Šisrakstupirmo reizi parādījāsMadebyHemp.

Ikviens, kurš nav pazīstams ar kanabidiolu jeb CBD, var būt pārsteigts, uzzinot tā saistību ar svara zudumu.Galu galā jau sen zināms, ka kaņepēs atrodamais tetrahidrokanabinols (THC) darbojas tieši pretēji;stimulēt apetīti.Tomēr tagad, kad ārstnieciskās kaņepes ir likumīgas vairākās pasaules daļās, jauni pētījumi (saite ir norādīti zemāk) ir atklājuši, ka rūpnieciskā kaņepju CBD var ietekmēt svaru.Kā tu jautā?Lasi tālāk un uzzini.

Kas ir CBD un kā tas darbojas?

Kanabinoīdiir kaņepēs atrodami savienojumi, un CBD ir viens no vairāk nekā 100 mūsdienās zināmajiem!Pēc THC CBD ir otrs lielākais kanabinoīds, kas sastāv līdz 40 procentiem no dažiem kaņepju ekstraktiem.Lai gan THC ir pazīstams ar savu apreibinošo iedarbību,CBD tevi neuzlabo.

Pētījumi ir parādījuši, ka CBD var piedāvāt savas priekšrocībasdažu receptoru stimulēšanamūsu ķermenīendokanabinoīdu sistēmaun “svētlaimes molekulas” anandamīda iedarbības pagarināšana.Ļaujot anandamīdam palikt organismā ilgāk, tas ne tikai palīdz nomierināt sāpes, bet arī palīdz citās jomās.CBD var arī atbalstīt ķermeni, palīdzotsamazināt citokīnu skaitu, kas ir iekaisuma molekulas.

Kāds tam visam sakars ar svara zaudēšanu?Turpini lasīt…

4 veidi, kā CBD var palīdzēt zaudēt svaru

1. CBD ietekme uz pārtikas uzņemšanu

Atšķirībā no THC, CBD neizraisa izsalkumu.Lai gan nav veikts daudz pētījumu par CBD ietekmi uz svara zudumu, vienspētījumsatklāja, ka CBD faktiski var samazināt ēdiena uzņemšanu.Pētnieki salīdzināja trīs kanabinoīdus un atklāja, ka CBD samazināja kopējo barības patēriņu žurkām.Tas darbojas, palīdzot bloķēt neirotransmiteru pārplūdi, kas izraisa pārmērīgu ēšanu, tādējādi regulējot apetīti un svaru.Tomēr, tā kā šie testi tika veikti ar žurkām, joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu par CBD ietekmi uz cilvēka apetīti.

2. CBD, lai cīnītos pret stresa ēšanu

Daudzi cilvēki pievēršas ēdienam, lai palīdzētu viņiem tikt galā ar stresu.Endorfīni, ko stresa ēdāji iegūst, ēdot neveselīgu, komfortablu pārtiku, var efektīvi cīnīties ar stresa hormoniem, taču tas notiek uz svara pieauguma, kā arī uz citām veselības problēmām.Tā kā ir konstatēts, ka CBDpalīdz mazināt stresuun nemiers, tas var ierobežot šo uzvedību un neļaut jums uzņemties nevēlamus kilogramus stresa ēšanas dēļ.

3. CBD un tauku sadalīšana

Vienspētījumspublicēts žurnālā Molecular and Cellular Biochemistry atklāja, ka CBD stimulē gēnus un proteīnus, kas palīdz sadalīt taukus.CBD paātrina “tauku brūnināšanu”, kas ir process, kas ar aptaukošanos saistītās baltās tauku šūnas pārvērš veselīgākās brūnās tauku šūnās, kas rada enerģiju.Pētnieki arī atklāja, ka CBD var palielināt mitohondriju aktivitāti, palielinot ķermeņa spēju sadedzināt kalorijas, vienlaikus samazinot tauku šūnu veidošanā iesaistīto olbaltumvielu skaitu.

4. CBD, lai pārvaldītu cukura līmeni asinīs

Cukurs ir ļoti atkarību izraisoša viela, kas var izpostīt jūsu veselību un svaru.Kad diabēts attīstās, organisms kļūst izturīgāks pret insulīnu, izraisot lielāku tauku uzsūkšanos.Ir konstatēts, ka CBDsamazināt insulīna rezistenci, samazinot tauku uzkrāšanos.

Kā lietot CBD eļļu svara zaudēšanai

Lai gan ir jāveic vairāk pētījumu par CBD ietekmi uz cilvēka svara pārvaldību, CBD ir diezgan drošs un tajā ir ļoti maz.blakus efekti.Lai gan jaunāko pētījumu rezultāti ir daudzsološi, ir svarīgi atzīmēt, ka šie pētījumi joprojām ir agrīnā stadijā.Tomēr kopā ar veselīgu uzturu un vingrinājumiem CBD eļļa var ļoti labi izraisīt ātrāku un veselīgāku svara zudumu.