Nigella dia anana isan-taona avy amin'ny karazana Nigella an'ny fianakaviana Ranuncualceac.Amin'ny ankapobeny, ny antsoinay hoe Nigella dia ahitana karazana Nigella 3, dia ny Nigella Glandulifera Freyn, fantatra ihany koa amin'ny anarana hoe ahitra mainty volo, Nigella Sativa (fantatra koa amin'ny hoe ahitra mainty voankazo) ary ahitra mainty (Nigella Damascena) [1].Ny ahitra mainty dia mety hahatratra 1-2 metatra (30-60 sm) ny haavony, maitso mavana misy dantelina ny raviny, fotsy na manga ny voniny, ary kapsula boribory ny voany.
Ny ahitra voan'ny blac dia novokarina tany India, Pakistan, Ejipta, ary firenena Azia Afovoany toa an'i Azia Afovoany.Blackgrass indrindra izy io.
Nigrum sphaerocarpa mitombo ao Shina dia zaraina indrindra any Turpan sy Hami, Xinjiang, ary ny voany dia matetika ampiasaina any Xinjiang Uygur.Ny fiteny Uyghur dia antsoina hoe Si Yadan, Si Ya midika hoe mainty, Dan dia midika hoe voa, izay misy fiantraikany amin'ny diuresis, manetsika ny ra sy manala poizina, mamelona ny voa sy ny ati-doha, ary mandalo ronono mandritra ny fadimbolana [2].
Ny bozaka mainty voalaza ato amin'ity lahatsoratra ity dia bozaka mainty indrindra.
Ny bozaka mainty voalaza ato amin'ity lahatsoratra ity dia bozaka mainty indrindra.
Ny Nigella sativa dia tsiro voajanahary mety, fantatra amin'ny anarana hoe komina mainty sy voa mainty, ary manana lanjany ara-pahasalamana ambony.Hita ao amin'ny rafitra arabo, Unani ary Ayurveda izy io.
Raha raisina ho ohatra ny Afovoany Atsinanana dia malaza be eto an-toerana ny bozaka mainty.Ny tantaran'ny ahitra mainty dia azo trandrahana hatramin'ny andron'i Muhammad.Nilaza ny mpaminany silamo indray mandeha fa ny ahitra mainty dia afaka manasitrana ny ankamaroan'ny aretina afa-tsy ny fahafatesana.
1. Voa ahitra mainty, voa super
Efa 3 000 taona mahery izao ny voan'ny ahitra mainty no nampiasaina tamin'ny fikarakarana sakafo sy ara-pitsaboana, ary voatonona ao amin'ny fivavahana sy kolontsaina fahiny.
Tany Ejipta fahiny, dia nampiasaina ho fanafody sarobidy ny menaka nalaina tamin’ny voan’ny ahitra mainty.Ny voan'ny ahitra mainty dia misy menaka tena ilaina, indrindra fa ny asidra linoleika, ny asidra oleika, ary ny asidra palmita, ary koa ny vitamina, ny asidra amine ary ny singa.Manana sakafo mahavelona sy azo hanina izy ireo.
Ankoatr'izay, ny voan'ny ahitra mainty dia misy zavatra simika toy ny thyrone sy thymol, izay manana sanda ara-pitsaboana ambony.
Ny ahitra mainty dia tsy vitan'ny hoe manana tantaram-pampiharana lava, fa manana fanohanana angon-drakitra matanjaka ihany koa amin'ny lafiny fiantraikany ara-pahasalamana.
Amin'izao fotoana izao, nisy fianarana 1,474 momba ny Blackgrass ao amin'ny Pubmed.Ny fikarohana vao haingana dia mampiseho fa ny thyraquinone, akora mavitrika miasa ao anatin'ny menaka voan'ny blackgrass, dia manana fiantraikany antioxidant sy anti-inflammatoire, afaka miaro ny atiny ary misoroka ny homamiadana.
Mandritra izany fotoana izany, ny fandinihana biby nataon'i Boskabady MH sy ny hafa dia nanamafy ihany koa fa ny nalaina avy amin'ny voan'ny Nigella sphaeroides dia manana fiantraikany lehibe amin'ny fanatsarana ny pnemonia vokatry ny lipopolysaccharide sy ny adin-tsaina oxidative [3].Ankoatr'izay, mifototra amin'ny fananana anti-oxidant sy mamaivay ny voan'ny ahitra mainty, dia hisy ny mety ho fampiharana bebe kokoa miandry ny fampandrosoana amin'ny ho avy.
