Бүтээгдэхүүний нэр:Креатин моногидрат нунтаг
Бусад нэр: Метилгуанидо-цууны хүчил, N-амидиносаркозин, N-метилгликоциамин, креатин моно
CAS №:6020-87-7
Үзүүлэлт: 99%
Өнгө: СайханЦагаанаас цагаан хүртэл талстөвөрмөц үнэр, амттай нунтаг
Сав баглаа боодол: 25 кг шилэн бөмбөрт
Хадгалалт: Савыг нээлгүйгээр сэрүүн, хуурай газар, хүчтэй гэрлээс хол байлга
Хадгалах хугацаа: Үйлдвэрлэсэн өдрөөс хойш 24 сар
Креатин моногидраттай ижил утгатай N-амидосаркозин моногидрат ба N-(aminoiminometyl)-N-метилглицин моногидрат орно. Энэ нь булчингийн массыг нэмэгдүүлэх, хүч чадлыг сайжруулах, нөхөн сэргээх хугацааг нэмэгдүүлэх, өндөр эрчимтэй дасгал хийх үед булчинд шаардлагатай энергийг нэмэгдүүлэх зэрэг давуу талуудаараа алдартай. Эдгээр ашиг тусын улмаас креатин моногидратыг хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэл, спортын хоол тэжээл, эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн салбар, фитнесстэй холбоотой бүтээгдэхүүн, найрлага боловсруулах зэрэг янз бүрийн салбарт өргөн ашигладаг.
Энэ нь таны булчинг эрчим хүчээр хангахаас гадна тархины эрүүл мэндэд тустай. Олон хүмүүс хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, гүйцэтгэлийг сайжруулах, оюун ухаанаа хурц байлгахын тулд креатин бэлдмэл хэрэглэдэг. Креатинтай холбоотой маш олон судалгаа байдаг бөгөөд креатин нэмэлтийг ихэнх хүмүүс хэрэглэхэд аюулгүй байдаг.
Эцсийн эцэст креатин нь биеийн тамирын дасгал, эрүүл мэндэд маш их ач тустай үр дүнтэй нэмэлт юм. Энэ нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, зарим мэдрэлийн өвчинтэй тэмцэж, дасгалын гүйцэтгэлийг сайжруулж, булчингийн өсөлтийг хурдасгадаг.
Хамгийн түгээмэл креатин нэмэлт бол креатин моногидрат юм. Энэ нь хүндийн өргөлт, спринт, унадаг дугуй зэрэг богино хугацааны, өндөр эрчимтэй эсэргүүцлийн дасгалуудад булчингийн гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг хүнсний нэмэлт тэжээл юм. Креатинины бусад хэлбэрт эдгээр ашиг тус байдаггүй.
Креатин моногидрат нь сайн судлагдсан, ерөнхийдөө аюулгүй нэмэлт бөгөөд ялангуяа булчинг нэмэгдүүлэх, биеийн тамирын чадварыг сайжруулахад тустай. Цусан дахь сахарын хэмжээг сайжруулах, тархины эрүүл мэндийг дэмжих зэрэг эрүүл мэндэд илүү олон ашиг тустай байж магадгүй гэж шинэ судалгаа харуулж байнаh.
