Ny vokatra azo avy amin'ny zavamaniry mampiroborobo ny fahasalamana dia ampidirina hatrany amin'ny indostrian'ny zava-pisotro.Tsy mahagaga raha tena malaza eo amin'ny sehatry ny fahasalamana ny dite sy ny vokatra azo avy amin'ny raokandro ary matetika lazaina ho elixir voajanahary.Ny Journal of The Tea Spot dia manoratra fa ny fironana dimy lehibe amin'ny dite amin'ny taona 2020 dia mihodinkodina amin'ny lohahevitry ny phytotherapy ary manohana ny fironana ankapobeny mankany amin'ny tsena malina kokoa ho an'ny fahasalamana sy fahasalamana.
Adaptogens ho singa mampiavaka ny dite sy zava-pisotro
Ny turmeric, zava-manitra ao an-dakozia, dia niverina avy amin'ny kabinetran'ny zava-manitra.Tao anatin'ny telo taona lasa, ny karmerika dia lasa zava-maniry fahadimy malaza indrindra amin'ny dite any Amerika Avaratra, taorian'ny hibiscus, mint, chamomile ary ginger.Ny latte turmeric dia noho ny curcumin ingredient mavitrika sy ny fampiasana nentim-paharazana ho toy ny anti-inflammatory agent voajanahary.Saika any amin'ny fivarotana entam-barotra voajanahary rehetra sy kafe manara-penitra no misy ankehitriny.Noho izany, ankoatra ny turmeric, efa nanaraka ny basil, ny baranjely mamo any Afrika Atsimo, ny Rhodiola ary ny Maca ve ianao?
Ny itovizan'ireo akora ireo amin'ny turmeric dia ny fampifanarahana amin'ny zava-maniry tany am-boalohany ihany koa ary noheverina fa manampy amin'ny fitantanana ny adin-tsaina ara-batana sy ara-tsaina.Ny valin'ny adin-tsaina voalanjalanja "Adaptogen" dia tsy voafaritra, ary manampy amin'ny famerenana ny vatana ho eo afovoany na aiza na aiza alehan'ny adin-tsaina.Rehefa mianatra bebe kokoa momba ny voka-dratsy ateraky ny hormonina adin-tsaina sy ny areti-maso mitaiza ny olona, dia manampy azy ireo ho eo amin'ny toerana voalohany ity valin-kafatra mora azo.Ireo zavamaniry adaptatera ireo dia afaka manampy ny dite miasa hahatratra ambaratonga vaovao, izay mety amin'ny fomba fiainantsika ankehitriny.
Manomboka amin'ny mponina an-tanàn-dehibe, ka hatramin'ny zokiolona eny fa na dia ireo atleta ara-panatanjahantena aza, dia maro ny olona mila vahaolana maika hanalana ny adin-tsaina.Ny foto-kevitry ny adaptogens dia somary vaovao, ary io teny io dia noforonin'ny mpikaroka sovietika izay nianatra ny zava-maniry mba hanampiana amin'ny fitantanana ny adin'ny ady tamin'ny taona 1940.Mazava ho azy fa maro amin'ireo anana ireo ihany koa no miorim-paka ao amin'ny Ayurveda sy ny fitsaboana Shinoa nentim-paharazana nandritra ny an-jatony taona, ary matetika no heverina ho fanafody voajanahary ho an'ny tsy fahitan-tory, anisan'izany ny fanahiana, ny fandevonan-kanina, ny fahaketrahana, ny olana amin'ny hormonina, ary ny firaisana ara-nofo.
Noho izany, ny tokony hodinihin'ny mpanao dite amin'ny taona 2020 dia ny fitadiavana adaptogens amin'ny dite ary hampiasa azy ireo amin'ny vokatra zava-pisotro misy azy.
