ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນເປັນພະຍາດທົ່ວໄປທີ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍກ່ວາ 25 ເປີເຊັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທັງຫມົດໃນປະເທດອັງກິດ.ແຕ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາ hypertension ໂດຍການພຽງແຕ່ກິນຜັກທຽມປະຈໍາວັນ, ມັນໄດ້ຖືກອ້າງວ່າ.
ການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍບໍ່ພຽງພໍ ອາດຈະເພີ່ມໂອກາດຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ແຕ່, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ອ້າງວ່າ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດລົງໂອກາດຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາສະພາບໂດຍການກິນອາຫານເສີມ.
ໃນເມື່ອກ່ອນມັນໄດ້ຖືກອ້າງວ່າຫຼຸດລົງ cholesterol, ເຊິ່ງຕໍ່ມາປ້ອງກັນການໂຈມຕີຫົວໃຈ.
ດຽວນີ້ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າການກິນຜັກທຽມເສີມອາຫານທຸກໆມື້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ.
ຢ່າພາດ ອາຫານເສີມສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານ – ແຄບຊູນເພື່ອປ້ອງກັນນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ [ການຄົ້ນຄວ້າ]ອາຫານເສີມລົດນ້ຳໜັກທີ່ດີທີ່ສຸດ: ນ້ຳມັນແກ່ນທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳໜັກ [DIET]ອາຫານເສີມທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຄວາມອິດເມື່ອຍ – ແຄບຊູນລາຄາຖືກເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມເມື່ອຍລ້າ [LATEST]
Karin Ried, ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Adelaide, ອົດສະຕາລີກ່າວວ່າ "ການເສີມກະທຽມແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນທາງດ້ານຄລີນິກໃນຄົນເຈັບທີ່ມີ hypertension ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ," Karin Ried, ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Adelaide, ອົດສະຕາລີ.
"ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການທົດລອງຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຈະປະເມີນຜົນກະທົບ, ຄວາມທົນທານແລະການຍອມຮັບຂອງສານສະກັດຈາກຜັກທຽມທີ່ມີອາຍຸເປັນການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບຢາຕ້ານ hypertension ທີ່ມີຢູ່ໃນຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, hypertension."
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເຈົ້າຍັງສາມາດປ້ອງກັນຄວາມດັນເລືອດສູງໂດຍການກິນຢາເສີມແຄຊຽມເປັນປະຈໍາ, ມັນໄດ້ຖືກອ້າງວ່າ.
ຄວາມດັນເລືອດສູງມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າ 'ນັກຂ້າງຽບ', ຍ້ອນວ່າເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສະພາບດັ່ງກ່າວ.
ເບິ່ງຫນ້າດ້ານຫນ້າແລະດ້ານຫລັງຂອງມື້ນີ້, ດາວໂຫລດຫນັງສືພິມ, ສັ່ງຄືນບັນຫາແລະນໍາໃຊ້ການເກັບຮັກສາຫນັງສືພິມ Daily Express ປະຫວັດສາດ.
ເວລາປະກາດ: ມິຖຸນາ-04-2020