TRB R&D ჯგუფმა და შესაბამისმა შიდა ტექნიკურმა საკონსულტაციო ინსტიტუტებმა გამართეს ALPHA GPC და CDP ქოლინის შედარება 3.28-ზე 2019 წელს. ქოლინი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია უჯრედული მემბრანების სინთეზში, რომელშიც ქოლინი არის აცეტილქოლინის წინამორბედი - ნეიროტრანსმიტერი, რომელიც ხელს უწყობს შენარჩუნებას. სათანადო მეხსიერების ფუნქცია.
რამდენადაც აცეტილქოლინის სინთეზის ბუნებრივი პროცესი შენელდება ადამიანის დაბერებისას, ძალიან მნიშვნელოვანი ხდება თქვენს სისტემაში საკმარისი ქოლინის მიღება, რათა შეავსოთ ან თქვენი დიეტა.
ქოლინის ორი საუკეთესო დანამატი არის ალფა GPC და CDP ქოლინი (ასევე ცნობილია როგორც ქოლინი).აცეტილქოლინი არის ორგანული მოლეკულა, რომელიც მოქმედებს როგორც ნეიროტრანსმიტერი ავტონომიურ ნერვულ სისტემაში.აცეტილქოლინი აუცილებელია მეხსიერების ფორმირებისთვის, სწავლისთვის და სულიერი ყურადღებისთვის.როდესაც დონე დაბალია, იდეა შეიძლება იყოს ნელი და შეიძლება რთული იყოს ახალი მოგონებების ჩამოყალიბება ან ძველ მოგონებებზე წვდომა.შეიძლება განიცადოთ "ტვინის ნისლი".
აცეტილქოლინს არ შეუძლია გადალახოს დამცავი მემბრანა (სისხლის ტვინის ბარიერი), რომელიც გამოყოფს ტვინიდან სისხლის ნაკადს.ასე რომ, აცეტილქოლინის პირდაპირი დამატება არ ზრდის ტვინის დონეს.ამის ნაცვლად, აცეტილქოლინის წინამორბედი, ქოლინი, უნდა იქნას მიღებული დიეტის ან დანამატების საშუალებით.
ჩვენი სხეული გარდაქმნის ქოლინს CDP ქოლინად, ან ციტიდინ დიფოსფატ ქოლინად.CDP ქოლინი ზრდის ტვინში დოფამინის რეცეპტორების სიმკვრივეს.
CDP ქოლინი ან ციტიკოლინი შემდეგ იშლება ფოსფატიდილქოლინად.ფოსფატიდილქოლინი ხელს უწყობს ორგანიზმში უჯრედული მემბრანების შექმნას და საჭიროების შემთხვევაში გამოიმუშავებს მეტ აცეტილქოლინს.მეორეს მხრივ, ალფა გელი არის ფოსფატიდილქოლინის პროდუქტი, ვიდრე წინამორბედი.
ეს რეალურად ნიშნავს, რომ ქოლინის მეტაბოლიზმის დროს CDP ქოლინი ახლოს არის ქოლინის თავდაპირველ წყაროსთან, ხოლო ალფა GPC უფრო ახლოს არის ქოლინის ფორმაში გამოყენებულ უჯრედებთან.
ვინაიდან ალფა GPC და CDP ქოლინი ერთი და იგივე პროცესის ნაწილია, გონივრული იქნება კითხვა, რომელია უკეთესი ტვინის ჯანმრთელობა?
ორივე ეს დანამატი გამოიყენება სენსაციურ საზოგადოებაში და, როგორც ჩანს, თანაბრად დადებითი კომენტარები აქვს.როგორც ახლა, ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა ადვილი არ არის., ჯერ კიდევ ძალიან მწვავე თემაა.ამჟამად მხოლოდ ორმა კვლევამ გააკეთა ორი ვარიანტი (კუნთების ინექცია).
პირველმა კვლევამ აჩვენა, რომ ალფა GPC-ს შეუძლია გააუმჯობესოს კოგნიტური ფუნქცია CDP ქოლინის მიმართ, ხოლო მეორე შედეგმა აჩვენა, რომ ალფა GPC ასევე იწვევს ქოლინის მაღალ დონეს პლაზმაში.ამ კვლევების პრობლემა ის არის, რომ ბევრი ადამიანი ვარაუდობს, რომ შეწოვის მეთოდები შეიძლება იყოს მიღებული მონაცემები გავლენას ახდენს.
გამოქვეყნების დრო: აპრ-10-2019