2. Ny voan'ny ahitra mainty dia manampy amin'ny fanalefahana ny adin-tsaina sy ny torimaso
Noho ny fihazakazaky ny fiainana sy ny fomba fiasan’ny asa dia miatrika fanerena isan-karazany eo amin’ny fiainany andavanandro ny olona, izay hitarika ho amin’ny havizanana tsy an-kijanona, izay hisy fiantraikany amin’ny fahasalaman’ny olona sy ny fahasalamany amin’ny ankapobeny.
Araka ny voalazan'ny manam-pahaizana, manodidina ny 10% amin'ny mponina eran-tany dia mety ho reraka na havizanana maharitra amin'ny fotoana iray.Araka ny filazan'ny National Institutes of Health (NIH), ny Amerikanina iray amin'ny dimy no miaina reraka mafy izay manelingelina ny kalitaon'ny fiainany andavanandro (QoL).
Ny tsy fahampian’ny torimaso no anisan’ny mahatonga ny havizanana.Na ny tsy fahampian'ny torimaso sy ny havizanana maharitra dia mety hiteraka fahaketrahana.
Ibn Sina (980-1037) dia nilaza tao amin'ny bokiny momba ny fitsaboana "The Canon of Medicine" fa ny voan'ny bozaka mainty dia afaka mandrisika ny angovon'ny vatana ary manampy ny olona ho sitrana amin'ny harerahana sy ny fahaketrahana [4] Io angovo io dia mampitombo ny fahasalamana amin'ny ankapobeny anisan'izany ny ara-batana sy ara-tsaina.
Ny thyroquinone ao anaty menaka voa mainty dia afaka misoroka ny fahaketrahana.Ny menaka voa mainty koa dia afaka mampitombo ny haavon'ny serotonine (neurotransmiter, stabilizer voajanahary voajanahary) ao amin'ny atidoha.Mampihena ny tebiteby ary amin'izany dia mampitombo ny hery ara-tsaina sy ny haavon'ny fihetseham-po.
Amin'ny fanamaivanana ny torimaso, ny voan'ny ahitra mainty koa dia manana hery azo ampiasaina lehibe.Ny fikarohana maharitra dia nahatsikaritra fa ny fihinanana tsy tapaka ny menaka voan'ny ahitra mainty dia afaka manampy amin'ny fanafoanana ny tsy fahampian-torimaso, manome torimaso tsara ary mameno ny tsingerin'ny torimaso.
Ny mekanika mety ho fiantraikan'ny menaka voa mainty amin'ny torimaso dia mety noho ny fahafahany manatsara ny fahafahan'ny acetylcholine ao amin'ny atidoha mandritra ny tsingerin'ny torimaso, satria ny valin'ny fikarohana dia manondro fa mitombo ny haavon'ny acetylcholine mandritra ny torimaso [5].
3. BlaQmaxTM, fitrandrahana ahitra mainty, mifantoka amin'ny tsenan'ny fanerena sy ny torimaso
Ny mpamatsy tsiron-tsakafo indianina Akay NaturalIngredients dia namoaka akora fanampiana torimaso NigellaSativa vita patent.Nangataka patanty amerikana ity menaka voa mainty manankarena thyme quinone ity ary hamidy amin'ny marika BlaQmaxTM.
Amin'izao fotoana izao, ny vokatra dia amin'ny endrika ranon-javatra sy vovoka indrindra, ary ankatoavina ihany koa any Etazonia amin'ny fitsaboana ny tebiteby, ny adin-tsaina ary ny aretin'ny torimaso, tsy misy fiantraikany ratsy amin'ny fitadidiana.
Ho fanampin'izany, ny vokatra dia mampiasa teknolojia distillation supercritical patentina hanesorana ireo singa miavaka amin'ny menaka voa mainty tompon'andraikitra amin'ny famokarana vokatra matory.
Mikasika ny fomba fiasan'ny vokatra dia nilaza ny tompon'andraikitra iray ao amin'ny orinasa fa ny BlaQmaxTM dia manampy amin'ny fanatsarana ny torimaso sy ny fanamaivanana ny tebiteby amin'ny alàlan'ny hetsika amin'ny axe hypothalamus-pituitary-adrenal (HPA), izay tena zava-dehibe amin'ny tsingerin'ny torimaso sy ny gadona circadian.Mandritra izany fotoana izany, ny fitaovana dia afaka mandrindra ny hormonina mifandraika amin'ny cortisol, izay hamokatra andianà fanehoan-kevitra, amin'ny farany dia mampihena ny haavon'ny cortisol ary mahatonga ny olona hatory tsara.
