2020 жылдың басында кенеттен басталған індет бүкіл елде үзіліспен болды.
Басынан бастап ауруды жұқтырған адамдардың жай-күйімен көшеге шығуға тыйым салуға дейін баруына мұқият назар аудару.Барлығы дерлік үйде қалды және үлкен «үй шаруашылығын» шығара бастады.Адамдардың тамақтану, ішу және ұйықтау қажеттіліктеріне иммунитетті қалай арттыруға болатыны да осы коронавирусқа байланысты.
Көріп отырғаныңыздай, бұл коронавирус біздің сала оны 10 жыл бойы дамытпаса да, халықтың иммунитет туралы хабардарлығын және жалпы халықтың денсаулық туралы хабардарлығын арттырды.
CCTV арнасының хабарлауынша, Қытай үкіметі де халықтың денсаулығына үлкен мән беріп, халқымыздың бүкіл өмірлік циклінің денсаулығына мән беріп, оны қорғауға кірісті.
TRB саладағы ондаған адамдармен алмасу нәтижелерін біріктірді.Төмендегі сегіз тенденция табиғи денсаулық өнімдері индустриясы үшін мүмкіндіктер мен болашақ болатынын бәріміз мойындаймыз.Біз барлығына тенденцияны болжай аламыз және кәсіпорындарға болашақ жұмыстарды дер кезінде орналастыру үшін анықтама бере аламыз деп үміттенемін.
Бірінші тренд: Иммундық өнімдер жылдың ыстық нүктелерін қысқартады
Коронавирустың басында radix isatidis, С дәрумені, тіпті пестильді тазартатын гүлдер сияқты препараттар көпшіліктің көз алдында цитронға айналды.Көптеген сарапшылар мен дәрігерлер жаңа коронарлық пневмониямен күресу үшін өздерінің қауіпсіздігін қамтамасыз етумен қатар, өздерінің иммунитеті де қажет екенін айтты.19 ақпанда Meituan Group «2020 көктемгі фестивалінің үй экономикасы туралы үлкен деректерді» (бұдан әрі «Үлкен деректер» деп аталады) шығарды.«Үлкен деректер» көктемгі фестиваль кезінде денсаулықты сақтау және иммунитетті арттыру үшін әртүрлі С дәруменінің 200 000-ға жуық сатылымын, суық тиюге қарсы 200 000-нан астам қытайлық жылуды жеңілдететін шөп дәрілерінің сатылғанын көрсетеді.Бұл өнімдердің танымалдылығын «заман қаһарманы» деп айтуға болады.
Шын мәнінде, иммундық денсаулық тұтынушыларды әрқашан алаңдатады және иммунитетті жақсартатын тамақтану және денсаулық өнімдері әдетте жақсы сатылады, бірақ тұтынушыларды мұндай өнімдерді күнделікті сатып алуға көндіру оңай емес, өйткені тұтынушылардың көпшілігі иммундық денсаулықты күн сайын емдей бермейді. күні.Ауызбен ілулі тұрған көптеген адамдар денсаулығы нашар болғанда немесе суық тиген кезде иммунитетті күшейту қажеттігін ғана ойлайды.
Бүгінгі таңда коронавирус адамдардың тамақтану, ішу және ұйықтау қажеттіліктеріне иммунитетті қалай жақсартуға болатынын көтерді.Халықтың иммунитет туралы хабардарлығы айтарлықтай жақсарды, халықтың денсаулығы туралы хабардарлығы мен денсаулық әдеттері бұрынғымен салыстырғанда айтарлықтай жақсарды.Адамдар өздерінің физикалық денсаулығына ғана емес, сонымен қатар өзінің психикалық денсаулығына да көбірек көңіл бөледі, өйткені депрессиядан күйзеліске дейін бұл иммундық жүйеге шығын әкеледі, ал адамдарға стресс пен алаңдаушылық көбірек әсер етеді.Бұл адамдардың иммундық жүйесіне үнемі әсер етеді.
Тұтынушылар иммундық жүйеге көбірек көңіл бөлген сайын, иммундық денсаулық өнімдерінің сатылымы да артып келеді.Статистикаға сәйкес, 2017 жылы иммундық денсаулық өнімдерінің нарық көлемі 14 миллиард долларды құрады, ал 2050 жылға қарай ол 25 миллиард долларға жетеді деп күтілуде. Мультивитаминдерден басқа, Ganoderma lucidum, сарымсақ, Cordyceps militaris, эхинацея сияқты дәстүрлі функционалды ингредиенттер, ақжелкен мен саңырауқұлақтар назар аудара береді. Сонымен қатар, куркумин, фукоксантин, β-глюкан, пробиотиктер және Оңтүстік Африканың мас жұмыртқасы т.б. да иммундық денсаулыққа назар аударады.Осы табиғи функционалды шикізат негізінде әзірленген иммундық функционалдық азық-түліктер биылғы жылы ыстық нүктелермен шартталған болады.
Екінші тренд: өкпе күтімі өнімдері зерттеулер мен әзірлемелер үшін ыстық нүктелердің біріне айналады
Адамның иммундық жүйесіне шабуыл жасайтын жаңа коронавирустан басқа, ол тыныс алу мүшелеріміздің денсаулығына да әсер етеді.Ентігу - бұл әдеттегі медициналық симптом.Өкпе – адам ағзасының табиғи тыныс алуына көмектесетін орган.Пневмония жамылғысының астында, өздігімен тыныс алу үшін сау өкпеге ие болу - әлемдегі ең бақытты нәрсе.
Күнделікті өмірде өкпенің денсаулығына көптеген факторлар әсер етеді, соның ішінде ауаның ластануы, ас үйдегі күйе және темекі шегу.Олардың ішінде ауаның ластануы ең маңызды болып табылады және тыныс алу жолдары арқылы ағзаға тікелей еніп, тыныс алу жолдарының шырышты қабығын бұзады, осылайша тыныс алу жолдары мен өкпенің денсаулығына әсер етеді.
Адам ағзасы ластанған ауаны жұтқанда, бөлшектер өкпенің альвеолаларында қалып, денені тітіркендіреді.Адам ағзасының тітіркендіргіштерге табиғи реакциясы цитокиндік сигнал беру механизмін қолдану болып табылады, олар эозинофилдер мен макрофагтар сияқты қабынуға қарсы лейкоциттерді шақырады, олар басқыншыларды жояды және тазартады.Ластаушы заттардың ұзақ уақыт әсер етуі тыныс алу жолдарының созылмалы қабынуына әкелуі мүмкін, ал сау өкпе тіндері фиброзды коллагенмен және тегіс бұлшықеттермен ауыстырылады.Бұл кезде өкпе қатая бастайды, кеңеюі оңай емес, тыныс алу жолдары бітеліп қалады.
Луо Хань Гуо - Қытайдың өкпені тамақтандыруға арналған дәстүрлі шикізаты және «Шығыс құдайының жемісі» ретінде белгілі.Бұл сонымен қатар Денсаулық сақтау министрлігі шығарған «дәрі мен азық-түлік» қымбат қытай дәрілік материалдарының алғашқы партиясы.Өкпені тазарту, өкпені ылғалдандыру, қақырық түсіру, жөтел, денені күшейту функциялары бар.Тұман, шаң және ауаның ластануынан туындайтын тыныс алу органдарының аурулары.
Қазіргі уақытта нарықта өкпені тазартатын арнайы өнімдер салыстырмалы түрде аз.Луо Хань Гуодан басқа, негізгі шикізат - негізінен дәрі-дәрмек пен тағамның шығу тегі бірдей шөптік дәрілер.Мысалы, Infinite Brand Runhe Jinlu концентрацияланған інжір шырыны, лалагүл, бамбук қамысы шырыны, шөп тамыры, жылқы және басқа да емдік және жеуге жарамды ингредиенттер сияқты жоғары сапалы бал және шөптік дәрілік ингредиенттерден мұқият жасалған.Сонымен қатар, қытайлық шөп медицинасы енгізген «Liking Like» 13 жоғары сапалы шикізатты таңдады, оның ішінде женьшень, ырғай, Луо Хан Го, Пория, уыт, алтын тауық, долана, хоуттуиния, лалагүл, лизиантус, арпа, пуэрария, мия тамыры.Өкпенің тазаруын, қақырық шығаруын, көкбауыр мен асқазанды күшейтуді, тыныс алу проблемаларын шешуді, ауаның ластануымен және судың ластануымен күресуді жақсартады.
Үш тренд, спорттық тамақтану, кейін нарықтағы шығукорона вирусы
Коронавирустың әсерінен демалысымыз бірнеше рет кейінге қалдырылды.Спорт үйі «аспаз» болумен қатар, көптеген адамдар үшін уақыт өткізудің бірінші таңдауына айналды.Мысал ретінде Keep алыңыз.Көктем мерекесі кезінде Keep іздеуге деген құлшынысы әр адамның психологиялық динамикасын көрсетеді: Жаңа жыл қарсаңында спортты жақсы көретін жүрек баяу оянады.Жаңа жылдың екінші күні қалың топтың қозғалысы Күнделікті аяқталды, содан кейін жол бойы көтерілді.
Айта кету керек, жаттығудың артықшылықтары бұрын талқыланбаған.Академик Чжун Наншан БАҚ-қа берген сұхбатында жаттығудың тамақтану сияқты екенін және бұл өмірдің бір бөлігі екенін бірнеше рет айтқан.
Көптеген зерттеулер қалыпты және тұрақты жаттығулар мен иммундық жүйе арасында тығыз байланыс бар екенін көрсетті, бұл да дене шынықтырудың негізі болып табылады.Дегенмен, шамадан тыс күшті жаттығулар иммунитетті төмендететіні туралы дәлелдер де бар.Бұл құбылыс біз ашық терезелер туралы жиі естиміз.Жаттығуға дейін және одан кейінгі тағамдық қоспалар қажетті шараға айналды.
Спорттық тамақтанудың алғашқы аудиториясы тек сол спортшылар болды.Қазіргі уақытта фитнеспен айналысатындардың саны артты, спорттық тамақтану барған сайын негізгі ағымға айналып, тіпті танымал мәдениетті қалыптастырады.Бұрын спорттық тамақтану өнімдері бұлшық еттерін арттыратын, төзімділік пен энергияны жақсартатын тағамдарды қалайтын өнімділікті сезінетін жас дені сау ерлерге арналған.Бүгінгі таңда спорттық тамақтану өнімдерін тұтынушылар арасында әйелдер, орта және егде жастағы адамдар, күнделікті спортпен айналысатын адамдар бар.Олар белсенді өмір салтын ұстанады және өнім қартаюды баяулатады немесе жаттығулардың әсерін азайтады деп үміттенеді.
Спорттық тамақтану өнімдері қазіргі уақытта арнайы азық-түлік пен БАД бөлшек саудасының 25% құрайды.2025 жылға қарай спорттық тамақтанудың әлемдік құны 24,43 миллиард долларға жетеді деп болжануда.
Биылғы көктемде спорт пен дене шынықтырумен айналысатындар қатары көбейеді деп ойлаймын.Олардың спорттық тамақтануға қойылатын талаптары майдың мөлшерін азайтуға және иммундық денсаулықты қолдауға бағытталған, сондықтан бұл спорттық тамақтану тағамын дамытуға жаңа мүмкіндік береді.Спорттық тамақтану да коронавирустан кейін коммерциялық даму әлеуеті жоғары және жоғары жақтары бар нарыққа айналады.
Төртінші тенденция: өсімдіктерді өлтіретін белсенді ингредиенттер зерттеулер мен әзірлемелердің жаңа нүктелеріне айналады
Өсімдіктер биологиялық белсенді қосылыстардың табиғи қазынасы болып табылады және олар 400 000-нан астам қайталама метаболиттерді шығарады.Олардың көпшілігі, мысалы, терпендер, алкалоидтар, флавоноидтар, стеролдар, фенолдар, бірегей амин қышқылдары және полисахаридтер бактерияға қарсы қасиеттерге ие.белсенді.Өсімдіктер балама химиялық синтетикалық фунгицидтерді жасау үшін ең жақсы ресурс болып саналады.Өсімдік негізіндегі фунгицидтер қазіргі уақытта жаңа, улылығы аз, ыдырайтын, қалдығы аз пестицидтерде қолданылады.
◆ Өсімдік негізіндегі фунгицидтердің түрлері
(1) Саңырауқұлаққа қарсы өсімдік негізіндегі фунгицидтер Мұндай әсері бар өсімдіктерге Asarum, Pulsatilla, Andrographis, Rhubarb, сарымсақ, магнолия және т.б. жатады.
(2) Вирусқа қарсы өсімдік тектес фунгицидтер.Өсімдіктер: қарақат, мия, квиноа, форсития, ревень, мақсары портулак, квиноа, т.б.
(3) Антибактериалды өсімдік тектес фунгицидтер Мұндай әсері бар өсімдіктер негізінен сарымсақ, andrographis paniculata, непета, пияз, антуриум, бөріқарақат және т.б.
◆ Өсімдік тектес пестицидтердің қазіргі жағдайы
Өсімдік көздеріне арналған сыртқы зарарсыздандыру және зарарсыздандыру өнімдерін әзірлеудің қолданыстағы әдістерін үш санатқа жинақтауға болады:
Біреуі - өсімдіктердің (немесе қытай шөптерінің) шикі сығындыларынан жасалған өнім;
Екіншісі - өсімдік сығындыларынан жасалған өнім, яғни өсімдік эфир майлары;
Үшіншісі – шикізат ретінде бір өсімдік сығындысын (бір қосынды) қолданатын өндірілген өнім.
◆ Өсімдіктерден алынатын өлтіретін өнімдерді жасау қоршаған ортаны ластамайтын және ластамайтын қауіпсіздік шараларын айтарлықтай ілгерілетті және бүкіл әлемде жылдам жүзеге асырылды.Бірақ тұтастай алғанда, әлі де көптеген проблемалар бар, олар негізінен көрінеді:
(1) көбірек тікелей пайдалану және аз жанама пайдалану;яғни өсімдік тектес фунгицидтердің көпшілігі әлі де тікелей қолдану немесе шикі сығындыларды құрау сатысында және өсімдіктердегі белсенді заттар мен олардың әсер ету механизмдері туралы терең зерттеулердің жоқтығы.
(2) Құны жоғары, әсері баяу және ұстау мерзімі қысқа.Көбінесе қайталанатын дәрілер немесе басқа (синтетикалық немесе органикалық) пестицидтермен араласқанда күтілетін бақылау әсеріне қол жеткізуге болады.
(3) Тұрақтылығы нашар Кейбір өсімдік негізіндегі фунгицидтер қоршаған орта факторларына сезімтал.
Адамдардың қоршаған ортаның гигиенасына және табиғи өнімдерге ұмтылуына назар аудара отырып, өсімдіктерді өлтіретін өнімдер дамудың ыстық нүктесіне айналады.
Бесінші тенденция: Дәрілік және тағамдық гомологиялық өнімдердің қызуы көтерілуде
Коронавирустың пайда болуы қытай медицинасын жаңа деңгейге шығарды, ал үйде коронавирустың алдын алу адамдарды денсаулық үшін бірдей дәрі-дәрмек пен азық-түлік көзіне көбірек көңіл бөлуге мәжбүр етті.Соңғы жылдары «дәрі мен азық-түліктің бір көзі» деген ұғым бірте-бірте қалың жұртшылықтың өміріне еніп, оны қарапайым халық түсініп, қабылдай бастады.Атап айтқанда, осы жаңа тәж коронавирусы арқылы иммунитетті арттыру үшін денсаулықты нығайту Қытай медицинасының денсаулық сақтау тұжырымдамасын тереңдете бастады және қарапайым тұтынушыларға диверсиялық білім берді.
6 ақпанда дәстүрлі қытай медицинасы мемлекеттік басқармасының ресми сайты дәстүрлі қытай медицинасының рецептеріндегі соңғы жаңалықтарды жариялады.4 провинциядағы клиникалық бақылаулар көрсеткендей, дәстүрлі қытай медицинасы арқылы жаңа типті коронавируспен емделген пневмониямен ауыратын науқастардың жалпы тиімді көрсеткіші 90% жетуі мүмкін.Коронавирус кезінде әр провинцияның өзіндік емдеу жоспары бар, мысалы, «Тяньцзинь қалалық денсаулық сақтау және денсаулық сақтау комитеті Тяньцзиньдегі жаңа коронавирустық инфекцияның пневмониясының алдын алу және емдеу бағдарламасын шығарды» әртүрлі конституциялар үшін қытай медицинасының алдын алу және емдеу бағдарламасын ұсынды.Олардың арасында медицина мен тағамдық гомологияның ингредиенттері ырғай, мандарин қабығы, эустома, мия, астрагал және т.б. сияқты үлкен үлесті құрайды, бұл ауруларды емдеу үшін медицина мен тағамдық гомологияның маңыздылығын көрсетеді.
