Ko nga antioxidants tetahi waahanga nui i roto i te maakete taapiri kai.Heoi, kua kaha te tautohetohe mo te mohio o nga kaihoko ki te kupu antioxidants.He maha nga tangata e tautoko ana i tenei kupu me te whakapono e pa ana ki te hauora, engari ko etahi e whakapono ana kua ngaro te tikanga o te antioxidants i roto i te waa.
I runga i te taumata taketake, i kii a Ross Pelton, Kaiwhakahaere Putaiao mo te tauira Essential, ko te kupu antioxidant e mau tonu ana ki nga tangata.Ko te whakatipuranga o nga rauropi kore utu tetahi o nga tino take o te koroheketanga koiora, a ko te mahi a nga antioxidants ko te whakakore i nga rauropi kore utu.Mo konei, ko nga antioxidants ka aro tonu.
I tetahi atu taha, ko te Tumuaki o TriNutra a Morris Zelkha i kii ko te kupu antioxidant he tino whanui me te kore anake e ranea ki te hanga hoko.Kei te rapu nga kaihoko mo etahi atu mahi kua whakaritea.Ko te tapanga me whakaatu he aha te tangohanga me te kaupapa o te rangahau haumanu.
I kii a Takuta Marcia da Silva Pinto, te kaiwhakahaere hangarau a Evolva ki te hoko me te tautoko i nga kaihoko, he nui ake te whakamaaramatanga o nga antioxidants, a kei te mohio nga kaihoko ki nga painga o te antioxidants me te tino tikanga, na te mea he maha nga painga, penei i te hauora roro, te hauora kiri, te hauora o te ngakau, me te hauora aukati.
E ai ki nga raraunga Innova Market Insights, ahakoa ko nga hua me nga antioxidants hei waahi hoko e whakaatu ana i te ahua o te tipu hauora, ko te nuinga o nga kaihanga kei te whakarewa i nga hua i runga i nga "tono hauora", penei i te hauora roro, te wheua me te hauora tahi, te hauora kanohi, te hauora ngakau me Te hauora mate.Ko enei tohu hauora e akiaki ana i nga kaihoko ki te rapu ipurangi, ki te hoko mai ranei i roto i te toa.Ahakoa kei te hono tonu nga antioxidants ki nga kupu e mohiohia ana e te maha o nga kaihoko, ehara i te mea ko te take matua mo nga kaihoko ki te hoko na te mea ka arotakehia e ratou nga hua.
I kii a Steve Holtby, Perehitini me te Tumuaki o Soft Gel Technologies Inc, he nui te tono a nga antioxidants na te mea e pa ana ki te aukati mate me te tiaki hauora.Ehara i te mea ngawari ki te ako i nga kaihoko mo nga antioxidants na te mea me maarama ki te matū koiora pūtau me te ahupūngao.Kei te whakamanamana noa nga kaihokohoko ka awhina nga antioxidants ki te tiaki i te tinana mai i te kino o te oxidative i puta mai i nga rauropi kore utu.Kia tika ai te whakatairanga i enei matūkai matua, me tango taunakitanga putaiao me te whakaatu ki nga kaihoko ma te ngawari me te maarama.
Ko te mate urutaru COVID-19 kua piki ake te hoko o nga hua hauora, ina koa nga hua e tautoko ana i te hauora mate.Ka taea e nga kaihoko te whakarōpū i nga antioxidants ki tenei waahanga.I tua atu, kei te aro ano nga kaihoko ki nga kai, nga inu, tae atu ki nga mea whakapaipai me nga antioxidants taapiri.
Ko Elyse Lovett, te kaiwhakahaere hokohoko matua i Kyowa Hakko, i kii i tenei waa, kua piki ake te hiahia mo nga antioxidants e tautoko ana i te mahi aukati.Ahakoa kaore e taea e nga antioxidants te aukati i nga huaketo, ka taea e nga kaihoko te pupuri, te whakapai ake ranei i te mate ma te tango i nga taapiri.Ka hangaia e Kyowa Hakko he glutathione Setria.Ko te Glutathione he antioxidant nui kei roto i te nuinga o nga pūtau o te tinana o te tangata, ka taea te whakahou i etahi atu antioxidants, penei i te huaora C me te E, me te glutathione.Ko nga peptides ano hoki nga paanga matea me te whakakore.
Mai i te pakarutanga mai o te mate urutomo coronavirus hou, kua rongonui ano nga antioxidants tawhito penei i te huaora C na runga i to raatau mate mate.I kii te Perehitini o te Nature a Rob Brewster ki te hiahia nga kaihoko ki te mahi i nga mea katoa hei awhina i a raatau kia pai ake te whakahaere i o raatau hauora, a ko te tango i nga taapiri tautoko mate mate tetahi huarahi.Ka taea e etahi antioxidants te mahi tahi kia pai ake nga hua.Hei tauira, ko te citrus flavonoids e whakaponohia ana ka whai hua tahi me te huaora C, ka taea te whakanui i te koiora me te whakarei ake i te whakatipuranga o nga rauropi kore-kore.
