Ọbara mgbali elu bụ ọnọdụ nkịtị nke na-emetụta ihe karịrị pasentị 25 nke ndị okenye niile nọ na UK.Ma ị nwere ike belata ihe ize ndụ nke ịmalite ọbara mgbali elu site na ị na-eri ihe mgbakwunye galik kwa ụbọchị, a na-ekwu na ọ.
Iri nri na-adịghị mma ma ọ bụ imega ahụ́ nke ọma mgbe niile nwere ike na-ebulite ohere nke ọbara mgbali elu.
Mana, ị nwere ike belata ohere ị nwere ịmalite ọrịa ahụ site na iji mgbakwunye, ndị sayensị kwuru.
E kwuburu na ọ na-ebelata cholesterol, nke mechaa na-echebe megide nkụchi obi.
Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala ugbu a na ịṅụ ihe mgbakwunye galik na-amịpụta kwa ụbọchị nwekwara ike ibelata ọbara mgbali.
AKWỤKWỌ MISSBest maka ọrịa shuga - capsules iji gbochie ọbara shuga dị elu [Nchọpụta] Ihe mgbakwunye ọnwụ kacha mma: Mmanụ mkpụrụ egosiri iji nyere aka belata ibu [DIET] Ihe mgbakwunye kachasị mma maka ike ọgwụgwụ - capsules dị ọnụ ala iji kụrie ike ọgwụgwụ [Kacha ọhụrụ]
"Ejikọtala ihe mgbakwunye galik na mbelata ọbara mgbali elu nke mkpa ụlọ ọgwụ na ndị ọrịa nwere ọbara mgbali elu a na-agwọghị," Karin Ried, nke Mahadum Adelaide, Australia kwuru.
"Ọnwụnwa anyị, agbanyeghị, bụ nke mbụ iji nyochaa mmetụta, nnabata na nnabata nke mpụta galik ochie dị ka ọgwụgwọ ọzọ maka ọgwụ antihypertensive dị na ndị ọrịa a na-agwọ, mana enweghị nchịkwa, ọbara mgbali elu."
Ka ọ dị ugbu a, ị nwekwara ike chebe onwe gị pụọ na ọbara mgbali elu site na ị na-aṅụ ihe mgbakwunye calcium mgbe niile, a na-ekwu na ya.
A na-akpọkarị ọbara mgbali elu dị ka 'onye na-egbu nkịtị', n'ihi na ị nwere ike ịmaghị na ị nọ n'ihe ize ndụ nke ọnọdụ ahụ.
Hụ ihu ihu na azụ nke taa, budata akwụkwọ akụkọ, dozie mbipụta azụ wee jiri ebe nchekwa akwụkwọ akụkọ Daily Express mere eme.
Oge nzipu: Jun-04-2020