Fanampiny tsara indrindra ho an'ny tosidra ambony: Misoroka ny soritr'aretin'ny fiakaran'ny tosidrà amin'ny fihinanana tongolo gasy

Ny fiakaran'ny tosidrà dia toe-javatra mahazatra izay misy fiantraikany amin'ny 25 isan-jaton'ny olon-dehibe rehetra any Angletera.Saingy azonao atao ny mampihena ny mety hisian'ny fiakaran'ny tosidrà amin'ny alàlan'ny fihinanana fanampin-tsakafo isan'andro, araka ny voalaza.

Ny fihinanana sakafo tsy ara-pahasalamana na ny tsy fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka dia mety hampitombo ny mety ho tosidra.

Saingy, azonao atao ny mampihena ny vintanao amin'ny fivoaran'ny toe-javatra amin'ny alàlan'ny fihinanana fanampin-tsakafo, hoy ny mpahay siansa.

Voalaza teo aloha fa mampihena ny kolesterola izy io, izay miaro amin'ny aretim-po.

Nasehon'ny mpahay siansa ankehitriny fa mety hampidina tosidra koa ny fihinanana fanampin-tsakafo nalaina tamin'ny tongolo gasy isan'andro.

AZA ATAO ATAO NY FAMPIANARANA tsara indrindra ho an'ny diabeta – kapsily hisorohana ny siramamy ao amin'ny ra [FIKAMBANANA]Fanampiana fampihenana lanja tsara indrindra: Ny menaka voa naseho manampy amin'ny fampihenana ny lanjany [DIET]Fanampiana tsara indrindra ho an'ny harerahana – ny kapsily mora vidy handresena ny havizanana [FARANY]

"Ny famenoana tongolo lay dia mifandray amin'ny fihenan'ny tosidra vokatry ny lanjany ara-pahasalamana amin'ny marary voan'ny hypertension tsy voatsabo", hoy i Karin Ried, avy ao amin'ny Oniversiten'i Adelaide, Aostralia.

"Ny fitsapana anay anefa no voalohany nanombantombana ny fiantraikany, ny fandeferana ary ny faneken'ny tongolo gasy efa antitra ho fitsaboana fanampiny amin'ny fanafody antihypertensive efa misy amin'ny marary voan'ny hypertension tsaboina, saingy tsy voafehy."

Mandritra izany fotoana izany, azonao atao koa ny miaro amin'ny tosidra amin'ny alàlan'ny fihinanana fanampin-tsakafo kalsioma tsy tapaka, araka ny nambarany.

Ny tosidra ambony dia matetika antsoina hoe 'ilay mpamono mangina', satria mety tsy ho fantatrao akory fa atahorana ho voan'ny aretina ianao.

Jereo ny pejy voalohany sy aoriana anio, alaivo ny gazety, alao ny olana ary ampiasao ny arisivan'ny gazety Daily Express manan-tantara.