Lasa mahazatra ny dite CBD
Cannabinol (CBD) dia lasa mahazatra ho toy ny akora.Saingy amin'ity faritra ity, ny CBD dia mbola mitovy amin'ny "Western Wilderness" any Etazonia, noho izany dia tsara ny mahafantatra ny fomba hanavahana ireo safidy samihafa.Amin'ny maha fitambarana tsy psychoactive amin'ny cannabis, CBD vao hita am-polony taona lasa izay.
Ny CBD dia afaka mandray anjara amin'ny fifehezana ny fanaintainana sy ny areti-maso amin'ny rafi-pitatitra foibe, ary mety hisy fiantraikany analgesic.Ny fikarohana siantifika dia naneho fa ny CBD dia mampanantena amin'ny fitsaboana fanaintainana maharitra sy fanahiana.Ary ny dite CBD dia mety ho fomba mampitony manampy amin'ny fampihenana ny vatana, mampitony ny saina, ary miomana amin'ny torimaso tsy misy fiantraikany amin'ny fisotroana, ny hangovers, na ny fihinanana tafahoatra.
Ny dite CBD eny an-tsena ankehitriny dia vita amin'ny iray amin'ireo CBD telo nalaina: hemp decarboxylated, distillate midadasika na mitoka-monina.Ny decarboxylation dia decomposition thermally catalyzed, izay manome ny molekiola CBD vokarina ho tsara kokoa hiditra ao amin'ny rafi-pitatitra foibe nefa tsy rava amin'ny metabolism.Na izany aza, mila menaka na mpitatitra hafa izy io mba hitroka.
Ny mpanamboatra sasany dia miresaka momba ny nanotechnology rehefa mamaritra ny dingana izay mahatonga ny molekiola CBD ho kely kokoa sy azo ampiasaina kokoa.Ny cannabis decarboxylated no akaiky indrindra amin'ny voninkazo cannabis feno ary mitazona tsiro sy hanitra sasany;Ny distillate CBD midadasika dia fitrandrahana voninkazo cannabis mifototra amin'ny menaka izay misy karazana cannabinoids kely hafa, terpenes, Flavonoids, sns.;Ny mitokana CBD no endrika madio indrindra amin'ny cannabidiol, tsy misy fofona ary tsy misy tsiro, ary tsy mitaky mpitatitra hafa ho bioavailable.
Amin'izao fotoana izao, ny fatran'ny dite CBD dia manomboka amin'ny 5 mg "trace" ka hatramin'ny 50 na 60 mg isaky ny serivisy.Ny tokony hojerentsika dia ny fifantohana amin'ny fomba hahatongavan'ny dite CBD amin'ny fitomboana mipoaka amin'ny 2020, na ny fandalinana ny fomba hitondrana ny dite CBD eny an-tsena.
Menaka tena ilaina, aromatherapy ary dite
Ny fampifangaroana aromatherapy dia afaka manatsara ny tombotsoan'ny dite sy ny anana miasa.Ny anana sy ny voninkazo manitra dia efa nampiasaina tamin'ny dite mifangaro hatramin'ny taloha
Earl Grey dia dite mainty nentim-paharazana misy menaka bergamot.Io no dite mainty be mpividy indrindra any amin'ny Ila Bolantany Andrefana nandritra ny 100 taona mahery.Ny dite Maraokana mint dia fifangaroan'ny dite maitso sinoa sy ny spearmint.Io no dite be mpampiasa indrindra any Afrika Avaratra sy Afovoany Atsinanana.Ny silaka voasarimakirana aromatika dia matetika ampiasaina ho "fanampiana" amin'ny kaopy dite.Amin'ny maha fanampin'ny kanto voajanahary voajanahary amin'ny dite, ny menaka manan-danja dia afaka manome vokatra tsara kokoa.
