Berhemên înnovasyonî yên nebatî yên ku tenduristiyê pêşve diçin bi domdarî di pîşesaziya vexwarinê de têne destnîşan kirin.Ne ecêb e, çay û hilberên giyayî yên fonksiyonel di warê tenduristiyê de pir populer in û bi gelemperî wekî elîxira xwezayê têne îdia kirin.The Journal of The Tea Spot dinivîse ku pênc meylên sereke yên çayê di sala 2020-an de li dora mijara fitoterapiyê dizivirin û piştgirî didin meyla gelemperî berbi bazarek hişyartir ji bo tenduristî û xweşiyê.
Adaptogen wekî hêmanên taybetmendiya çay û vexwarinan e
Turmeric, biharatek metbexê, niha ji kabîneya biharatan vegeriya.Di sê salên çûyî de, turmeric piştî hibiscus, mêt, kemûçe û zincîre, bûye pêncemîn malzemeya nebatî ya herî populer di çaya Amerîkaya Bakur de.Turmeric latte bi giranî ji ber hêmana wê ya çalak curcumin û karanîna wê ya kevneşopî wekî amûrek dijî-înflamatuarê xwezayî ye.Turmeric latte niha hema hema li her firotgeha xweya xwezayî û qehwexaneya nûjen heye.Ji ber vê yekê, ji xeynî tûrikê, we basil, birîcana serxweş a Afrîkaya Başûr, Rhodiola û Maca şopandiye?
Tiştê ku van malzemeyan bi turmeric re hevpar in ev e ku ew di heman demê de ji nebata orjînal re jî têne adaptekirin û bi kevneşopî têne fikirîn ku ji bo birêvebirina bersivên stresê yên laşî û giyanî dibin alîkar.Bersivên stresê yên hevseng ên "Adaptogen" ne-taybet in, û ew dibin alîkar ku laş vegere navendê bêyî ku stres ji kîjan alî ve tê.Gava ku mirov di derbarê bandorên zirardar ên hormonên stresê yên kronîk ên bilindkirî û iltîhaba de bêtir fêr dibin, ev bersiva stresê ya maqûl ji wan re dibe alîkar ku ew derkevin pêş.Van nebatên adapteyî dikarin alîkariya çaya fonksiyonel bikin ku bigihîje astek nû, ku ji bo şêwaza jiyana meya hemdem rast e.
Ji nifûsa bajarî ya mijûl, heya kal û pîr û tewra werzîşvanên werzîşê, gelek kes bi lezgîn hewceyê çareseriyê ne da ku stresê rabikin.Têgîna adaptogenan nisbeten nû ye, û ev têgîn yekem car ji hêla lêkolînerên Sovyetê ve hatî çêkirin ku li giyayan lêkolîn kirin da ku alîkariya birêvebirina stresa şer di salên 1940-an de bikin.Bê guman, gelek ji van giyayan bi sed salan di Ayurveda û dermanê kevneşopî yê Chineseînî de jî rûkal in, û bi gelemperî ji bo bêxewiyê wekî dermanên xwezayî têne hesibandin, di nav de fikar, digestî, depresiyon, pirsgirêkên hormonal, û pêlên cinsî.
Ji ber vê yekê, ya ku divê çêkerên çayê di sala 2020-an de bihesibînin ev e ku adaptogen di çayê de bibînin û wan di hilberên vexwarinên xwe de bikar bînin.
Çaya CBD dibe sereke
Cannabinol (CBD) wekî hêmanek zû zû dibe sereke.Lê di vî warî de, CBD hîn jî piçek mîna "Çola rojavayî" ya li Dewletên Yekbûyî ye, ji ber vê yekê çêtirîn e ku hûn zanibin ka meriv çawa di navbera vebijarkên cihêreng de ji hev cuda dike.Wekî pêkhateyek ne-psîkolojîk a di kanabisê de, CBD tenê deh sal berê hate kifş kirin.
CBD dikare beşdarî birêkûpêkkirina êş û iltîhaba pergala nerva navendî bibe, û dikare bandorên analjezîkî bike.Lêkolîna zanistî destnîşan kir ku CBD ji bo dermankirina êş û fikarên kronîk sozdar e.Û çaya CBD dikare bibe rêgezek aramker ku ji bo ku laş rehet bike, hişê xwe aram bike, û bêyî bandorên aliyî yên vexwarinê, damaran, an vexwarina zêde amade bike ji xewê re dibe alîkar.
Çayên CBD yên li sûkê îro ji yek ji sê jêderkên CBD têne çêkirin: hepsa dekarboksîlkirî, distillate-spektrumek fireh an îzole.Dekarboksîlasyon perçebûnek bi germî ya katalîzasyon e, ku ji molekulên CBD-ê yên hilberî şansek çêtir dide ku têkevin pergala nerva navendî bêyî ku di metabolîzmê de werin hilweşandin.Lêbelê, ew hewce dike ku hin rûn an hilgirek din were vegirtin.
Hin çêker dema ku pêvajoyên ku molekulên CBD piçûktir û biyolojîktir dikin vedibêjin nanoteknolojiyê vedibêjin.Esrara dekarboksîlkirî ya herî nêziktirîn kulîlka esrarê ye û hin çêj û bîhnên esrarê digire;Distîla CBD-ê ya berfireh ekstraktek kulîlka esrarê ya li ser bingeha rûn e ku di nav xwe de mîqdarên kanabinoidên din ên piçûk, terpenes, flavonoîd, hwd.Veqetandina CBD forma herî paqij a cannabidiol, bê bîhn û bê tam e, û ne hewce ye ku hilgirên din biyolojîk bin.
