Produit Numm:Archidonsäure

Spezifizéierung:10% Pudder, 40% Ueleg

CAS Nr.: 506-32-1

EINECS Nr.: 208-033-4

Molekulare Formel:C₂₀H₃₂O₂

Molekulare Gewiicht:304,46

Wat ass Arachidonsäure?

Arachidonsäure (ARA) gehéiert zu der Omega 6 laangkette polyunsaturéierter Fettsäure.

VumARAStruktur, mir kënne gesinn datt et véier Kuelestoff-Kuelestoff Duebelbindungen enthält, eng Kuelestoff-Sauerstoff Duebelbindung, déi eng héich onsaturéiert Fettsäure ass

Gehéiert ARA zu essentielle Fettsäuren?

Nee, Arachidonsäure ass net essentiell Fettsäuren (EFA).

Nëmmen Alpha-Linolensäure (eng Omega-3 Fettsäure) a Linolsäure (eng Omega-6 Fettsäure) sinn EFAs.

Wéi och ëmmer, Arachidonsäure gëtt aus Linolsäure synthetiséiert.Wann eise Kierper e Mangel u Linolsäure huet, oder et huet eng Onméiglechkeet Linolsäure an ARA ëmzewandelen, wäert eise Kierper kuerz vun ARA sinn, sou datt AA op dës Manéier importéiert gëtt.

ARA Food Ressource

National Gesondheet an Ernährung Ënnersichung Survey 2005-2006

Wou kënne mir ARA an eisem Liewen fannen

Wa mir d'Ingredienten Lëscht am Baby Mëllechpuder kontrolléieren, kann Arachidonsäure (ARA) als ee vun de wichtege Bestanddeeler fir Intelligenz Entwécklung fonnt ginn.

Dir wäert eng Fro hunn, ass ARA nëmme wesentlech fir Puppelcher?

Absolut Nee, vill ARA Ergänzunge um Maart fir Brain Health a Sports Ernährung, hëllefen d'Muskelgréisst, d'Kraaft a d'Muskelkonservatioun während Training z'ënnerstëtzen.

Kann Arachidonsäure fir Bodybuilding funktionnéieren?

Jo.De Kierper setzt op ARA fir Entzündung, eng normal an noutwendeg Immunreaktioun fir beschiedegt Tissue ze reparéieren.

Kraafttraining wäert eng akuter entzündlech Äntwert verursaachen, déi néideg ass fir méi grouss Muskelen ze bauen.

Aus dem Bild hei drënner kënne mir zwee Prostaglandine gesinn, déi aus ARA produzéiert ginn, PGE2 a PGF2α.

Eng Studie, déi mat Skelettmuskelfaser gemaach gouf, weist datt PGE2 Proteinofbau erhéicht, während PGF2α d'Proteinproduktioun stimuléiert.Aner Studien hunn och fonnt datt PGF2α Skelettmuskelfaserwachstum erhéijen kann.

Detailléiert Arachidonsäure Metabolismus

Prostaglandin Synthese:

Bal all Mamendéierenzelle kënne Prostaglandine an hir verwandte Verbindunge produzéieren (Prostacyclinen, Thromboxanen a Leukotrienen och kollektiv bekannt als Eicosanoiden).

Déi meescht ARA-ofgeleet Eicosanoiden kënnen d'Entzündung förderen, awer e puer handelen och fir se ze léisen, wat entsprécht anti-inflammatoresch.

Prostaglandine Physiologesch Effekter wéi hei ënnen.

Prostaglandine ginn duerch Enzyme synthetiséiert a reagéiere bei G-Protein-verbonne Rezeptoren, an intrazellulär vermëttelt duerch cAMP.

Arachidonsäure a seng Metabolismus abegraff Protaglandinen (PG), Thromboxanen (TX) a Leukotrienen (LT)

ARA Sécherheet:

Nei Iessen:

2008/968/EC: Decisioun vun der Kommissioun vum 12. Dezember 2008, déi d'Erlaabnis fir d'Verëffentlechung vun Arachidonsäure-räichen Ueleg aus Mortierella alpina als neien Nahrungszousaz ënner Reglement (EC) Nr 258/97 vum Europäesche Parlament a vum Conseil (EC) Nr. matgedeelt ënner Dokumentnummer C(2008) 8080)

GRAS

Bestëmmung vum allgemeng unerkannten als sécheren (GRAS) Status vun Arachidonsäure-räichen Ueleg als Nahrungszousaz fir Puppelcherformel Uwendungen.

