S-Acetyl L-Glutathione

S-Acetyl L-Glutathione

גלוטתיון הוא נוגד חמצון רב עוצמה שיכול לסייע בהגנה על הגוף מפני מחלות, להאט את התקדמות הסרטן, לשפר את הרגישות לאינסולין ועוד.
יש שנשבעים בתכונות האנטי-אייג'ינג שלו, בעוד שאחרים אומרים שהוא יכול לטפל באוטיזם, להאיץ את חילוף החומרים בשומן ואפילו למנוע סרטן.
המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על נוגד חמצון זה ומה המחקר אומר על יעילותו.
גלוטתיון הוא נוגד חמצון רב עוצמה המצוי בכל תא בגוף.הוא מורכב משלוש מולקולות הנקראות חומצות אמינו.
הדבר הייחודי בגלוטתיון הוא שהגוף יכול לייצר אותו בכבד, בעוד שרוב נוגדי החמצון לא יכולים.
חוקרים מצאו קשר בין רמות נמוכות של גלוטתיון למחלות מסוימות.ניתן להעלות את רמות הגלוטתיון עם תוספי מזון דרך הפה או תוך ורידי (IV).
אפשרות נוספת היא נטילת תוספים המפעילים את הייצור הטבעי של גלוטתיון בגוף.תוספי תזונה אלה כוללים:
הפחתת החשיפה שלך לרעלים והגדלת צריכת המזון הבריאה שלך הן גם דרכים מצוינות להגביר את רמות הגלוטתיון שלך באופן טבעי.
רדיקלים חופשיים יכולים לתרום להזדקנות ולכמה מחלות.נוגדי חמצון עוזרים להילחם ברדיקלים חופשיים ולהגן על הגוף מפני ההשפעות המזיקות של הרדיקלים החופשיים.
גלוטתיון הוא נוגד חמצון חזק מאוד, בין היתר בשל הריכוז הגבוה של גלוטתיון בכל תא בגוף.
עם זאת, אותו מחקר הראה שגלוטתיון יכול לגרום לגידולים להגיב פחות לכימותרפיה, טיפול נפוץ בסרטן.
מחקר קליני קטן משנת 2017 הגיע למסקנה שגלוטתיון עשוי לסייע בטיפול במחלת כבד שומני לא אלכוהולי בשל תכונותיו נוגדות החמצון ופוטנציאל ניקוי הרעלים.
עמידות לאינסולין עלולה להוביל להתפתחות סוכרת מסוג 2.ייצור האינסולין גורם לגוף להעביר גלוקוז (סוכר) מהדם אל תוך התאים, שם ניתן להשתמש בו לאנרגיה.
מחקר קטן משנת 2018 מצא שאנשים עם תנגודת לאינסולין נוטים לסבול מרמות נמוכות יותר של גלוטתיון, במיוחד אם יש להם סיבוכים כמו נוירופתיה או רטינופתיה.מחקר משנת 2013 הגיע למסקנות דומות.
על פי כמה מחקרים, קיימות עדויות לכך ששמירה על רמות הגלוטתיון יכולה לעזור להקל על הסימפטומים של מחלת פרקינסון.
נראה כי הממצאים תומכים בגלוטתיון בהזרקה כטיפול פוטנציאלי, אך ישנן עדויות מועטות לתוספת פומית.יש צורך במחקר נוסף כדי לתמוך בשימוש בו.
מחקר בבעלי חיים משנת 2003 מצא שתוסף גלוטתיון שיפר נזק חלקי למעי הגס בחולדות.
ישנן עדויות שלילדים עם אוטיזם יש רמות נמוכות יותר של גלוטתיון מאשר ילדים נורמליים מבחינה נוירולוגית או לא אוטיסטים.
בשנת 2011, חוקרים מצאו כי תוספי מזון או זריקות של גלוטתיון דרך הפה יכולים להפחית חלק מההשפעות של אוטיזם.עם זאת, הצוות לא בדק באופן ספציפי אם התסמינים של ילדים השתפרו, ולכן יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע את ההשפעה הזו.
גלוטתיון הוא נוגד חמצון חזק מאוד שהגוף מייצר ומשתמש בכל יום.חוקרים קשרו רמות נמוכות למצבים בריאותיים שונים.
בעוד שתוספי מזון עשויים להתאים לאנשים מסוימים, הם עשויים שלא להיות בטוחים עבור כולם ועשויים לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות שאדם נוטל.
שוחח עם הרופא שלך לפני התחלת גלוטתיון כדי לקבוע עד כמה זה בטוח או יעיל.
גלוטתיון הוא נוגד חמצון חשוב עם מספר יתרונות בריאותיים.ישנן מספר דרכים טבעיות שאדם יכול להעלות את רמות הגלוטתיון...
זעפרן הוא תבלין בעל טעם וארומה ייחודיים.זה עשוי לספק מספר יתרונות בריאותיים בשל תכולת נוגדי החמצון שלו.למד עליהם כאן.
מיץ נוני הוא משקה העשוי מפרי עץ טרופי.זה עשוי להיות כמה יתרונות בריאותיים.ללמוד 'יותר.
לפירות וירקות סגולים יש מספר יתרונות והם עשירים בפוליפנולים ונוגדי חמצון.ללמוד 'יותר.
ליצ'י הוא פרי טרופי עם יתרונות בריאותיים פוטנציאליים רבים שכן הוא מקור מצוין לויטמין C ונוגדי חמצון.ללמוד 'יותר.