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칸나비디올(CBD)에 익숙하지 않은 사람이라면 이것이 체중 감량과의 연관성을 알고 놀랄 수도 있습니다.결국, 대마초에서 발견되는 테트라하이드로칸나비놀(THC)은 정반대의 역할을 하는 것으로 오랫동안 알려져 왔습니다.식욕을 자극합니다.그러나 이제 약용 대마초가 세계의 더 많은 지역에서 합법화되었으므로 새로운 연구(아래 링크)에 따르면 산업용 대마 추출 CBD가 체중에 영향을 미칠 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.어떻게 물어보나요?계속해서 읽어보세요.

CBD란 무엇이며 어떻게 작동합니까?

칸나비노이드대마초에서 발견되는 화합물이며 CBD는 오늘날 알려진 100가지가 넘는 화합물 중 하나입니다!THC 다음으로 CBD는 두 번째로 풍부한 칸나비노이드이며 일부 대마초 추출물의 최대 40%를 구성합니다.THC는 중독성 효과가 있는 것으로 알려져 있지만,CBD는 당신을 취하게 만들지 않습니다.

연구에 따르면 CBD는 다음과 같은 이점을 제공할 수 있습니다.특정 수용체를 자극우리 몸에체내칸나비노이드 시스템그리고 "블리스 분자" 아난다마이드의 효과를 연장시킵니다.아난다마이드가 몸에 더 오래 머물도록 함으로써 통증을 진정시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 다른 부위에도 도움이 됩니다.CBD는 또한 다음을 도와 신체를 지원할 수 있습니다.사이토카인의 수를 감소시킨다, 이는 염증성 분자입니다.

이것이 체중 감량과 어떤 관련이 있습니까?계속 읽어보세요…

CBD가 체중 감량에 도움이 되는 4가지 방법

1. CBD가 음식 섭취에 미치는 영향

THC와 달리 CBD는 배고프지 않습니다.CBD가 체중 감량에 미치는 영향에 대한 연구는 많지 않았지만공부하다CBD가 실제로 음식 섭취를 줄일 수 있다는 사실을 발견했습니다.연구자들은 세 가지 칸나비노이드를 비교한 결과 CBD가 쥐의 총 음식 소비를 최소화한다는 사실을 발견했습니다.이는 폭식 행동으로 이어지는 신경 전달 물질의 과잉을 차단하여 식욕과 체중을 조절하는 데 도움을 줌으로써 작동합니다.그러나 이러한 테스트가 쥐를 대상으로 수행되었으므로 CBD가 인간의 식욕에 미치는 영향에 대한 더 많은 연구가 여전히 필요합니다.

2. 스트레스 해소를 위한 CBD

많은 사람들이 스트레스를 해소하기 위해 음식을 찾습니다.스트레스를 먹는 사람들이 건강에 해로운 위안 식품을 섭취함으로써 얻는 엔돌핀은 스트레스 호르몬과 효과적으로 싸울 수 있지만, 체중 증가 및 기타 건강 문제를 대가로 치르게 됩니다.CBD가 발견되었기 때문에스트레스 완화에 도움불안감을 느끼면 이러한 행동을 억제하고 스트레스 식사로 인해 원치 않는 체중이 늘어나는 것을 방지할 수 있습니다.

3. CBD와 지방 분해

하나공부하다Journal Molecular and Cellular Biochemistry에 발표된 연구에 따르면 CBD는 지방 분해에 도움이 되는 유전자와 단백질을 자극하는 것으로 나타났습니다.CBD는 비만과 관련된 백색 지방 세포를 에너지를 생성하는 건강한 갈색 지방 세포로 바꾸는 과정인 "지방 갈변"을 가속화합니다.연구자들은 또한 CBD가 미토콘드리아의 활동을 증가시켜 지방 세포 생성과 관련된 단백질의 수를 줄이면서 신체의 칼로리 연소 능력을 향상시킬 수 있음을 발견했습니다.

4. 혈당 관리를 위한 CBD

설탕은 건강과 체중에 큰 피해를 줄 수 있는 중독성이 강한 물질입니다.당뇨병이 발병하면 신체는 인슐린에 대한 저항력이 더욱 강해지며 지방 흡수가 더 많아집니다.CBD가 발견되었습니다인슐린 저항성을 최소화하다, 지방 축적을 감소시킵니다.

체중 감량을 위해 CBD 오일을 사용하는 방법

인체 체중 관리에 대한 CBD의 영향에 대해 더 많은 연구가 필요하지만 CBD는 매우 안전하며 효능이 거의 없습니다.부작용.최근 연구 결과는 유망하지만 이러한 연구가 아직 초기 단계에 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.그러나 건강한 식단과 운동을 병행하면 CBD 오일은 더 빠르고 건강한 체중 감량으로 이어질 수 있습니다.