A na-ewebata ngwaahịa ọhụrụ sitere na osisi na-akwalite ahụike na ụlọ ọrụ ihe ọṅụṅụ.N'ụzọ a na-atụghị anya ya, tii na ngwaahịa ahịhịa na-arụ ọrụ na-ewu ewu nke ukwuu na ngalaba ahụike ma na-ekwukarị dị ka elixir okike.Akwụkwọ akụkọ nke Tea Spot na-ede na usoro ise tii ise dị na 2020 na-agbagharị gburugburu isiokwu nke phytotherapy ma na-akwado usoro izugbe maka ahịa kpachara anya maka ahụike na ịdị mma.
Adaptogens dị ka ihe e ji mara tii na ihe ọṅụṅụ
Turmeric, ihe na-esi ísì ụtọ kichin, esila na kabinet dị ose lọta ugbu a.N'ime afọ atọ gara aga, turmeric aghọwo ihe ọkụkụ nke ise kachasị ewu ewu na tii North America, mgbe hibiscus, mint, chamomile na ginger gasịrị.Turmeric latte bụ n'ụzọ dị ukwuu n'ihi curcumin na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ na omenala ya dị ka ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe na-adịghị mma.Turmeric latte dị ugbu a n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụlọ ahịa nri eke eke na cafe na-ewu ewu.Ya mere, e wezụga turmeric, ị gbasoro basil, South Africa na-aṅụ eggplant, Rhodiola na Maca?
Ihe ndị a na-emekọ ihe na turmeric bụ na a na-emegharịkwa ya na osisi mbụ ahụ ma na-eche na ọ ga-enyere aka ijikwa nzaghachi nrụgide anụ ahụ na nke uche."Adaptogen" nzaghachi nrụgide na-edozi ahụ abụghị nke a kapịrị ọnụ, ha na-enye aka mee ka ahụ laghachi azụ n'etiti n'agbanyeghị ntụziaka nke nrụgide na-abịa.Ka ndị mmadụ na-amụtakwu banyere mmetụta ndị na-emebi emebi nke homonụ na-akpata nrụgide na-adịghị ala ala na mbufụt, nzaghachi nrụgide a na-agbanwe agbanwe na-enyere aka mee ka ha pụta n'ihu.Osisi ndị a na-agbanwe agbanwe nwere ike inyere tii na-arụ ọrụ aka iru ọkwa ọhụrụ, nke ziri ezi maka ụdị ndụ anyị dị ugbu a.
Site na ndị bi n'obodo mepere emepe na-arụsi ọrụ ike, ndị agadi na ọbụna ndị na-eme egwuregwu, ọtụtụ ndị na-achọ ngwa ngwa ngwọta iji belata nchekasị.Echiche nke adaptogens bụ nke ọhụrụ, ndị nchọpụta Soviet bụ ndị na-amụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ chepụtara okwu ahụ nke mbụ iji nyere aka ịchịkwa nrụgide nke agha na 1940.N'ezie, ọtụtụ n'ime ahịhịa ndị a gbanyere mkpọrọgwụ na Ayurveda na ọgwụ ọdịnala ndị China ruo ọtụtụ narị afọ, a na-ewerekwa ya dị ka ọgwụgwọ ebumpụta ụwa maka ehighị ụra nke ọma, gụnyere nchekasị, mgbari nri, ịda mbà n'obi, nsogbu hormonal, na mkpali mmekọahụ.
Ya mere, ihe ndị na-eme tii kwesịrị ịtụle na 2020 bụ ịchọta adaptogens na tii ma jiri ya na ngwaahịa ihe ọṅụṅụ nke ha.
Tii CBD na-aghọ ihe a na-ahụkarị
Cannabinol (CBD) na-aghọ ngwa ngwa dị ka ngwa ngwa.Mana na mpaghara a, CBD ka dị ka “Western Wilderness” na United States, yabụ na ọ kacha mma ịmara ka esi amata ọdịiche dị n'etiti nhọrọ dị iche iche.Dị ka ogige na-adịghị psychoactive na cannabis, CBD ka achọpụtara naanị ọtụtụ iri afọ gara aga.
