Anaran'ny vokatra:Vovoka ranona Passion
Fisehoana:mavoVovoka tsara
GMOToetra: tsy misy GMO
Fonosana: amin'ny amponga fibre 25kgs
Fitehirizana: Tehirizo ny fitoeran-javatra tsy misokatra amin'ny toerana mangatsiatsiaka sy maina, Halaviro ny hazavana mahery
Fiainana: 24 volana manomboka amin'ny daty famokarana
Ny Passion dia manankarena proteinina, tavy, siramamy mampihena, multivitamins ary singa 165 toy ny phosphorus, calcium, vy, potassium, ary asidra amino tena ilaina 17. Ny sanda ara-tsakafo dia avo dia avo. Ny vovobony ranom-boankazo maingoka dia vita amin'ny voankazo voajanahary voajanahary. Ny vovoka amin'ny 80 mesh.
Voankazo miloko volomparasy hafahafa, izay mety ho fanampin'ny sakafo voalanjalanja ara-pahasalamana. Ahitana vitamina sy mineraly manan-danja avo lenta ary manankarena antioxidants ny voankazo maingoka.
Ny Passion fruit dia voaloboka tropikaly mamony, fantatra amin'ny anarana hoe Passiflora, izay maniry any amin'ny toetr'andro mafana toa an'i Amerika Atsimo, Aostralia, Afrika Atsimo ary India.
Ny karazana voankazo mahazatra dia passiflora edulis , saingy misy karazany samihafa ary indraindray antsoina hoe granadilla.
1. Manome otrikaina fototra
Voankazo mahasoa miaraka amin'ny mombamomba ny sakafo mahasalama. Ahitana otrikaina A be dia be izy io, izay manan-danja amin'ny hoditra, ny fahitana ary ny hery fiarovana, ary ny vitamin C, izay antioxidant manan-danja.
2. Manankarena antioxidants
Manan-karena amin'ny “antioxydant” ny “passion fruit” izay manampy amin'ny fanalana ireo radika maimaim-poana manimba ao amin'ny vatana.
Ny antioxidants dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana ny rafitry ny vatana ho salama. Fantatry ny mpahay siansa fa manatsara ny fikorianan'ny ra ny antioxidants, indrindra amin'ny ati-doha sy ny rafi-pitatitra.
3. Loharano tsara amin'ny fibre
Ny pulpan'ny Passion fruit dia misy fibre ara-tsakafo be dia be. Ny fibre dia singa manan-danja amin'ny sakafo rehetra. Manampy amin'ny fandrindrana ny système digestif izy io ary mitazona ny tsinay ho salama, misoroka ny fitohanana sy ny aretin'ny tsinay.
Araka ny filazan'ny American Heart Association, ny fibre dia manana tombony amin'ny fampihenana ny kolesterola sy ny fanatsarana ny fahasalaman'ny fo.
Ny ankamaroan'ny olona any Amerika dia tsy mahazo fibre ara-tsakafo. Araka ny toromarika momba ny sakafo vao haingana nataon'ny Departemantan'ny Fambolena Amerikana (USDA), 34 g ho an'ny lehilahy 19-30 taona sy 28 g ho an'ny vehivavy 19-30 taona no sotroina.
Mety hanampy amin'ny fisorohana ny fitohanana sy hanatsara ny fandevonan-kanina sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny ny fihinanana voankazo masaka tsy tapaka.
Ny voankazo maingoka dia misy pulp malemilemy ary voa maro ao anaty hodiny mafy. Azon'ny olona atao ny mihinana ny voa sy ny pulp, manosotra azy ireo, na manampy azy amin'ny ranom-boankazo hafa.
Asa:
1. Mampihena ny areti-maso sy ny fanaintainana, mandona ny havokavoka sy ny tenda
2. Manampy amin'ny fanatsarana ny firafitry ny fandevonan-kanina ao amin'ny vatana, mampihena ny tavy amin'ny vatana, ary mamolavola vatana salama sy tsara tarehy
3. Afaka mamoaka ranon-javatra sy manala hetaheta izy io, mamelombelona ny saina, ary mampitombo ny fahazotoan-komana rehefa avy misakafo
4. Mampidina ny kolesterola sy manadio ra
5. Diovy ny vatana, ialao ny fametrahana akora mampidi-doza ao amin'ny vatana, ary avy eo dia manatontosa ny anjara asan'ny fanatsarana ny hoditra sy ny fanatsarana ny tarehy
Fampiharana:
1. Azo afangaro amin'ny zava-pisotro mahery izy io.
2. Azo ampidirina ao anaty zava-pisotro koa izy io.
3. Azo ampidirina amin'ny fanaova-mofo koa izy io.
