לחץ דם גבוה הוא מצב שכיח המשפיע על יותר מ-25% מכלל המבוגרים בבריטניה.אבל אתה יכול להוריד את הסיכון לפתח יתר לחץ דם פשוט על ידי נטילת תוספי שום יומית, נטען.
אכילת תזונה לא בריאה או אי פעילות גופנית סדירה עשויה להעלות את הסיכוי שלך ליתר לחץ דם.
אבל, אתה יכול להוריד את הסיכויים שלך לפתח את המצב על ידי נטילת תוספי מזון, טענו מדענים.
בעבר נטען כי הוא מוריד כולסטרול, אשר מגן לאחר מכן מפני התקפי לב.
מדענים חשפו כעת כי נטילת תוספי תמצית שום מדי יום יכולה גם להוריד את לחץ הדם.
אל תפספסו את התוספים הטובים ביותר לסוכרת - כמוסות למניעת סוכר גבוה בדם [RESEARCH]תוספי התזונה הטובים ביותר לירידה במשקל: שמן הזרעים המוצג כמסייע לירידה במשקל [DIET]התוספים הטובים ביותר לעייפות - הכמוסות הזולות לנצח את העייפות [האחרונה]
"תוספי שום נקשרו להשפעה של הורדת לחץ דם בעלת משמעות קלינית בחולים עם יתר לחץ דם לא מטופל", אמרה קארין ריד, מאוניברסיטת אדלייד, אוסטרליה.
"עם זאת, הניסוי שלנו הוא הראשון להעריך את ההשפעה, הסבילות והקבילות של תמצית שום מיושן כטיפול נוסף לתרופות הקיימות נגד יתר לחץ דם בחולים עם יתר לחץ דם מטופל, אך לא מבוקר".
בינתיים, אתה יכול גם להגן מפני לחץ דם גבוה על ידי נטילת תוספי סידן באופן קבוע, כך נטען.
לחץ דם גבוה ידוע לעתים קרובות בתור 'הרוצח השקט', מכיוון שאולי אפילו אינך יודע שאתה בסיכון למחלה.
ראה את העמודים הראשונים והאחוריים של היום, הורד את העיתון, הזמינו גיליונות אחוריים והשתמש בארכיון העיתון ההיסטורי של דיילי אקספרס.
זמן פרסום: יוני-04-2020