CBD nwere ike isonye na ịhazi ihe mgbu na mbufụt nke sistemu ụjọ nke etiti, ma nwee ike ịkpata mmetụta analgesic.Nnyocha sayensị egosila na CBD na-ekwe nkwa maka ịgwọ mgbu na nchekasị na-adịghị ala ala.Na tii CBD nwere ike ịbụ ụzọ na-akụda mmụọ iji nyere aka mee ka ahụ dị jụụ, mee ka uche dị jụụ ma kwadebe maka ịrahụ ụra na-enweghị mmetụta dị n'akụkụ mmanya, mmanya na-egbu egbu, ma ọ bụ ịṅụbiga mmanya ókè.
A na-eme teas CBD n'ahịa taa site na otu n'ime mpụta CBD atọ: decarboxylated hemp, wide-spectrum distillate ma ọ bụ kewapụ.The decarboxylation bụ a thermally catalyzed ire ere, nke na-enye CBD molekul emepụta ohere ka mma ịbanye Central ụjọ usoro na-enweghị agbajikwa na metabolism.Agbanyeghị, ọ na-achọ ka etinyere mmanụ ma ọ bụ ụgbọ mmiri ọzọ.
Ụfọdụ ndị na-emepụta ihe na-ezo aka na nanotechnology mgbe ha na-akọwa usoro na-eme ka mkpụrụ ndụ CBD dị ntakịrị ma dịwanye ndụ.Cannabis Decarboxylated bụ nke kacha nso na ifuru cannabis zuru oke ma na-ejigide ụfọdụ ụtọ cannabis na isi ísì;CBD distillate sara mbara bụ mkpụrụ osisi cannabis sitere na mmanụ nke nwere ọnụọgụ nke obere cannabinoids ndị ọzọ, terpenes, Flavonoids, wdg;Mwepu CBD bụ ụdị dị ọcha nke cannabidiol, enweghị isi na enweghị ụtọ, ọ chọghịkwa ka ndị na-ebu ndị ọzọ dị ndụ.
Ugbu a, CBD tii doses sitere na 5 mg “trace” ruo 50 ma ọ bụ 60 mg kwa nri.Ihe anyị kwesịrị ịṅa ntị na ya bụ ilekwasị anya ka tii CBD ga-esi nweta uto mgbawa na 2020, ma ọ bụ mụọ ka esi eweta tii CBD n'ahịa.
Mmanụ dị mkpa, aromatherapy na tii
Ijikọta aromatherapy nwere ike welie uru tii na ahịhịa na-arụ ọrụ.A na-eji ahịhịa na okooko osisi na-esi ísì ụtọ na teas agwakọtara kemgbe oge ochie
Earl Gray bụ tii oji ọdịnala nwere mmanụ bergamot.Ọ bụ tii ojii kacha ere na Western Hemisphere ihe karịrị 100 afọ.Mint tii Moroccan bụ ngwakọta nke tii green tii China na spearmint.Ọ bụ tii a kacha rie na North Africa na Middle East.A na-ejikarị iberi lemon na-esi ísì ụtọ eme ihe dị ka "nkwanye" na iko tii.Dị ka ihe mgbakwunye na ogige aromatic na-adịghị agbanwe agbanwe na tii, mmanụ dị mkpa nwere ike ịkpalite mmetụta.
Terpenes na terpenoids bụ ihe na-arụ ọrụ na mmanụ dị mkpa ma nwee ike ịbanye n'ime usoro ahụ site na ntinye, iku ume ma ọ bụ mmịnye n'elu.Ọtụtụ terpenes nwere ike ịgafe ihe mgbochi ụbụrụ ọbara, na-emepụta mmetụta sistemu.Ịtinye mmanụ dị mkpa na tii abụghị ihe ọhụrụ, mana dịka ụzọ ọhụrụ ọhụrụ iji kwalite nkwado physiological na izu ike nke ahụ na uche, ha na-eji nwayọọ nwayọọ na-enweta nlebara anya.
A na-ejikọta ụfọdụ teas green teas na citrus, oroma, lemon, ma ọ bụ lemon mkpa mmanụ;ike na / ma ọ bụ karịa oseose mmanụ nwere ike nnọọ irè paired na nwa na puer teas na weere na herbal teas na ike àgwà.Ojiji mmanụ dị mkpa dị oke ala, na-achọ naanị otu dobe kwa nri.Ya mere ọ dị mkpa inyocha ka mmanụ dị mkpa na aromatherapy nwere ike isi rite uru na tii ma ọ bụ ihe ọ drinksụ drinksụ nke gị na 2020 na gafere.
Tii na ọkaibe ụtọ ndị ahịa
N'ezie, uto dị mkpa.A na-azụkwa ihe ụtọ ndị na-eri ihe ka ịmata ọdịiche dị na tii akwụkwọ niile dị elu site na uzuzu dị ala ma ọ bụ tii shredded, nke enwere ike ịchọpụta site na uto ahụike nke ụlọ ọrụ tii dị elu yana mbelata nke tii ahịa ahịa dị ala.
N'oge gara aga, ndị na-azụ ahịa nwere ike ịdị njikere ịnabata teas ndị na-adịchaghị atọ ụtọ iji gbapụta uru ndị ha chere na ọ na-arụ ọrụ.Ma ugbu a, ha na-atụ anya na tii ha ọ bụghị nanị na ọ ga-enwe ezigbo ekpomeekpo, kamakwa ọ ka mma ekpomeekpo na àgwà maka ngwakọta ọrụ.N'aka nke ọzọ, nke a ewetala ọrụ ihe ọkụkụ ohere tụnyere omenala otu-si na ọpụrụiche teas, si otú na-emeghe ọtụtụ ọhụrụ ohere na tii ahịa.Osisi herbaceous dị elu, gụnyere adaptogens, CBD na mmanụ dị mkpa, na-ebupụta ihe ọhụrụ na ọ ga-agbanwe ihu teas pụrụ iche n'ime afọ iri na-abịanụ.
Tii na-enweta ewu ewu na ọrụ iri nri
Ihu tii dị iche iche a kpọtụrụ aha n'elu na-eji nwayọọ nwayọọ na-apụta na menus nke ụlọ oriri na ọṅụṅụ ndị dị elu na ụlọ mmanya mmanya na-ewu ewu.Echiche nke ịṅụ mmanya na kọfị pụrụ iche, yana ngwakọta nke tii adịchaghị mma na ihe ụtọ, ga-ewetara ọtụtụ ndị ahịa ọhụrụ ahụmahụ tii mbụ pụtara ìhè.
Ahụ ike sitere n'osisi na-ewu ewu ebe a ka ndị isi nri na ndị na-eri nri na-achọ ụzọ ọhụrụ ha ga-esi mee ka nri na ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ ma na-enye ụfọdụ uru ahụike.Mgbe ndị na-azụ ahịa na-ahọrọ nri gourmet site na menu, ma ọ bụ mmanya ejiri aka mee, enwere ike inwe otu mkpali ahụ na-akpali ndị ahịa ịhọrọ tii kwa ụbọchị n'ụlọ na n'ọfịs.Ya mere, tii bụ ihe nkwado sitere n'okike na ahụmịhe iri nri nke ndị gourmets ọgbara ọhụrụ, a na-atụkwa anya na ọtụtụ ụlọ oriri na ọṅụṅụ ga-akwalite atụmatụ tii ha n'afọ 2020.
Oge nzipu: Feb-20-2020