ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಯುಕೆಯಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 25 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.
ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ, ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಿಂದೆ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ, ಇದು ತರುವಾಯ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈಗ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ - ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು [ಸಂಶೋಧನೆ] ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪೂರಕಗಳು: ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ [ಆಹಾರ] ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪೂರಕಗಳು - ಆಯಾಸವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಅಗ್ಗದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು [ಇತ್ತೀಚಿನ]
"ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೂರಕಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ" ಎಂದು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಅಡಿಲೇಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ಕರಿನ್ ರೈಡ್ ಹೇಳಿದರು.
"ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆದರೆ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾರದ ಪರಿಣಾಮ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಗವು ಮೊದಲನೆಯದು."
ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 'ಮೂಕ ಕೊಲೆಗಾರ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಇಂದಿನ ಮುಂದಿನ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಪುಟಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಪತ್ರಿಕೆಯನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಐತಿಹಾಸಿಕ ಡೈಲಿ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಪತ್ರಿಕೆ ಆರ್ಕೈವ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜೂನ್-04-2020