ថ្ងៃទី 21 ខែមីនាគឺជាទិវានៃការគេងពិភពលោក។ប្រធានបទនៃឆ្នាំ 2021 គឺ "ការគេងទៀងទាត់ អនាគតដែលមានសុខភាពល្អ" (ការគេងទៀងទាត់ អនាគតដែលមានសុខភាពល្អ) ដោយសង្កត់ធ្ងន់ថា ការគេងទៀងទាត់គឺជាសសរស្តម្ភដ៏សំខាន់នៃសុខភាព ហើយការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អអាចបង្កើនគុណភាពនៃជីវិត។ការគេងឱ្យបានល្អ និងមានសុខភាពល្អមានតម្លៃណាស់សម្រាប់មនុស្សសម័យទំនើប ពីព្រោះការគេងកំពុងត្រូវបាន "ដកហូត" ដោយកត្តាខាងក្រៅផ្សេងៗ រួមទាំងសម្ពាធការងារ កត្តាជីវិត និងការពេញនិយមនៃផលិតផលឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិក។សុខភាពនៃការគេងគឺបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនឯង។ដូចដែលយើងដឹងស្រាប់ហើយថា មួយភាគបីនៃជីវិតរបស់មនុស្សត្រូវចំណាយក្នុងការគេង ដែលបង្ហាញថាការគេងគឺជាតម្រូវការខាងសរីរវិទ្យារបស់មនុស្ស។ជាដំណើរការចាំបាច់នៃជីវិត ការគេងគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃការស្តាររាងកាយឡើងវិញ ការរួមបញ្ចូល និងការពង្រឹងការចងចាំ និងជាផ្នែកមួយដែលមិនអាចខ្វះបាននៃសុខភាព។ការសិក្សាជាច្រើនទៀតបានបង្ហាញថា ការគេងមិនលក់តិចជាងមួយយប់អាចនាំឱ្យមានការថយចុះមុខងារនឺត្រុងហ្វាល ហើយការគេងយូរ និងការឆ្លើយតបនឹងភាពតានតឹងជាបន្តបន្ទាប់អាចនាំអោយមានភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។
សម្រាប់ពូកែ។ការស្ទង់មតិក្នុងឆ្នាំ 2019 បានបង្ហាញថា 40% នៃប្រជាជនជប៉ុនគេងតិចជាង 6 ម៉ោង;ក្មេងជំទង់អូស្ត្រាលីជាងពាក់កណ្តាល គេងមិនគ្រប់គ្រាន់។62% នៃមនុស្សពេញវ័យនៅប្រទេសសិង្ហបុរីគិតថាពួកគេគេងមិនគ្រប់គ្រាន់។លទ្ធផលស្ទង់មតិដែលចេញផ្សាយដោយសមាគមស្រាវជ្រាវការគេងរបស់ចិនបង្ហាញថា អត្រានៃការគេងមិនលក់ចំពោះមនុស្សពេញវ័យចិនគឺខ្ពស់រហូតដល់ 38.2% ដែលមានន័យថាមនុស្សជាង 300 លាននាក់មានបញ្ហាដំណេក។
1. មេឡាតូនីន៖ មេឡាតូនីនលក់បាន 536 លានដុល្លារអាមេរិកក្នុងឆ្នាំ 2020 វាសមនឹងក្លាយជា "ចៅហ្វាយនាយ" នៃទីផ្សារជំនួយការគេង។ប្រសិទ្ធភាពជំនួយការគេងរបស់វាត្រូវបានទទួលស្គាល់ ប៉ុន្តែវាមានសុវត្ថិភាព និង "ចម្រូងចម្រាស"។ការសិក្សាបានរកឃើញថា ការប្រើលើសកម្រិតនៃសារធាតុ melatonin អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដូចជាអតុល្យភាពនៃកម្រិតអរម៉ូនរបស់មនុស្ស និងការស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល។ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានផ្ទុកសារធាតុ Melatonin ក៏ត្រូវបានហាមឃាត់ដោយអនីតិជននៅបរទេសផងដែរ។ក្នុងនាមជាវត្ថុធាតុដើមជំនួយការគេងបែបប្រពៃណី មេឡាតូនីនមានទីផ្សារលក់ធំបំផុត ប៉ុន្តែចំណែករួមរបស់វាកំពុងធ្លាក់ចុះ។ក្នុងស្ថានភាពដូចគ្នា valerian, ivy, 5-HTP ជាដើម ទីផ្សារវត្ថុធាតុដើមតែមួយកំពុងខ្វះការលូតលាស់ ហើយថែមទាំងចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ។
2. L-Theanine: អត្រាកំណើនទីផ្សារនៃ L-theanine គឺខ្ពស់រហូតដល់ 7395.5% ។វត្ថុធាតុដើមនេះត្រូវបានរកឃើញដំបូងដោយអ្នកប្រាជ្ញជប៉ុនក្នុងឆ្នាំ 1950។ អស់រយៈពេលជាច្រើនទស្សវត្សមកហើយ ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រលើ L-theanine មិនដែលបញ្ឈប់ឡើយ។ការសិក្សាបានរកឃើញថាវាអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងរបាំងឈាម-ខួរក្បាល ហើយមានលក្ខណៈសម្បត្តិស្ងប់ស្ងាត់ល្អ។ពីសារធាតុបន្ថែមអាហារនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុន រហូតដល់ការបញ្ជាក់ GRAS នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ដល់សម្ភារៈម្ហូបអាហារថ្មីនៅក្នុងប្រទេសចិន សុវត្ថិភាពនៃ L-theanine ត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយភ្នាក់ងារផ្លូវការជាច្រើន។នាពេលបច្ចុប្បន្ន ការបង្កើតផលិតផលចុងក្រោយជាច្រើនមានផ្ទុកនូវវត្ថុធាតុដើមនេះ រួមទាំងការពង្រឹងខួរក្បាល ជំនួយការគេង ការកែលម្អអារម្មណ៍ និងទិសដៅផ្សេងទៀត។
3. Ashwagandha: កំណើនទីផ្សាររបស់ Ashwagandha ក៏ល្អផងដែរ ប្រហែល 3395% ។ភាពរីករាយក្នុងទីផ្សាររបស់វាគឺមិនអាចបំបែកចេញពីការសម្របខ្លួនទៅនឹងប្រភពដើមជាប្រវត្តិសាស្ត្រនៃឱសថដើមឡើយ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះការដឹកនាំឱសថដើមដែលបានកែសម្រួលទៅកាន់ទិសដៅអភិវឌ្ឍន៍ថ្មី ដែលជាវត្ថុធាតុដើមដ៏មានសក្តានុពលមួយផ្សេងទៀតបន្ទាប់ពី curcumin ។អ្នកប្រើប្រាស់ជនជាតិអាមេរិកមានការយល់ដឹងពីទីផ្សារខ្ពស់អំពី Ashwagandha ហើយការលក់របស់វាក្នុងទិសដៅនៃការគាំទ្រផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តបានរក្សាបាននូវកំណើនជាលំដាប់ ហើយការលក់បច្ចុប្បន្នរបស់វាស្ថិតនៅលំដាប់ទីពីរបន្ទាប់ពីម៉ាញេស្យូម។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារហេតុផលផ្លូវច្បាប់ វាមិនអាចអនុវត្តចំពោះផលិតផលនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងបានទេ។ក្រុមហ៊ុនផលិតសំខាន់ៗរបស់ពិភពលោកមានមូលដ្ឋាននៅសហរដ្ឋអាមេរិក និងឥណ្ឌា រួមទាំង Sabinesa, Ixoreal Biomed, Natreon ជាដើម។
ទីផ្សារជំនួយការគេងបាននិងកំពុងកើនឡើងជាលំដាប់ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលនៃការរាតត្បាតមកុដថ្មី មនុស្សកាន់តែមានការថប់បារម្ភ និងឆាប់ខឹង ហើយអ្នកប្រើប្រាស់កាន់តែច្រើនឡើងកំពុងស្វែងរកអាហារបំប៉នសម្រាប់ការគេង និងបន្ធូរអារម្មណ៍ ដើម្បីទប់ទល់នឹងវិបត្តិនេះ។ទិន្នន័យទីផ្សារ NBJ បង្ហាញថា ការលក់ថ្នាំបំប៉នដំណេកនៅក្នុងបណ្តាញលក់រាយរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកបានឈានដល់ 600 លានដុល្លារក្នុងឆ្នាំ 2017 ហើយត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងកើនឡើងដល់ 845 លានដុល្លារក្នុងឆ្នាំ 2020 ។ តម្រូវការទីផ្សារទាំងមូលកំពុងកើនឡើង ហើយវត្ថុធាតុដើមទីផ្សារក៏កំពុងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព និងធ្វើម្តងទៀតផងដែរ។ .
1. PEA: Palmitoylethanolamide (PEA) គឺជាអាមីតអាស៊ីតខ្លាញ់ endogenous ផលិតនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស ហើយក៏មាននៅក្នុងសត្វពាហនៈ ស៊ុតលឿង ប្រេងអូលីវ ផ្កាខាត់ណាខៀវ និងសណ្តែក lecithin សណ្តែកដី និងអាហារផ្សេងៗទៀត។លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងការពារសរសៃប្រសាទរបស់ PEA ត្រូវបានធ្វើតេស្តយ៉ាងល្អ។ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការសាកល្បងរបស់ Gencor សម្រាប់អ្នកកីឡាបាល់ឱបបានរកឃើញថា PEA គឺជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធ endocannabinoid និងជួយកែលម្អស្ថានភាពនៃការគេង។មិនដូច CBD ទេ PEA ត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយស្របច្បាប់ថាជាវត្ថុធាតុដើមអាហារបំប៉ននៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនជុំវិញពិភពលោក ហើយមានប្រវត្តិប្រើប្រាស់យ៉ាងយូរប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។
2. Saffron extract: Saffron ត្រូវបានគេស្គាល់ថា Saffron មានដើមកំណើតនៅប្រទេសអេស្ប៉ាញ ក្រិក អាស៊ីមីន័រ និងកន្លែងផ្សេងទៀត។នៅពាក់កណ្តាលរាជវង្ស Ming វាត្រូវបានណែនាំចូលទៅក្នុងប្រទេសរបស់ខ្ញុំពីទីបេដូច្នេះវាត្រូវបានគេហៅថា saffron ផងដែរ។ចំរាញ់ចេញពី Saffron មានសមាសធាតុមុខងារជាក់លាក់ពីរ - crocetin និង crocetin ដែលអាចលើកកម្ពស់កម្រិត GABA និង serotonin ក្នុងឈាម ដោយហេតុនេះគ្រប់គ្រងតុល្យភាពរវាងសារធាតុអារម្មណ៍ និងធ្វើអោយដំណេកប្រសើរឡើង។នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ អ្នកផ្គត់ផ្គង់សំខាន់គឺ Activ'Inside, Pharmactive Biotech, Weida International ជាដើម។
3. គ្រាប់ពូជ Nigella៖ គ្រាប់ពូជ Nigella ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងបណ្តាប្រទេសឆ្នេរសមុទ្រមេឌីទែរ៉ាណេ ដូចជាប្រទេសឥណ្ឌា ប៉ាគីស្ថាន អេហ្ស៊ីប និងអាស៊ីកណ្តាល ហើយពួកវាភាគច្រើនជាផ្ទះ Nigella ។វាមានប្រវត្តិប្រើប្រាស់យ៉ាងយូរនៅក្នុងប្រព័ន្ធឱសថអារ៉ាប់ Unani និង Ayurvedic ។គ្រាប់ Nigella មានសមាសធាតុដូចជា thymoquinone និង thymol ដែលមានតម្លៃជាឱសថខ្ពស់ ដែលអាចបង្កើនកម្រិត serotonin ក្នុងខួរក្បាល កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ បង្កើនកម្រិតថាមពលផ្លូវចិត្ត និងកម្រិតអារម្មណ៍ និងធ្វើអោយការគេងលក់ស្រួល។នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ក្រុមហ៊ុនសំខាន់ៗរួមមាន Akay Natural, TriNutra, Botanic Innovations, Sabine ជាដើម។
4. ចំរាញ់ចេញពីផ្លែ Asparagus៖ ផ្លែ Asparagus គឺជាអាហារដែលធ្លាប់ស្គាល់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។វាក៏ជាវត្ថុធាតុដើមថ្នាក់អាហារទូទៅក្នុងឱសថបុរាណ។មុខងារសំខាន់របស់វាគឺ diuresis បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម និងបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ចំរាញ់ចេញពីផ្លែ asparagus ETAS® ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសាកលវិទ្យាល័យ Nihon និងក្រុមហ៊ុន Hokkaido Amino-Up Co. បានបង្ហាញនូវគុណសម្បត្តិដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីគ្លីនិកទាក់ទងនឹងការបន្ធូរភាពតានតឹង ការគ្រប់គ្រងការគេង និងមុខងារនៃការយល់ដឹង។ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ បន្ទាប់ពីការស្រាវជ្រាវ និងអភិវឌ្ឍន៍ជិត 10 ឆ្នាំ ក្រុមហ៊ុន Qinhuangdao Changsheng Nutrition and Health Technology Co., Ltd. បានបង្កើតនូវអន្តរាគមន៍អាហារូបត្ថម្ភក្នុងស្រុក និងការគ្រប់គ្រងដំណេកដែលចំរាញ់ចេញពីផ្លែ asparagus ធម្មជាតិសុទ្ធ ដែលបំពេញចន្លោះនៅក្នុងវិស័យនេះនៅក្នុងប្រទេសចិន។ .
5. ប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោ hydrolysate: Lactium® គឺជាប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោ (casein) hydrolyzate ដែលមានសារធាតុ decapeptide សកម្មជីវសាស្រ្ត ជាមួយនឹងឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា α-casozepine ។វត្ថុធាតុដើមត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយក្រុមហ៊ុនបារាំង Ingredia និងអ្នកស្រាវជ្រាវនៃសាកលវិទ្យាល័យ Nancy ក្នុងប្រទេសបារាំង។ក្នុងឆ្នាំ 2020 FDA របស់សហរដ្ឋអាមេរិកបានអនុម័តលើការទាមទារសុខភាពចំនួន 7 របស់ខ្លួន រួមទាំងការជួយកែលម្អគុណភាពនៃការគេង ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងជួយឱ្យគេងលក់កាន់តែលឿន។
6. ម៉ាញ៉េស្យូម៖ ម៉ាញ៉េស្យូមគឺជាសារធាតុរ៉ែដែលជារឿយៗត្រូវបានបំភ្លេចចោលដោយមនុស្ស ប៉ុន្តែវាចូលរួមក្នុងប្រតិកម្មសរីរវិទ្យាជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយមនុស្ស ដូចជាការសំយោគ ATP (ប្រភពថាមពលសំខាន់សម្រាប់កោសិកាក្នុងរាងកាយ)។ម៉ាញ៉េស្យូមដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ ធ្វើអោយដំណេកប្រសើរឡើង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពតានតឹង និងបំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំ [4] ។ទីផ្សារបានរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។ទិន្នន័យពី Euromonitor International បង្ហាញថាការប្រើប្រាស់ម៉ាញេស្យូមសកលនឹងកើនឡើងពីឆ្នាំ 2017 ដល់ឆ្នាំ 2020 11%។
បន្ថែមពីលើសម្ភារៈជំនួយការគេងដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ GABA ទឹក cherry tart ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ពូជ jujube ព្រៃ ល្បាយ polyphenol ដែលមានប៉ាតង់។
ផលិតផលទឹកដោះគោក្លាយជាកន្លែងលក់ថ្មីនៅក្នុងទីផ្សារបំបាត់ការងងុយគេង ប្រូបាយអូទិក ប្រូប៊ីយ៉ូទិក សារធាតុផ្សិត Zylaria ជាដើម គឺជាគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលមានតម្លៃទន្ទឹងរង់ចាំ។
ស្លាកសញ្ញាសុខភាព និងអនាម័យនៅតែជាកត្តាជំរុញដ៏សំខាន់នៃការច្នៃប្រឌិតនៅក្នុងឧស្សាហកម្មទឹកដោះគោ។គ្មានជាតិស្អិត Gluten និងសារធាតុបន្ថែម/គ្មានការរក្សាទុកនឹងក្លាយជាការទាមទារដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ផលិតផលទឹកដោះគោសកលនៅឆ្នាំ 2020 ហើយការអះអាងនៃប្រភពប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ និងមិនមានជាតិ lactose ក៏កំពុងកើនឡើងផងដែរ។.លើសពីនេះ ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានមុខងារក៏បានចាប់ផ្តើមក្លាយជាកន្លែងអភិវឌ្ឍន៍ថ្មីនៅលើទីផ្សារផងដែរ។Innova Market Insights បាននិយាយថានៅឆ្នាំ 2021 "អារម្មណ៍សុខភាពផ្លូវចិត្ត" នឹងក្លាយជានិន្នាការក្តៅមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងឧស្សាហកម្មទឹកដោះគោ។ផលិតផលទឹកដោះគោថ្មីជុំវិញសុខភាពផ្លូវចិត្តកំពុងរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយមានតម្រូវការវេចខ្ចប់កាន់តែច្រើនឡើងទាក់ទងនឹងវេទិកាអារម្មណ៍ជាក់លាក់។
ការស្ងប់ស្ងាត់/សម្រាក និងបង្កើនថាមពល គឺជាទិសដៅផលិតផលដែលចាស់ទុំបំផុត ខណៈពេលដែលការលើកកម្ពស់ការគេងនៅតែជាទីផ្សារពិសេស ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងពីមូលដ្ឋានតិចតួច និងបង្ហាញពីសក្តានុពលសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិតបន្ថែមទៀត។គេរំពឹងថាផលិតផលទឹកដោះគោដូចជាជំនួយការគេង និងសំពាធនឹងក្លាយទៅជាកន្លែងថ្មីនៃឧស្សាហកម្មនេះនាពេលអនាគត។នៅក្នុងវិស័យនេះ GABA, L-theanine, គ្រាប់ពូជ jujube, tuckaman, chamomile, lavender ជាដើម គឺជាគ្រឿងផ្សំរូបមន្តទូទៅទាំងអស់។នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ផលិតផលទឹកដោះគោមួយចំនួនដែលផ្តោតលើការសំរាកលំហែ និងការគេងបានបង្ហាញខ្លួននៅលើទីផ្សារក្នុងស្រុក និងក្រៅប្រទេស រួមមានៈ ទឹកដោះគោរសជាតិ chamomile Mengniu មានផ្ទុក GABA ម្សៅ tuckahoe ម្សៅគ្រាប់ពូជ jujube ព្រៃ និងវត្ថុធាតុដើមជាឱសថ និងអាចបរិភោគផ្សេងទៀត .
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ២៤ ខែមីនា ឆ្នាំ ២០២១