Эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн ертөнцөд үр дүнтэй нэмэлт, нунтаг хайх ажил хэзээ ч дуусдаггүй. Сүүлийн жилүүдэд олны анхаарлыг татсан ийм хоёр нэгдлүүд бол никотинамид рибозидын хлоридын нунтаг ба никотинамид мононуклеотидын нунтаг юм. Эдгээр нэгдлүүд нь эсийн эрүүл мэнд, эрчим хүчний үйлдвэрлэлийг дэмжих чадвартай гэдгээрээ алдартай бөгөөд тэдний сайн сайхан байдлыг сайжруулахыг эрэлхийлж буй хүмүүсийн түгээмэл сонголт болгодог.
NR гэгддэг никотинамид Рибосид хлоридын нунтаг нь биед агуулагдах NAD+ хэмээх молекулын хэмжээг ихэсгэдэг В3 витамины нэг хэлбэр юм. NAD+ нь эсийн энерги үйлдвэрлэхэд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд ДНХ-ийн засвар, генийн илэрхийлэл зэрэг янз бүрийн биологийн процессуудад оролцдог. Нөгөөтэйгүүр, никотинамид мононуклеотидын нунтаг буюу NMN нь NAD+-ийн урьдал бодис бөгөөд хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй, бодисын солилцооны үйл ажиллагааг дэмжих чадвартайг нь судалсан.
Эдгээр нэгдлүүдийг эрүүл мэндийн дэглэмдээ оруулахын тулд боломжит ашиг тус, тэдгээрийг хэрхэн үр дүнтэй ашиглахыг ойлгох нь чухал юм. Никотинамид Рибосид хлоридын нунтаг ба никотинамид мононуклеотидын нунтаг хоёуланг нь хүнсний нэмэлт болгон авч болох бөгөөд олон хүмүүс эрүүл мэнд, эрч хүчийг дэмжихийн тулд өдөр тутмынхаа дэглэмд нэмэхийг сонгодог.
Хэдийгээр эдгээр нэгдлүүд нь шинжлэх ухааны судалгаанд эерэг нөлөө үзүүлж байгаа ч бүгдийг эмчлэх боломжгүй тул эрүүл амьдралын хэв маяг, тэр дундаа тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөнтэй хамт хэрэглэх ёстой гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Аливаа нэмэлт тэжээлийн нэгэн адил никотинамид рибосид хлоридын нунтаг эсвэл никотинамид мононуклеотидын нунтагыг өдөр тутмын амьдралдаа нэмэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм.
Эцэст нь хэлэхэд, никотинамид рибосид хлоридын нунтаг ба никотинамид мононуклеотидын нунтаг нь тэдний эсийн эрүүл мэнд, энергийн түвшинг дэмжихийг хүсч буй хүмүүст сонирхолтой сонголтуудыг бий болгодог. Бие махбод дахь тэдний үүрэг ролийг ойлгож, хариуцлагатай ашигласнаар хувь хүн эдгээр нэгдлүүдийн хүчийг ашиглан ерөнхий сайн сайхан байдлыг нь сайжруулах боломжтой.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 6-р сарын 14-ний хооронд