագանակագույն ճարպային բջիջների, որոնք էներգիա են առաջացնում:Հետազոտողները նաև պարզել են, որ CBD-ն կարող է մեծացնել միտոքոնդրիումների ակտիվությունը՝ բարձրացնելով կալորիաներ այրելու մարմնի կարողությունը՝ միաժամանակ նվազեցնելով ճարպային բջիջների առաջացման մեջ ներգրավված սպիտակուցների քանակը:

4. CBD՝ արյան շաքարը կառավարելու համար

Շաքարը մեծ կախվածություն առաջացնող նյութ է, որը կարող է վնասել ձեր առողջությունն ու քաշը:Երբ շաքարախտը զարգանում է, մարմինը դառնում է ավելի դիմացկուն ինսուլինի նկատմամբ, ինչը հանգեցնում է ճարպերի ավելի շատ կլանմանը:CBD-ն հայտնաբերվել էնվազագույնի հասցնել ինսուլինի դիմադրությունը, նվազեցնելով ճարպային կուտակումները։

Ինչպես օգտագործել CBD յուղը քաշի կորստի համար

Թեև պետք է ավելի շատ ուսումնասիրություններ կատարվեն մարդու քաշի կառավարման վրա CBD-ի ազդեցության վերաբերյալ, CBD-ն բավականին անվտանգ է և ունի շատ քիչ քանակություն:կողմնակի ազդեցություն.Թեև վերջին հետազոտության արդյունքները խոստումնալից են, կարևոր է նշել, որ այս ուսումնասիրությունները դեռ վաղ փուլում են:Այնուամենայնիվ, երբ զուգորդվում է առողջ դիետայի և վարժությունների հետ, CBD յուղը կարող է հանգեցնել ավելի արագ և առողջ քաշի կորստի: