Þettagreinbirtist fyrst áFramleitt af Hemp.

Allir sem ekki kannast við kannabídíól, eða CBD, gætu verið hissa á að læra tengsl þess við þyngdartap.Þegar öllu er á botninn hvolft hefur tetrahýdrókannabínól (THC) sem finnast í kannabis lengi verið þekkt fyrir að gera hið gagnstæða;örva matarlyst.Hins vegar, nú þegar lyfjakannabis er löglegt í fleiri heimshlutum, hafa nýjar rannsóknir (tengdar hér að neðan) komist að því að CBD úr iðnaðarhampi gæti haft áhrif á þyngd.Hvernig spyrðu?Lestu áfram og komdu að því.

Hvað er CBD og hvernig virkar það?

Kannabisefnieru efnasambönd sem finnast í kannabis, og CBD er eitt af yfir 100 þekktum í dag!Á eftir THC er CBD næstríkasta kannabisefnið, sem samanstendur af allt að 40 prósent af sumum kannabisútdrætti.Þó að THC sé þekkt fyrir vímuáhrif sín,CBD gerir þig ekki háan.

Rannsóknir hafa sýnt að CBD gæti boðið upp á kosti þess með því aðörva ákveðna viðtakaí líkama okkarendocannabinoid kerfiog lengja áhrif "sælusameindarinnar" anandamíðs.Með því að leyfa anandamíði að vera lengur í líkamanum hjálpar það ekki bara við að róa eymsli heldur hjálpar það líka á öðrum sviðum.CBD getur einnig stutt líkamann með því að hjálpa tilminnka fjölda cýtókína, sem eru bólgusameindir.

Hvað hefur þetta allt með þyngdartap að gera?Haltu áfram að lesa…

4 leiðir sem CBD getur hjálpað til við þyngdartap

1. Áhrif CBD á fæðuinntöku

Ólíkt THC gerir CBD þig ekki svangan.Þó að það hafi ekki verið margar rannsóknir á áhrifum CBD á þyngdartap, einnámfann CBD gæti í raun dregið úr fæðuinntöku.Vísindamenn báru saman þrjú kannabisefni og komust að því að CBD lágmarkaði heildarmatarneyslu hjá rottum.Það virkar með því að hjálpa til við að hindra flæði taugaboðefna, sem leiðir til ofátshegðunar og stjórnar þannig matarlyst og þyngd.Hins vegar, þar sem þessar prófanir voru gerðar á rottum, er enn þörf á frekari rannsóknum á áhrifum CBD á matarlyst manna.

2. CBD til að berjast gegn streituáti

Margir leita að mat til að hjálpa þeim að takast á við streitu.Endorfínið sem streituneytendur fá frá því að borða óhollan þægindamat getur í raun barist gegn streituhormónum, en það gerir það á kostnað þyngdaraukningar, sem og annarra heilsufarsvandamála.Vegna þess að CBD hefur fundisthjálpa til við að létta streituog kvíða, getur það hamlað þessari hegðun og komið í veg fyrir að þú þyngir þig á óæskilegum kílóum vegna streituáts.

3. CBD og niðurbrot fitu

Einnnámbirt í Journal Molecular and Cellular Biochemistry kom í ljós að CBD örvar genin og próteinin sem hjálpa til við að brjóta niður fitu.CBD flýtir fyrir „fitubrúnun“, sem er ferlið sem breytir hvítum fitufrumum sem tengjast offitu í heilbrigðari brúnar fitufrumur sem framleiða orku.Rannsakendur komust einnig að því að CBD gæti aukið virkni hvatbera, aukið getu líkamans til að brenna kaloríum á sama tíma og það minnkar fjölda próteina sem taka þátt í framleiðslu fitufrumna.

4. CBD til að stjórna blóðsykri

Sykur er mjög ávanabindandi efni sem getur valdið heilsu þinni og þyngd eyðileggingu.Þegar sykursýki þróast verður líkaminn ónæmari fyrir insúlíni, sem veldur meira fituupptöku.CBD hefur fundistlágmarka insúlínviðnám, minnkar fitusöfnun.

Hvernig á að nota CBD olíu fyrir þyngdartap

Þó að gera þurfi fleiri rannsóknir á áhrifum CBD á þyngdarstjórnun manna, er CBD nokkuð öruggt og hefur mjög lítiðaukaverkanir.Þó að niðurstöður nýlegra rannsókna séu efnilegar, er mikilvægt að hafa í huga að þessar rannsóknir eru enn á frumstigi.Hins vegar, þegar það er ásamt hollu mataræði og hreyfingu, gæti CBD olía mjög vel leitt til hraðara og heilbrigðara þyngdartaps.