He pai ake te whai hua o nga antioxidants ina whakamahia ngatahi atu i te takitahi.Ko etahi o nga antioxidants ake karekau pea he ngohe koiora e tika ana, a, kaore i te rite tonu o raatau mahi.Heoi ano, ko te puhui antioxidant he punaha whakamarumaru honohono hei tiaki i te tinana mai i nga mate e pa ana ki te ahotea oxidative.Ko te nuinga o nga antioxidants ka ngaro to ratau paanga whakamarumaru ina whakaekea e ratou he tuwhena kore utu.
Ka taea e nga antioxidants e rima te whakaputa i te kaha mahi tahi ki te whakarato i te mahi antioxidant i roto i te ahua o te "hurihuri" tetahi ki tetahi, tae atu ki te waikawa lipoic, te matatini huaora E oti, te huaora C (te ngako-wairewa me te wai-wairewa puka), glutathione, me te coenzyme Q10.I tua atu, ko te selenium (he mea e tika ana mo te thioredoxin reductase) me nga flavonoids kua whakaatuhia he antioxidants, e mahi ana i nga paanga antioxidant i roto i te punaha arai o te tinana.
Ko te Perehitini o Natreon a Bruce Brown i kii ko nga antioxidants e tautoko ana i te hauora aukati ko tetahi o nga maakete e tipu haere ana i enei ra.He maha nga kaihoko e mohio ana ka taea e te huaora C me te elderberry te whakarei ake i te mate mate, engari he maha atu ano nga whiringa hei tautoko i te mate mate me te maha o nga painga hauora.Ko nga matū koiora paerewa a Natreon mai i nga puna urutau he pumanawa antioxidant.Hei tauira, ka taea e nga matū koiora i Sensoril Ashwagandha te tautoko i te urupare hauora hauora me te whakaatu ki te whakaiti i te ahotea o ia ra, te whakapai ake i te moe me te kaha ki te arotahi, ko enei katoa e hiahiatia ana i enei wa motuhake.
Ko tetahi atu whakaurunga i whakarewahia e Natreon ko te Capros Indian kuihi, e whakamahia ana hei tautoko i te tohanga hauora me te urupare mate.He pera ano mo te PrimaVie Xilaizhi, he otaota waikawa fulvic paerewa, he matū koiora kua whakaatuhia hei whakahaere i te urupare matea hauora.
I roto i nga ahuatanga nui o tenei ra i roto i te maakete antioxidant, kua piki ake te tono a nga kaihoko mo nga hua ataahua o roto, ko te nuinga o te waa ko nga antioxidants mo te hauora kiri, ina koa ko nga hua resveratrol.I roto i nga hua i whakarewahia i te tau 2019, neke atu i te 31% e kii ana kei roto nga kai antioxidant, a tata ki te 20% o nga hua e whai ana ki te hauora kiri, he teitei ake i era atu kereme hauora, tae atu ki te hauora o te ngakau.
Ko Sam Michini, perehitini tuarua mo te hokohoko me te rautaki i Deerland Probiotics & Enzymes, i kii etahi o nga kupu kua ngaro te tono ki nga kaihoko, penei i te aukati i te koroheketanga.Kei te neke atu nga kaihoko mai i nga hua e kii ana he aukati i te koroheketanga, me te whakaae ki nga tikanga penei i te koroheketanga hauora me te aro ki te koroheketanga.He rereke nga rereketanga o enei kupu.Ko te pakeketanga hauora me te aro ki te koroheketanga e whakaatu ana he kaha ake te mana o te tangata ki te hanga i tetahi tikanga hauora hei whakaoti i nga raruraru a-tinana, a-hinengaro, aa-whatumanawa, a-wairua me te papori.
I te mea e whakatenatenahia ana te ahua o te kai hauora me te taurite, i kii te Perehitini o Unibar a Sevanti Mehta he nui ake nga whai waahi ki te taapiri i nga antioxidants carotenoid, ina koa ki te whakakapi i nga taonga waihanga me nga mea taiao.I nga tau kua pahure ake nei, kua huri ano te ahumahi kai mai i te maha o nga antioxidants waihanga ki nga antioxidants taiao.Ko nga antioxidants taiao he pai ake te taiao me te haumaru, e whakarato ana ki nga kaihoko he otinga haumaru me te kore e whakamahi i nga taapiri waihanga.Kua whakaatuhia ano e nga rangahau, ka whakatauritea ki nga antioxidants waihanga, ka taea te whakangao i nga antioxidants taiao.
Wā tuku: Oketopa-13-2020