Pnavê berhemê:Sîr Powder
Xuyabûnî:SPÎFine Powder
GMORewş: GMO Azad
Paqijkirin: di 25kg depoyên fiber de
Hilanîn: Konteynirê nevekirî li cîhek sar û zuwa bihêlin, Ji ronahiya xurt dûr bigirin
Jiyana Refê: 24 meh ji roja hilberînê
Allium sativum, ku bi gelemperî wekî sîr tê zanîn, celebek ji cinsê pîvazan, Allium e. Di nav xizmên wê yên nêzîk de pîvaz, pîvaz, pîvaz, çivîk û rakyo. Bi dîrokek karanîna mirovî ya zêdetirî 7,000 sal e, sîr xwecihê Asyaya Navîn e, û ji mêj ve li herêma Deryaya Spî ye, û her weha li Asya, Afrîka û Ewrûpayê pir caran demsalek e. Ew ji Misirên Kevin re dihat zanîn, û hem ji bo mebestên xwarinê û hem jî ji bo dermanan tê bikar anîn.
Karkirin:
1. Sîr Alîkariya Bihêzkirina Pergala Xweparastinê ya Laşê We dike
Parastina laşê we ew e ku pêşî li nexweşiyê digire, û di heman demê de gava ku rewş hewce dike ew di şerê li dijî nexweşiyê de jî dibe alîkar. Sîr ji bo pêşîgirtina serma û vîrusa grîpê ji bo pêşîlêgirtina serma û gripê hêzek pergala berevaniyê peyda dike.
Zarok her sal şeş-heşt serma dibin, mezinan jî du-çar serma dibin. Xwarina sîr a xav dikare li hember kuxik, ta û nexweşiyên sermayê biparêze. Her roj xwarina du qiriçên sîr ên hûrkirî baştirîn rê ye ku jê sûd werbigire. Li hin malên li çaraliyê cîhanê, malbat sîr bi têl bi stûyê zarokên xwe ve daliqandine da ku ji wan re bibin alîkar ku ji qerebalixiyê re bibin alîkar.
2. Sîr Alîkariya Kêmkirina Zexta Xwînê dike
Strokes û êrîşên dil li çaraliyê cîhanê du pirsgirêkên tenduristiyê yên herî girîng in. Tansiyona bilind ji bo nexweşiya dil faktorek xeternak e. Tê texmîn kirin ku ew ji% 70-ê derbeyan, êrişên dil, û têkçûna dil a kronîk dibe sedema. Zêdebûna tansiyona xwînê sedema ji sedî 13,5 mirinan li seranserê cîhanê ye. Ji ber ku ew di nav sedemên girîng ên mirinê de ne, çareserkirina yek ji sedemên wan ên bingehîn, tansiyona bilind, pir girîng e.
Sîr biharatek fantastîk e ku meriv têxe nav parêza xwe ji bo kesên ku ji tansiyona bilind an hîpertansiyon diêşin. Lêbelê, heke hûn ne evîndarê sîr bin jî, girtina lêzêdekirina sîr dîsa jî dê feydeyên tenduristiyê yên wekî kêmkirina tansiyona bilind, dermankirina tayê û hêj bêtir bide we. Ji bîr mekin ku divê hûn pê ewle bin ku mîqdara van lêzêdeyan hûn her roj wek çar dirûlên sîr digirin. Berî ku hûn dest bi girtina dermanan bikin, bi doktorê xwe re bipeyivin.
3. Sîr Alîkariya Kêmkirina Asta Kolesterolê dike
Kolesterol di xwînê de hêmanek rûnê ye. Du celeb kolesterol hene: Kolesterola LDL ya "xirab" û kolesterolê HDL "baş". Zêdebûna kolesterolê LDL û kêmbûna kolesterolê HDL dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên cidî.
Hat diyarkirin ku sîr ji sedî 10 û 15 asta kolesterolê û LDL-ya giştî kêm dike.
Bikaranînî:
1. Di qada Dermansaziyê de sepandin;
2. Di warê xwarina fonksiyonel de tê sepandin;
3. Di warê hilberên lênihêrîna tenduristiyê de tê sepandin;
4. Di qada xwarinê de sepandin.
