S-asetýl L-glútaþíon

S-asetýl L-glútaþíon

Glútaþíon er öflugt andoxunarefni sem getur hjálpað til við að vernda líkamann gegn sjúkdómum, hægja á framvindu krabbameins, bæta insúlínnæmi og fleira.
Sumir sverja við öldrunareiginleika þess, á meðan aðrir segja að það geti meðhöndlað einhverfu, flýtt fyrir fituefnaskiptum og jafnvel komið í veg fyrir krabbamein.
Lestu áfram til að læra meira um þetta andoxunarefni og hvað rannsóknirnar segja um virkni þess.
Glútaþíon er öflugt andoxunarefni sem finnast í öllum frumum líkamans.Það er byggt upp úr þremur sameindum sem kallast amínósýrur.
Það einstaka við glútaþíon er að líkaminn getur framleitt það í lifur á meðan flest andoxunarefni geta það ekki.
Vísindamenn hafa fundið tengsl milli lágs glútaþíonmagns og ákveðinna sjúkdóma.Hægt er að auka magn glútaþíons með fæðubótarefnum til inntöku eða í bláæð (IV).
Annar valkostur er að taka fæðubótarefni sem virkja náttúrulega framleiðslu líkamans á glútaþíoni.Þessi viðbót innihalda:
Að draga úr útsetningu fyrir eiturefnum og auka holla fæðuinntöku þína eru líka frábærar leiðir til að auka glútaþíonmagn þitt á náttúrulegan hátt.
Sindurefni geta stuðlað að öldrun og sumum sjúkdómum.Andoxunarefni hjálpa til við að berjast gegn sindurefnum og vernda líkamann gegn skaðlegum áhrifum sindurefna.
Glútaþíon er mjög öflugt andoxunarefni, að hluta til vegna mikils styrks glútaþíons í hverri frumu líkamans.
Hins vegar sýndi sama rannsókn að glútaþíon getur gert æxli minna viðbragðsflýtir fyrir krabbameinslyfjameðferð, algengri krabbameinsmeðferð.
Lítil klínísk rannsókn árið 2017 komst að þeirri niðurstöðu að glútaþíon gæti hjálpað til við að meðhöndla óáfengan fitulifur vegna andoxunareiginleika og afeitrunarmöguleika.
Insúlínviðnám getur leitt til þróunar sykursýki af tegund 2.Framleiðsla insúlíns veldur því að líkaminn flytur glúkósa (sykur) úr blóðinu inn í frumurnar þar sem hægt er að nýta hann sem orku.
Lítil 2018 rannsókn leiddi í ljós að fólk með insúlínviðnám hefur tilhneigingu til að hafa lægra magn glútaþíons, sérstaklega ef það hefur fylgikvilla eins og taugakvilla eða sjónhimnukvilla.Rannsókn 2013 komst að svipaðri niðurstöðu.
Samkvæmt sumum rannsóknum eru vísbendingar um að viðhalda glútaþíonmagni geti hjálpað til við að létta einkenni Parkinsonsveiki.
Niðurstöðurnar virðast styðja inndælanlegt glútaþíon sem hugsanlega meðferð, en það eru litlar vísbendingar um fæðubótarefni til inntöku.Frekari rannsókna er þörf til að styðja við notkun þess.
Dýrarannsókn frá 2003 leiddi í ljós að glútaþíonuppbót bætti hluta ristilskemmda hjá rottum.
Það eru vísbendingar um að börn með einhverfu hafi lægra magn glútaþíons en taugafræðilega eðlileg eða óeinhverf börn.
Árið 2011 komust vísindamenn að því að fæðubótarefni til inntöku eða inndælingar af glútaþíoni geta dregið úr sumum áhrifum einhverfu.Hins vegar skoðaði teymið ekki sérstaklega hvort einkenni barna batnaði, svo frekari rannsókna er þörf til að ákvarða þessi áhrif.
Glútaþíon er mjög öflugt andoxunarefni sem líkaminn framleiðir og notar á hverjum degi.Vísindamenn hafa tengt lágt magn við ýmis heilsufar.
Þó að fæðubótarefni geti verið hentugur fyrir sumt fólk, eru þau ekki örugg fyrir alla og geta haft samskipti við önnur lyf sem einstaklingur tekur.
Ráðfærðu þig við lækninn áður en þú byrjar á glútaþíon til að ákvarða hversu öruggt eða áhrifaríkt það er.
Glútaþíon er mikilvægt andoxunarefni með fjölda heilsubótar.Það eru nokkrar náttúrulegar leiðir sem einstaklingur getur aukið glútaþíonmagn...
Saffran er krydd með einstakt bragð og ilm.Það getur veitt ýmsa heilsufarslegan ávinning vegna andoxunarinnihalds þess.Lærðu um þá hér.
Noni safi er drykkur sem er gerður úr ávöxtum hitabeltistrés.Þetta gæti haft einhvern heilsufarslegan ávinning.Til að læra meira.
Fjólubláir ávextir og grænmeti hafa ýmsa kosti og eru rík af pólýfenólum og andoxunarefnum.Til að læra meira.
Lychee er suðrænn ávöxtur með mörgum hugsanlegum heilsubótum þar sem hann er frábær uppspretta C-vítamíns og andoxunarefna.Til að læra meira.