Әрине, әртүрлі провинциялардағы дәстүрлі қытай медицинасының емдеу схемалары медицина мен тағамның гомологиясын қамтиды.Әсіресе, Хунань, Гуйчжоу, Сычуань және басқа жерлерде қытай медицинасының емдеу деңгейі жоғары болып, бүкіл ел халқының назарын аударды.Ұқсас ақпарат тым көп, олардың барлығы медицина мен азық-түлік гомологиясының функционалдығы мен ілгерілету маңыздылығын көрсетеді;Бұл құбылыс пен тенденция сонымен қатар өсімдік тағамдарын өндірушілердің сенімін арттырды, функционалдық тамақ өнімдерінің даму мақсаттарын бекітті және бизнес иелерін өсімдік негізіндегі функционалды тағамдарды көбірек және жақсырақ дамытуға ниет етті.
Функционалды тағамдарға, әсіресе өсімдік тектес функционалдық тағамдарға сұраныс болашақта артады.Отандық тұрғындардың өмір сүру деңгейінің жақсаруы, денсаулық сақтау және қоршаған ортаны қорғау туралы хабардар болуының артуы кезінде вегетарианшылар көбейе түседі, ал адамдар диета құрылымы мен тағам ингредиенттерінің маңыздылығына көбірек назар аударады.Көп кәсіпорын фокусы.
Тренд 6. Пробиотикалық ішек денсаулығына арналған өнімдерге сұраныс қызады
Жақында Zhitiqiao іске қосқан үш пробиотиктік тікелей эфир сабақтары, тікелей эфир компанияларының пікірлері пайдаланушы деңгейінде жоғары көңіл бөлу мен ынта-жігерді сезінді.Пробиотиктерден бастап, ішек денсаулығына, ас қорыту денсаулығына, жалпы адам денсаулығына дейін бірнеше жылдық дайындықтан кейін флораны басқару елемеуге болмайтын өлшемдердің біріне айналды.
Ішек - маңызды ас қорыту мүшесі.Адам ағзасына қажетті қоректік заттардың 90%-дан астамы ішек арқылы сіңіп, қоректенеді.Ішектің де адам ағзасының маңызды иммундық органы екендігі маңызды.Т-клеткалар, В жасушалары және табиғи өлтіруші жасушалар сияқты иммундық жасушалардың 70% -дан астамы ішекте шоғырланған.Тұрақты ішек ортасы маңызды рөл атқарады.Ішектегі қарапайым бактериялар үш түрге бөлінеді: пробиотиктер, зиянды бактериялар және шартты қоздырғыштар.Бактериялар мен микроорганизмдердің бұл көп саны бірігіп ішек микроэкологиясын құрайды.Микроэкожүйедегі теңгерімсіздік әртүрлі адам денсаулығына әсер етеді.
Қазіргі уақытта ішек микро-экологиялық препараттары негізінен үш бөліктен тұрады: пробиотиктер, пребиотиктер және синбиотиктер.
》Пробиотиктер жаһандық нарықтағы ең ыстық және инфекциялардың жиілігін азайту, ішек флорасының тепе-теңдігін сақтау және дененің иммунитетін жақсарту арқылы адам ағзасына көптеген артықшылықтар бере алады.Ішек жолдарында колонизацияланған пробиотиктер зиянды бактерияларды өлтіретін заттарды шығарады, сонымен қатар ішектің рН мәнін төмендетеді, осылайша патогендік бактериялардың өсуіне қолайлы емес орта жасайды және зиянды бактериялардың ұлпаларға адгезиясын және токсиндердің өндірісін тежейді. .Сонымен қатар, пробиотиктер ішектің зиянды бактерияларға қарсы антиденелердің түзілуін ынталандырады, сонымен қатар иммундық жасушалардың белсенділігін арттырады, цитокиндерді көтереді, иммундық жасушалардың фагоцитозын белсендіреді, осылайша иммунитетті жақсартуда рөл атқарады.
