Panaran'ny vokatra:Vovoka tongolo gasy
Fisehoana:FOTSYVovoka tsara
GMOToetra: tsy misy GMO
Fonosana: amin'ny amponga fibre 25kgs
Fitehirizana: Tehirizo ny fitoeran-javatra tsy misokatra amin'ny toerana mangatsiatsiaka sy maina, Halaviro ny hazavana mahery
Fiainana: 24 volana manomboka amin'ny daty famokarana
Allium sativum, fantatra amin'ny anarana hoe tongolo gasy, dia karazana ao amin'ny karazana tongolo, Allium. Ny havany akaiky dia ny tongolobe, tongolo, tongolo, tongolo, ary rakkyo. Miaraka amin'ny tantaran'ny fampiasan'olombelona nandritra ny 7000 taona mahery, ny tongolo lay dia teratany any Azia afovoany, ary efa foto-tsakafo hatry ny ela any amin'ny faritr'i Mediterane, ary koa ny zava-manitra matetika any Azia, Afrika ary Eoropa. Efa fantatry ny Ejipsianina fahiny izy io, ary nampiasaina ho an'ny sakafo sy ny fitsaboana.
Asa:
1. Ny tongolo gasy dia manampy amin'ny fanamafisana ny rafi-piarovana ny vatanao
Ny fiarovan-tenan'ny vatanao no miaro azy tsy harary amin'ny voalohany, ary manampy amin'ny ady amin'ny aretina koa izy io rehefa mitaky izany. Ny tongolo lay dia manome fanamafisana ny hery fiarovana mba hisorohana ny sery sy ny gripa.
Ny ankizy dia voan'ny sery enina ka hatramin'ny valo isan-taona, fa ny olon-dehibe kosa mahazo roa ka hatramin'ny efatra. Ny fihinanana tongolo gasy manta dia afaka miaro amin'ny kohaka, ny tazo ary ny aretina sery.Ny fihinanana tongolo gasy roa voatetika isan'andro no fomba tsara indrindra ahazoana tombony. Any amin’ny tokantrano sasany maneran-tany, ny fianakaviana dia manantona tongolo gasy amin’ny tady eo amin’ny vozon’ny zanany mba hanampiana azy ireo amin’ny fitohanana.
2. Manampy amin'ny fampihenana ny tosidra ny tongolo gasy
Ny fahatapahan'ny lalan-dra sy ny aretim-po dia roa amin'ireo olana ara-pahasalamana lehibe indrindra eran-tany. Ny fiakaran'ny tosi-drà dia mety ho voan'ny aretim-po. Heverina fa mahatonga ny 70% eo ho eo amin'ny fahatapahan'ny lalan-drà, aretim-po, ary aretim-po mitaiza. Ny fiakaran'ny tosi-drà no antony mahatonga ny 13,5 isan-jaton'ny fahafatesana maneran-tany.Satria anisan'ny antony lehibe mahafaty izy ireo, dia tena zava-dehibe ny fiatrehana ny iray amin'ireo antony voalohany mahatonga azy ireo, ny fiakaran'ny tosidrà.
Ny tongolo lay dia zava-manitra mahafinaritra ampidirina amin'ny sakafonao ho an'ireo voan'ny tosidra ambony na hypertension. Na izany aza, na dia tsy tia tongolo gasy aza ianao dia mbola hanome anao ny tombontsoa ara-pahasalamana toy ny fampihenana ny tosidra, ny fitsaboana ny tazo, ny tazo, ary ny maro hafa ny fihinanana supplemental garlic. mitovy amin'ny tongolo gasy efatra isan'andro no raisinao. Aza hadino ny miresaka amin'ny dokotera alohan'ny hanombohanao maka fanafody.
3. Manampy amin'ny fampihenana ny tahan'ny kôlesterôla ny tongolo gasy
Ny kolesterola dia singa matavy ao amin'ny ra. Misy karazany roa ny kôlesterôla: kolesterola LDL “ratsy” sy kôlesterôla HDL “tsara”. Ny kolesterola LDL be loatra sy ny kolesterola HDL tsy ampy dia mety hiteraka olana ara-pahasalamana.
Ny tongolo lay dia hita fa mampihena ny kolesterola manontolo sy ny LDL amin'ny 10 hatramin'ny 15 isan-jato.
Fampiharana:
1. Ampiasaina amin'ny sehatry ny Pharmaceutical;
2. Ampiharo amin'ny sehatry ny sakafo Functional;
3. Ampiasaina amin'ny sehatry ny vokatra ara-pahasalamana;
4. Ampiharo amin'ny sehatry ny famahanana.