Terpenes sy terpenoids no akora mavitrika ao amin'ny menaka iankinan'ny aina ary azo atsofoka ao amin'ny rafitra amin'ny alàlan'ny fandevonan-kanina, ny inhalation na ny fisondrotry ny loha.Maro ny terpenes afaka miampita ny sakana amin'ny ati-doha, ka miteraka voka-dratsiny.Tsy zava-baovao ny fampidirana menaka manan-danja amin'ny dite, fa amin'ny maha-fomba vaovao iray hafa hanatsarana ny fanohanana ara-batana sy hampitony ny vatana sy ny saina, dia mahazo saina tsikelikely izy ireo.
Ny dite maitso nentim-paharazana sasany dia matetika miaraka amin'ny citrus, voasary, voasarimakirana, na menaka tena ilaina voasarimakirana;Ny menaka matanjaka sy/na mahery kokoa dia azo ampiarahina tsara amin'ny dite mainty sy puer ary mifangaro amin'ny dite misy raokandro manana toetra matanjaka.Ny fampiasana menaka tena ilaina dia ambany dia ambany, mila indray mitete isaky ny manompo.Noho izany dia ilaina ny mandinika ny fomba ahafahan'ny menaka ilaina sy ny aromatherapy mahasoa ny vokatra dite na zava-pisotro misy anao amin'ny taona 2020 sy any aoriana.
Ny dite sy ny tsiron'ny mpanjifa be pitsiny
Mazava ho azy fa zava-dehibe ny tsiro.Ny tsiron'ny mpanjifa ihany koa dia ampiofanina hanavaka ny ravinkazo feno kalitao avo lenta amin'ny vovoka ambany na dite voatetika, izay azo hamarinina amin'ny fitomboana ara-pahasalamana amin'ny indostrian'ny dite avo lenta sy ny fihenan'ny dite amin'ny tsenan'ny tsena ambany.
Taloha, mety ho vonona ny hilefitra amin'ny dite tsy dia matsiro ny mpanjifa mba hanavotana ireo tombontsoa azo ampiasaina.Saingy ankehitriny, manantena izy ireo fa tsy ny diteny ihany no manana tsirony tsara, fa na dia tsara kokoa aza ny tsirony sy ny kalitao ho an'ny fifangaroana miasa.Amin'ny lafiny iray, izany dia nanome fahafahana azo oharina amin'ny zava-maniry azo ampiasaina amin'ny dite nentim-paharazana tokana tokana, ka manokatra fahafahana vaovao maro amin'ny tsenan'ny dite.Ny zava-maniry ahitra avo lenta, anisan'izany ny adaptogens, CBDs ary menaka tena ilaina, dia mitondra fanavaozana ary hanova ny endriky ny dite manokana amin'ny folo taona manaraka.
Mahazo laza amin'ny serivisy sakafo ny dite
Mipoitra tsikelikely amin'ny sakafon'ny trano fisakafoanana ambony sy trano fisotroana cocktail manara-penitra ireo endrika dite isan-karazany voalaza etsy ambony.Ny hevitra momba ny fisotroana kafe sy ny fisotroana kafe manokana, ary koa ny fifangaroan'ny dite premium sy ny sakafo mahavelona, dia hitondra mpanjifa vaovao maro ny traikefa dite miavaka voalohany.
Ny fahasalamana mifototra amin'ny zava-maniry dia malaza eto ihany koa satria ny chef sy ny mpihinana dia samy mitady fomba vaovao mba hahatonga ny sakafo sy ny zava-pisotro ho tsiron-tsakafo ary hanome tombony ara-pahasalamana.Rehefa misafidy lovia gourmet avy amin'ny sakafo ny mpanjifa, na cocktail vita amin'ny tanana, dia mety hisy ny antony manosika ny mpanjifa hisafidy dite isan'andro ao an-trano sy any amin'ny birao.Noho izany, ny dite dia famenoana voajanahary amin'ny traikefa fisakafoanana amin'ny gourmets maoderina, ary antenaina fa hisy trano fisakafoanana bebe kokoa hanatsara ny drafitra dite amin'ny taona 2020.
Fotoana fandefasana: Feb-20-2020