TRB R&D komanda un attiecīgās vietējās tehnisko konsultāciju institūcijas veica ALPHA GPC un CDP holīna salīdzinājumu 2019. gadā uz 3,28. Holīns ir īpaši svarīgs šūnu membrānu sintēzē, kurā holīns ir acetilholīna prekursors – neirotransmitera, kas palīdz uzturēt. pareiza atmiņas funkcija.
Tā kā dabiskais acetilholīna sintēzes process cilvēka novecošanas laikā palēninās, ir ļoti svarīgi iegūt pietiekami daudz holīna jūsu sistēmā, lai papildinātu vai diētu.
Divi no labākajiem pieejamajiem holīna piedevām ir alfa GPC un CDP holīns (pazīstams arī kā holīns).Acetilholīns ir organiska molekula, kas darbojas kā neirotransmiters veģetatīvā nervu sistēmā.Acetilholīns ir būtisks atmiņas veidošanai, mācībām un garīgajai uzmanībai.Ja līmenis ir zems, ideja var būt lēna, un var būt grūti veidot jaunas atmiņas vai piekļūt vecām atmiņām.Jums var rasties "smadzeņu migla".
Acetilholīns nevar šķērsot aizsargmembrānu (asins-smadzeņu barjeru), kas atdala asins plūsmu no smadzenēm.Tātad tieša papildināšana ar acetilholīnu nepalielina smadzeņu līmeni.Tā vietā acetilholīna prekursors holīns ir jāiegūst ar diētu vai uztura bagātinātājiem.
Mūsu ķermenis holīnu pārvērš CDP holīnā jeb citidīna difosfāta holīnā.CDP holīns palielina dopamīna receptoru blīvumu smadzenēs.
Pēc tam CDP holīns vai citikolīns tiek sadalīts fosfatidilholīnā.Fosfatidilholīns veicina šūnu membrānu veidošanos organismā un, ja nepieciešams, ražo vairāk acetilholīna.No otras puses, alfa gēls ir fosfatidilholīna blakusprodukts, nevis prekursors.
Tas faktiski nozīmē, ka holīna metabolisma laikā CDP holīns ir tuvu sākotnējam holīna avotam, bet alfa GPC ir tuvāk holīna formā izmantotajām šūnām.
Tā kā alfa GPC un CDP holīns ir daļa no viena procesa, ir pamatoti jautāt, kura ir labāka smadzeņu veselība?
Abi šie uztura bagātinātāji tiek izmantoti sensacionālā sabiedrībā, un šķiet, ka tiem ir vienlīdz pozitīvi komentāri.Kā tas ir tagad, uz šo jautājumu nav viegli atbildēt., Joprojām ļoti karstas tēmas debates.Pašlaik tikai divos pētījumos ir veiktas divas iespējas (injicējot muskuļus).
Pirmais pētījums parādīja, ka alfa GPC spēja uzlabot kognitīvo funkciju salīdzinājumā ar CDP holīnu, un otrais rezultāts parādīja, ka alfa GPC arī izraisīja augstāku holīna līmeni plazmā.Problēma ar šiem pētījumiem ir tāda, ka daudzi cilvēki norāda, ka norīšanas metodes var būt Saņemtajiem datiem ir ietekme.
Publicēšanas laiks: 10.04.2019