Fironana fampandrosoana voalohany:
Fampiasana be dia be ny phytonutrients
Ny phytonutrients dia singa voajanahary ao amin'ny zavamaniry izay mahasoa ny vatan'olombelona.
Tafiditra ao anatin'izany ny vitaminina sy mineraly azo avy amin'ny zavamaniry, proteinina, fibre sakafo ary ireo otrikaina fototra hafa, ary koa ireo metabolita faharoa manokana novokarin'ny zavamaniry mba hiarovana ny tenany amin'ny adin-tsaina ara-tontolo iainana toy ny bibikely, ny loto ary ny aretina.
Ary ireo zavatra simika manokana novokarina noho ny toetran'ny fototarazo toy ny fikojakojana ny endrika, loko, tsiro ary fofona samihafa.
Fironan'ny fampandrosoana roa:
Ny vokatra holatra azo hanina dia hivoatra amin'ny hafainganam-pandeha avo ary ho lasa hery lehibe manosika ny fampandrosoana ny indostrian'ny fahasalamana ho avy.
Ny holatra azo hanina dia heverina ho legioma amin'ny ankapobeny.Raha ny marina dia holatra izy io.Tsy mitovy amin'ny zavamaniry izy io satria tsy misy klorofil ary tsy mahazo otrikaina avy amin'ny masoandro sy ny tany.Mitovitovy kokoa amin'ny biby izy ireo, matetika parasitika amin'ny zavamaniry.Fandevonan-kanina sy fitehirizana otrikaina amin'ny zavamaniry maty na maty.
Fironan'ny fampandrosoana telo:
Ny vokatra avy amin'ny zavamaniry no lasa toerana mafana indrindra.
Sakafo avy amin'ny zava-maniry ho avy
Antony hisafidianana vokatra mifototra amin'ny zava-maniry lafin-javatra envirnmental
Ahena ny entona mandatsa-dranomaso, mitsitsy loharanon-drano, mampihena ny fandripahana ala, miaro ny bibidia, ary mampihena ny fako.
sakafo ara-pahasalamana
Fadio ny mety ho voka-dratsin'ny biby: tsy fahazakana laktose, fanararaotana antibiotika, sns.
Fotoana fandefasana: Dec-04-2019