New Ressource Liewensmëttel

China Regierung stëmmt Arachidonsäure als New Ressource Food Ingredient.

Arachidonsäure Doséierung

Fir Erwuessener: D'ARA-Intakeniveauen sinn tëscht 210-250 mg / Dag an entwéckelte Länner.

Fir Bodybuilding: ongeféier 500-1,500 mg an huelt 45 Minutte virum Training

ARA Virdeeler:

Fir Baby

D'International Society for the Study of Fatty Acids and Lipids (ISSFAL) President - Professer Tom Brenna huet gewisen datt ARA an der mënschlecher Muttermëllech an der Moyenne vun 0,47% vun der totaler Fettsäure präsent ass.

Bei Puppelcher a jonke Kanner Period ass d'Fäegkeet vum Puppelchen fir ARA ze synthetiséieren niddereg, also fir de Puppelchen, deen an der gëllener Period vun der kierperlecher Entwécklung ass, gëtt e gewëssen ARA an der Nahrung méi förderlech fir d'Entwécklung vu senger Physik.De Mangel vun ARA kann sérieux negativ Auswierkungen op d'Entwécklung vu mënschleche Stoffer an Organer hunn, besonnesch d'Entwécklung vum Gehir an Nervensystem.

Fir Erwuessener

Bodybuilding

Eng duebel-blann Etude huet op 30 gesond, jonk Männercher mat 2 Joer Stäerkt Training Erfahrung op d'mannst fir aacht Wochen gemaach.

All Participant gouf zougewisen zwee Stécker vu mëllen Gelen mat 1,5 Gramm am Ganzen ARA oder Mais Ueleg zoufälleg ze huelen.D'Participanten hunn de Softgel ongeféier 45 Minutte virum Training geholl, oder wann et bequem ass op net-Trainingsdeeg.

D'DXA Scan Testresultat weist d'Kierpermass wesentlech eropgaang an der ARA Grupp nëmmen (+1,6 Kilogramm; 3%), Placebo Grupp huet bal keng Ännerung.

Béid zwou Gruppen vun der Muskeldicke sinn erheblech eropgaang am Verglach mat der Baseline, d'Erhéijung war méi grouss an der AA-Grupp (8% vs. 4% Erhéijung; p = 0,08).

Fir Fett Mass, keng bedeitend Ännerung oder Ënnerscheed.

Depressioun iwwerwannen

Fuerscher hunn erausfonnt datt d'Arachidonsäure d'Depressiounssymptom entlaascht an d'negativ Signaler vum Gehir ëmgedréint.

Arachidonsäure ass och gewisen datt d'Depressioun effizient iwwerwanne kann andeems d'Blutt reduzéiert gëtt.

Behandlung vun Arthritis

Fir déi al

Wëssenschaftler hunn en Experiment op Ratten gemaach, Detailer wéi hei ënnen.

Bei Ratten fällt d'Aktivitéit vun engem Enzym dat Linolsäure an d'Arachidonsäure ëmgewandelt mam Alterung erof, an d'Ergänzung vun der Diät fir Arachidonsäure bei eelere Ratten schéngt d'Erkenntnis ze förderen, mat P300 Amplitude An Latenzbewäertung, déi an 240 mg arachidonic replizéiert gouf. Säure (iwwer 600 mg Triglyceriden) an aner gesond eeler Männer.

Zënter Arachidonsäure manner produzéiert gëtt während dem Alterung, kann d'Ergänzung mat Arachidonsäure eng kognitiv Verbesserung bei eeler Leit hunn.

Säit Effekt

Zënter dem Gläichgewiichtsverhältnis vun Omega-3 an Omega-6 Fettsäuren ass 1:1 an eisem Kierper.

Wa mir ze vill Arachidonsäure Ergänzung huelen, wäert eise Kierper seng Omega 6 Fettsäure vill méi héich sinn wéi Omega-3, mir wäerten Omega-3 Mangelproblem hunn (dréchen Haut, brécheg Hoer, heefeg Urinatioun, Insomnia, Peeling Neel, Konzentratiounsproblemer, a Stëmmungsschwankungen).

Ze vill Omega-6 Fettsäure kann Herz-Kreislauf-Krankheeten, Asthma, Autoimmunerkrankungen, Fett verursaachen.

Fir sécherzestellen datt Dir dëse Problem net entsprécht, huelt w.e.g. Arachidonsäure no Ärem Dokter Virschlag.