എസ്-അസെറ്റൈൽ എൽ-ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ

എസ്-അസെറ്റൈൽ എൽ-ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ

ശരീരത്തെ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും ക്യാൻസറിൻ്റെ പുരോഗതി മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്താനും മറ്റും സഹായിക്കുന്ന ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ് ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ.
ചിലർ അതിൻ്റെ പ്രായമാകൽ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളാൽ ആണയിടുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ഓട്ടിസത്തെ ചികിത്സിക്കുമെന്നും കൊഴുപ്പ് രാസവിനിമയത്തെ വേഗത്തിലാക്കുമെന്നും ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കുമെന്നും പറയുന്നു.
ഈ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റിനെക്കുറിച്ചും അതിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചും കൂടുതലറിയാൻ വായിക്കുക.
ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ് ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ.അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മൂന്ന് തന്മാത്രകൾ ചേർന്നതാണ് ഇത്.
ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിൻ്റെ സവിശേഷമായ കാര്യം, ശരീരത്തിന് കരളിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും, അതേസമയം മിക്ക ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾക്കും കഴിയില്ല.
കുറഞ്ഞ ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിൻ്റെ അളവും ചില രോഗങ്ങളും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.ഓറൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻട്രാവെനസ് (IV) സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാം.
ശരീരത്തിലെ ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഉൽപാദനം സജീവമാക്കുന്ന സപ്ലിമെൻ്റുകൾ എടുക്കുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ.ഈ സപ്ലിമെൻ്റുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
വിഷവസ്തുക്കളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നിവയും നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിൻ്റെ അളവ് സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗങ്ങളാണ്.
ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ പ്രായമാകുന്നതിനും ചില രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കാനും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ സഹായിക്കുന്നു.
ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളിലും ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിൻ്റെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത കാരണം ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ വളരെ ശക്തമായ ഒരു ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, അതേ പഠനം കാണിക്കുന്നത് ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിന് ട്യൂമറുകൾ കീമോതെറാപ്പി, ഒരു സാധാരണ അർബുദ ചികിത്സയോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയ്ക്കും എന്നാണ്.
2017 ലെ ഒരു ചെറിയ ക്ലിനിക്കൽ പഠനം, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങളും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള സാധ്യതയും കാരണം ആൽക്കഹോളിക് ഇതര ഫാറ്റി ലിവർ രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിന് സഹായിക്കുമെന്ന് നിഗമനം ചെയ്തു.
ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിൻ്റെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദനം ശരീരത്തെ രക്തത്തിൽ നിന്ന് കോശങ്ങളിലേക്ക് ഗ്ലൂക്കോസ് (പഞ്ചസാര) നീക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, അവിടെ അത് ഊർജ്ജത്തിനായി ഉപയോഗിക്കാം.
ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഗ്ലൂട്ടാത്തയോണിൻ്റെ അളവ് കുറവാണെന്ന് 2018 ലെ ഒരു ചെറിയ പഠനം കണ്ടെത്തി, പ്രത്യേകിച്ചും അവർക്ക് ന്യൂറോപ്പതി അല്ലെങ്കിൽ റെറ്റിനോപ്പതി പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.2013 ലെ ഒരു പഠനം സമാനമായ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തി.
ചില പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിൻ്റെ അളവ് നിലനിർത്തുന്നത് പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കുമെന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ട്.
ഒരു സാധ്യതയുള്ള തെറാപ്പി എന്ന നിലയിൽ കുത്തിവയ്‌ക്കാവുന്ന ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തലുകൾ കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ വാക്കാലുള്ള സപ്ലിമെൻ്റിന് തെളിവുകൾ കുറവാണ്.അതിൻ്റെ ഉപയോഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.
2003-ലെ ഒരു മൃഗപഠനം ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ എലികളിലെ വൻകുടലിലെ ഭാഗികമായ കേടുപാടുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി കണ്ടെത്തി.
ന്യൂറോളജിക്കൽ നോർമൽ അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടിസം അല്ലാത്ത കുട്ടികളേക്കാൾ ഓട്ടിസം ബാധിച്ച കുട്ടികളിൽ ഗ്ലൂട്ടാത്തയോണിൻ്റെ അളവ് കുറവാണെന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ട്.
2011-ൽ, ഓട്ടിസത്തിൻ്റെ ചില പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിൻ്റെ ഓറൽ സപ്ലിമെൻ്റുകളോ കുത്തിവയ്പ്പുകളോ കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടികളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ എന്ന് സംഘം പ്രത്യേകം പരിശോധിച്ചിട്ടില്ല, അതിനാൽ ഈ പ്രഭാവം നിർണ്ണയിക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.
ശരീരം എല്ലാ ദിവസവും ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വളരെ ശക്തമായ ഒരു ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ് ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ.ഗവേഷകർ താഴ്ന്ന നിലകളെ വിവിധ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തി.
സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ചില ആളുകൾക്ക് അനുയോജ്യമാകുമെങ്കിലും, അവ എല്ലാവർക്കും സുരക്ഷിതമായിരിക്കില്ല, കൂടാതെ ഒരു വ്യക്തി കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകുകയും ചെയ്യാം.
ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതമോ ഫലപ്രദമോ ആണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു പ്രധാന ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ് ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ.ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിരവധി പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങളുണ്ട്.
സവിശേഷമായ രുചിയും മണവും ഉള്ള ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് കുങ്കുമപ്പൂവ്.ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഉള്ളടക്കം കാരണം ഇത് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകിയേക്കാം.അവരെ കുറിച്ച് ഇവിടെ പഠിക്കുക.
ഉഷ്ണമേഖലാ മരത്തിൻ്റെ പഴത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന പാനീയമാണ് നോനി ജ്യൂസ്.ഇതിന് ചില ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം.കൂടുതലറിയാൻ.
പർപ്പിൾ പഴങ്ങൾക്കും പച്ചക്കറികൾക്കും ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ പോളിഫെനോളുകളും ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.കൂടുതലറിയാൻ.
വിറ്റാമിൻ സിയുടെയും ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളുടെയും മികച്ച ഉറവിടമായതിനാൽ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ഉഷ്ണമേഖലാ ഫലമാണ് ലിച്ചി.കൂടുതലറിയാൻ.