》Олигосахаридтер, еритін тағамдық талшықтар және т.б. сияқты пребиотиктер ас қорыту жолының жоғарғы бөліктерінде қорытылмайтын қоректік заттар болып табылады.Тоқ ішекке тікелей қол жеткізу бір немесе бірнеше пайдалы бактериялардың өсуін және көбеюін таңдамалы түрде ынталандыруы мүмкін, осылайша иесінің денсаулығын жақсартады.Пребиотиктердің дәстүрлі емдеу әдістерімен салыстырғанда жанама әсері жоқ.Пайдалы бактериялар үшін қоректік тағаммен қамтамасыз етуден басқа, пребиотиктер қысқа тізбекті май қышқылдарын (SCFA) өндіру үшін маңызды.SCFA рН төмендету, патогендік бактерияларды тежеу, минералды сіңіруді ынталандыру, ішектің эпителий жасушаларының түзілуіне ықпал ету, ішектің шырышты қабатының тұтастығын қамтамасыз ету, ішек перистальтикасын ынталандыру, ісік жасушаларының өсуін тежеу және ішек қатерлі ісігінің қаупін азайту сияқты әртүрлі физиологиялық әсерлерге ие.Адамның пребиотикалық қоспасының маңызды мәні ішекті нәрлендіретін және организмдегі көптеген биологиялық метаболикалық жолдарға қатысатын SCFA өндірісінде жатыр.
Ішек пробиотиктері иммундық денсаулыққа жаңа есік ашты.Пробиотиктердің болуына және танылуына байланысты адамдар ас қорыту және иммундық денсаулықтың артықшылықтарын көбірек біледі және біріктіруге мүдделі.Бұл жаңа коронавируста көптеген науқастардың ішек микроэкологиясы жиі бұзылады.Сондықтан, энтеральды тамақтануды жасау керек, микроэкологиялық реттегіштерді уақытында қосу керек және бактериялардың тасымалдануынан туындаған қайталама инфекцияны азайту үшін қытай медицинасымен емдеуді біріктіру керек.Сонымен қатар, Ұлттық денсаулық сақтау және денсаулық сақтау комиссиясының Бас кеңсесі мен Дәстүрлі қытай медицинасы мемлекеттік басқармасының кеңсесі 27-і күні «Жаңа коронавирустық инфекцияның пневмонитті диагностикалау және емдеу бағдарламасын (сынама 4)» шығарды, ол жергілікті процедураларды орындау үшін денсаулық сақтау және денсаулық комитеттері мен Қытай медицинасының әкімшіліктері.Диагностика және емдеу жоспарында күрделі жағдайларды емдеу жоспары үшін «ішектің микро-экологиялық тепе-теңдігін сақтау үшін ішек микро-экологиялық реттегішін қолдануға болады» қосылды.Пробиотикалық ішек денсаулығына арналған өнімдерді әзірлеуге көбірек орын болатынын көруге болады.
VII тренд.Кәсіпорындар ішкі күшті құру үшін ең жақсы таңдау болып табылады
Қазіргі уақытта кейбір компаниялар жұмысын қалпына келтірумен айналысады, кейбіреулері тауарлық-материалдық қорларды тазартуда, кейбіреулері басқаруды оңтайландыруда, ал кейбіреулері өнімдерді оңтайландыруда.Ең сенімді нәрсе - белгісіздік әрқашан болады.Соңғы айдағы жұмыстың толық емес қайта басталуы компанияларды ойлануға мәжбүр етті: оларға әлі де осындай үлкен кеңсе керек пе?Сізге әлі де көп адам керек пе?Қазіргі уақытта компаниялар үшін ең маңыздысы - қалай аман қалу.Қытайдағы артық қуаттылықтың қазіргі жағдайында олардың ішкі артықшылықтарын зерттеуге және ішкі күштерді құруға назар аударуға қалай ерекшелену және шоғырлану ең жақсы таңдау болды.
VIII тренд: Интернеттегі сауда офлайн офлайнды толығымен ауыстырады
Офлайн позицияларды әрқашан мақтан ететін нәрсе - офлайн сатып алу тәжірибесі.Коронавирустың төтенше жағдайында офлайн сатып алу алдын-ала аяқталып, толығымен онлайн-саудаға ауыстырылды.Сізге қажет нәрсенің бәрі онлайн.
Айта кету керек, бұл коронавирус Қытайдың тұтыну үлгісіне қатты әсер етеді.Барлық болашақ сату әрекеттерін онлайн түрде аяқтау - бұл компаниялар алдын ала ойластырып, жоспарлауы керек бағыт.
Жіберу уақыты: 24 ақпан 2020 ж