Panaran'ny vokatra:Vovoka voatavo
Fisehoana:mavoVovoka tsara
GMOToetra: tsy misy GMO
Fonosana: amin'ny amponga fibre 25kgs
Fitehirizana: Tehirizo ny fitoeran-javatra tsy misokatra amin'ny toerana mangatsiatsiaka sy maina, Halaviro ny hazavana mahery
Fiainana: 24 volana manomboka amin'ny daty famokarana
Ny voa voatavo dia tena mahavelona sy manome hery. Ny voan'ny voatavo, noho ny votoatin'ny zinc, dia manampy amin'ny fizotran'ny fanasitranana, ny votoatin'ny proteinina ambony sy ny fibre amin'ny sakafo, ny tavy ambany sy ny sodium ao amin'ny proteinina voatavo dia mahatonga azy io ho safidy voalohany ho an'ireo izay mikatsaka ny hanatsara ny vatany sy hanamafy ny fahasalamany ara-batana. ao anatin'ireo proteinina avy amin'ny zavamaniry maro. Ho an'ny olona very lanja izay mila sakafo ambany kalôria, ny fanoloana ny sasany amin'ny proteinina ao amin'ny sakafo amin'ny proteinina voatavo dia tsy vitan'ny hoe mampihena ny fihinanana kôlesterôla sy tavy mahavoky, fa koa mahatratra ny fihinanana sakafo voalanjalanja.
Asa:
1. Ny voan'ny voatavo dia ampiasaina amin'ny fitsaboana mba hanatsara ny fiasan'ny tsinay amin'ny fanalana ny tsinain'ny katsentsitra sy ny kankana toy ny kankana, boribory, kankana.
2. Ny voatavo koa dia loharano voajanahary manezioma, phosphor, selenium, zinc, vitamin A, ary vitamin C.
3 Fitsaboana ny edema postpartum
4. Ny fitsaboana ny ronono aorian'ny fiterahana dia kely kokoa
Fampiharana:
1. Arotsaka ao anaty fonosan-tsakafo ho an'ny vovobony voatavo mba hitazonana ny tsirony tany am-boalohany
2. Loko amin'ny gilasy, mofomamy ho an'ny loko mavokely tsara tarehy amin'ny vovobony puree voatavo
3. Azo ampiharina ihany koa amin'ny fifangaroana zava-pisotro, sakafo zazakely, vokatra vita amin'ny ronono, mofo, vatomamy ary ny hafa