Ny fanadihadiana nataon'ny mpanamory fiaramanidina tany India dia nahita fanatsarana ny fotoanan'ny torimaso manontolo sy ny fotoana torimaso lalina amin'ny lohahevitra mandray BlaQmaxTM.Nahatratra 15 ny isan'ny taranja noraisina tamin'ity fianarana ity.Nihinana capsule softgel misy 200 mg an'io akora io izy ireo aorian'ny sakafo hariva isan'andro mandritra ny 28 andro.Ampiasao ny polysomnography mba handinihana sy hijerena ny fomba torimaso.
Nasehon'ny vokatra fa nihatsara ny fotoana fatoriana manontolo, ny faharetan'ny torimaso ary ny fahombiazan'ny torimaso.Nitombo 82,49% ny torimaso tsy REM, ary nitombo 29,38% ny torimaso REM.Nalefa tao amin’ny gazety iray ny vokatra azo ary mbola eo am-pandinihana izany amin’izao fotoana izao.
Voalaza fa ho hita eny amin’ny tsenan’i Etazonia ny vokatra ato anatin’ny volana vitsivitsy.Mpivarotra amerikana telo no naneho fahalianana amin'ny fampidirana BlaQmaxTM amin'ny raikipohy sakafo ara-pahasalamana farany.Ny iray amin'ireo mpivarotra ireo dia hamoaka ny marika manokana amin'ny May 2020 Ny vokatra.
Etazonia no tsena voalohany amin'ny Akay Natural Ingredients namoaka ity akora ity.Etazonia no mpisava lalana sy tsena lehibe indrindra amin'ny fanampiana torimaso.Vokatr'izany, ny orinasa dia mahita an'i Etazonia ho toy ny loharanon'ny fampandrosoana bebe kokoa ary miitatra any amin'ny tsena hafa any Eoropa sy Azia.
Ankoatr'izay, ny vokatra dia azo ampiharina amin'ny sehatra ara-pahasalamana hafa, toy ny fanaraha-maso ny fiakaran'ny tosidrà.Ny Akay NaturalIngredients dia hanao fikarohana ara-tsiansa bebe kokoa momba ity akora ity amin'ny torolalana ara-pahasalamana samihafa amin'ny ho avy, satria heverina fa manana tombony ara-pahasalamana ihany koa izy amin'ny fiakaran'ny tosidrà, fitantanana kolesterola, ary fitantanana lanja, ka azo ampiasaina ho fanampin-tsakafo isan'andro ho an'ny mpanjifa. ilaina hohanina.
4. tsenan'ny torimaso 100 miliara, iza no mandoa izany?
Araka ny fomba fijery nentim-paharazana, ny mpanjifa mahazatra amin'ny tsy fahitan-tory dia tokony ho antitra sy antitra, saingy tsy izany no izy.
Ny “2018 China Sleep Index” dia mampiseho fa farafahakeliny 60% amin'ny firenena 174 tapitrisa taorian'ny taona 90 no manana olana amin'ny torimaso, ary miha-tanora tsikelikely ny tsy fahitan-tory.Ny taona 90 eo anelanelan'ny 20 ka hatramin'ny 29 taona no lasa vondron'olona tsy mahita tory Ny mifoha, tsy matory tsara, na matory dia lasa fanao amin'ny fiainana andavanandron'ity vondrona ity.
Araka ny filazan'ny "Satan'ny Fampandrosoana sy ny fandinihan'ny tsenan'ny indostrian'ny fitsaboana torimaso any Shina" navoakan'ny Bosi Data, ny haben'ny tsenan'ny indostrian'ny torimaso any Shina tamin'ny taona 2017 dia manodidina ny 279,7 miliara yuan.Ny ampahany dia 16%, 15% ary 4% indray [6].Eo ambanin'izany, ny sakafo ara-pahasalamana manampy amin'ny torimaso sy ny sakafo azo ampiasaina dia nitarika ny tampon'ny fampandrosoana.
Raha raisina ho ohatra ny tsena anatiny, ny vokatra azo ampiasaina amin'ny torimaso dia nampiditra ny dingana voalohany amin'ny fampandrosoana.Orinasa maro no mandray anjara amin'io sehatra io, anisan'izany i Wangwang, Mengniu, Wahaha, ary Junlebao.
rohy vokatra:https://www.trbextract.com/black-seed-extract.html
Fotoana fandefasana: Mar-28-2020