Heya nuha, dozên çaya CBD ji 5 mg "şopek" heya 50 an 60 mg ji bo her xizmetê diguhere.Ya ku divê em bala xwe bidinê ev e ku em bala xwe bidin ser ka dê çaya CBD çawa di sala 2020-an de mezinbûna teqîner bi dest bixe, an jî lêkolîn bike ka meriv çawa çaya CBD tîne bazarê.
Rûnên bingehîn, aromaterapî û çay
Tevhevkirina aromaterapiyê dikare feydeyên çay û giyayên fonksiyonel zêde bike.Giya û kulîlkên bîhnxweş ji demên kevnar ve di çayên têkel de têne bikar anîn
Earl Grey çayek reş a kevneşopî ye ku rûnê bergamotê dihewîne.Zêdetirî 100 sal e ku ew çaya reş a herî tê firotin li Nîvkada Rojava ye.Çaya nenê ya Fasê ji çaya kesk a Çînî û mênta hev têkel e.Li bakurê Afrîka û Rojhilata Navîn çaya herî zêde tê vexwarin e.Parça lîmonê ya bîhnxweş bi gelemperî wekî "hevalbendek" ji kasa çayê re tê bikar anîn.Wekî pêvekek pêkhateyên bîhnxweş ên sirûştî yên di çayê de, rûnên bingehîn dikarin bandorek bihêztir bikin.
Terpenes û terpenoids hêmanên çalak ên rûnên bingehîn in û dikarin bi xwar, înhalasyon an vegirtinek topkî ve di pergalê de werin vehewandin.Gelek terpenes dikarin astengiya xwîn-mêjî derbas bikin, bandorên pergalî çêbikin.Zêdekirina rûnên bingehîn li çayê ne tiştek nû ye, lê wekî rêyek din a nûjen ji bo zêdekirina piştgiriya fîzyolojîkî û rihetkirina laş û hiş, ew hêdî hêdî balê dikişînin.
Hin çayên kesk ên kevneşopî bi gelemperî bi rûnên bingehîn ên citrus, porteqalî, leymûn, an leymûn têne hev kirin;rûnên bi hêztir û/an bêtir tûjtir dikarin bi çayên reş û puer re pir bi bandor werin berhev kirin û bi çayên nebatî yên bi taybetmendiyên bihêz re werin tevlihev kirin.Bikaranîna rûnên bingehîn zehf kêm e, ji her xizmetê tenê yek dilopek hewce dike.Ji ber vê yekê pêdivî ye ku meriv keşf bike ka rûnên bingehîn û aromaterapî çawa dikarin di sala 2020-an de û pê de ji hilberên çay an vexwarina we sûd werbigirin.
Çay û çêjên xerîdar ên sofîstîke
Bê guman, tama girîng e.Di heman demê de çêjên xerîdar têne perwerde kirin da ku çaya pelê tev-kalîteya bilind ji toza nizm an çaya hûrkirî cuda bikin, ku dikare ji mezinbûna saxlem a pîşesaziya çayê ya paşîn û piçûkkirina çaya bazara girseyî ya nizm were verast kirin.
Di paşerojê de, dibe ku xerîdar amade bûn ku hin çayên kêmtir xweş tehemûl bikin da ku feydeyên fonksiyonel ên têgihîştî xilas bikin.Lê naha, ew li bendê ne ku çaya wan ne tenê xwedan tama xweş be, lê ji bo tevliheviyên fonksiyonel jî tam û qalîteya çêtir jî hebe.Ji hêla din ve, vê yekê malzemeyên nebatê yên fonksiyonel fersendek ku bi çayên taybetî yên yek-eslê kevneşopî re berhev dike, bi vî rengî di sûka çayê de gelek derfetên nû vedike.Nebatên giyayî yên payebilind, di nav de adaptogen, CBD û rûnên bingehîn, nûbûnê dimeşînin û dê di deh salên pêş de rûyê çayên taybetî biguhezînin.
Çay di karûbarên xwaringehê de populerbûna xwe bi dest dixe
Rûyên cûrbecûr yên çayê yên ku li jor hatine destnîşan kirin gav bi gav li pêşekên xwaringehên berbiçav û barsên kokteylê yên trendy xuya dibin.Fikra bartending û vexwarinên qehweyê yên taybet, û her weha tevlihevkirina çaya premium û dilxweşiyên xwarinê, dê ji gelek xerîdarên nû re yekem ezmûna çayê ya berbiçav bîne.
Tenduristiya nebatî li vir jî populer e ji ber ku şef û xwaringeh jî li rêyên nûjen digerin ku xwarin û vexwarinan xweştir bikin û hin feydeyên tenduristiyê peyda bikin.Gava ku xerîdar ji menuê xwarinek goştê, an kokteylek bi destan hatî çêkirin hilbijêrin, dibe ku heman motîvasyon hebe ku xerîdar dihêle ku çaya rojane li mal û nivîsgehê hilbijêrin.Ji ber vê yekê, çay ji ezmûna xwarina goştên nûjen re temamkerek xwezayî ye, û tê pêşbînîkirin ku bêtir xwaringeh dê heya 2020-an plansaziyên çayê xwe nûve bikin.
Dema şandinê: Reşem-20-2020